Food You Should Avoid Combining With Curd: दही खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. इसे खाने से न सिर्फ खाने का स्वाद बदल जाता है बल्कि कई फायदे भी मिलते हैं. क्या आप जानते हैं कि जिन चीजों के साथ आप दही का सेवन कर रहे हैं वो कितनी फायदेमंद हैं या फिर कितनी हानिकारक हो सकती हैं. आइए जानते हैं दही के साथ किन चीजों को खाने से हो सकते हैं नुकसान. BIG BREAKING: मितानिनों के हित में BHUPESH सरकार का बड़ा फैसला, हर महीने इतने हजार मानदेय में वृद्धि की स्वीकृति दही के साथ इन चीजों को खाने से बचें 1. दही के साथ खट्टे फल खाने से बचेंआप क्या खा रहे हैं इसका खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप दही खा रहे हैं तो आपको किसी भी तरह के खट्टे फल नहीं खाने चाहिए. दरअसल, दही भी खट्टा होता है और दही के साथ खट्टे फलों का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है. वे पाचन को भी परेशान कर सकते हैं और अपच और कब्ज का कारण बन सकते हैं. CG CABINET BRIEFING : मानसून सत्र से पहले भूपेश केबिनेट की अहम बैठक, इन महत्वपूर्ण फैसलों पर लगी मुहर 2. कभी भी आम और दही एक साथ न खाएंअगर आप दही खा रहे हैं या खा रहे हैं तो ध्यान रखें कि दोनों को एक साथ न खाएं. दोनों ही शरीर के लिए टॉक्सिन बन जाते हैं और इनका प्रभाव एक-दूसरे से बिल्कुल अलग होता है.3. दूध और दही का सेवन एक साथ न करेंदूध और दही दोनों एक प्रकार के पशु प्रोटीन से बने होते हैं। अगर आप दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो आपको दस्त, सूजन और गैस जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.4. प्याज और दही एक साथ खाने से बचेंअक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग दही और प्याज एक साथ खाते हैं, लेकिन ऐसा करना सही नहीं है। साथ ही दोनों का एक साथ सेवन करने से कई समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए दोनों का सेवन करने से बचें.5. कभी भी मछली और दही एक साथ न खाएंदही और मछली दोनों में ही प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. अगर आप दोनों को एक साथ खाते हैं तो इससे अपच और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए दोनों का सेवन करने से बचें. Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता के लिए है. यह इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना के संबंध में कोई दावा नहीं करता है और न ही कोई जिम्मेदारी लेता है. हम आपसे विनम्र अनुरोध करते हैं कि आप इस संबंध में चिकित्सकीय सलाह लें. हमारा उद्देश्य केवल आपको जानकारी प्रदान करना है.Disclaimer: The related article is for the information and awareness of the reader. It does not make any claims and does not assume any responsibility regarding the information and information provided in this article. We humbly request you to seek medical advice in this regard. Our aim is only to provide information to you. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

अनुपपुर। मप्र के अनुपपुर जिला चिकित्सालय को 'कायाकल्प' कार्यक्रम के तहत प्रदेश में प्रथम स्थान प्राप्त हुआ है. अब जिला चिकित्सालय को अवार्ड के रूप में 25 लाख रुपये का पुरस्कार मिला है. वहीं जिले के तीन सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों को एक-एक लाख रुपए मिले हैं. यह जिले के लिए हर्ष का विषय है. कलेक्टर समेत अफसरों ने इस उपलब्धि पर बधाई दी है. अनूपपुर BREAKING: चुनाव से पहले बड़ा फेरबदल, एक साथ जिले के 36 पटवारियों का तबादला, देखिए पूरी लिस्ट दरअसल सुविधाओं और कार्यप्रणालियों को लेकर हमेशा विवादों में रहने वाला जिला चिकित्सालय अनूपपुर अब बेहतर व्यवस्थाओं को लेकर प्रदेश स्तर पर सुर्खियां बटोर रहा है. राष्ट्रीय स्तर की सर्वेक्षण टीम द्वारा की गई जांच निरीक्षण में जिला चिकित्सालय की व्यवस्थाओं पर संतोष जाहिर करते हुए जांच रिपोर्ट को स्वास्थ्य विभाग भोपाल भेजा गया था, जहां सूची में प्रदेश स्तर पर अनूपपुर जिला चिकित्सालय को राष्ट्रीय स्तर की सूची के लिए प्रस्तावित किया है. लड़की का चक्कर है बाबू भैया! गर्लफ्रेंड के लिए पति ने की पत्नी की पिटाई, थाने पहुंचा मामला, FIR दर्ज सर्वेक्षण टीम ने जिला चिकित्सालय की व्यवस्थाओं के निरीक्षण बाद होने वाली कमियों को दूर करने दिशा-निर्देश दिया था. जिसे आज कायाकल्प में अनूपपुर जिला चिकित्सालय को प्रदेश में प्रथम स्थान प्राप्त हुआ है. जिसके तहत जिला चिकित्सालय को अवार्ड के रूप में 25 लाख रुपए पुरस्कार के रूप में मिलेगा. इसके साथ ही साथ तीन सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र फुनगा, जैतहरी को एक-एक लाख पुरस्कार एवं हेल्थ एंड बैलेंस सेंटर देवरी अमलाई को 1 लाख पुरस्कार के रूप में प्राप्त हुए हैं. MP में मौत का कुआं: मेंढ़कों को पकड़ने कुएं में उतरे 3 लोग, एक-एक कर तीनों की मौत अनूपपुर जिला चिकित्सालय को अवार्ड के रूप में 25 लाख रुपए और मध्य प्रदेश में प्रथम आने पर कलेक्टर आशीष वशिष्ठ ने शुभकामनाएं दी है. मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉक्टर अशोक कुमार अवधिया ने इस सफलता का श्रेय अपने अधिकारी कर्मचारियों को देते हुए शुभकामनाएं दी. वहीं डीएचओ डॉ. आरपी सोनी ने बधाई दी हैं. उन्होंने कहा कि इस सफलता से विभाग के अधिकारी कर्मचारियों में हर्ष व्याप्त है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Indefinite strike of health workers ends after TS Singhdeo assurance: अनिश्चितकालीन हड़ताल पर बैठे स्वास्थ्य कर्मचारियों ने हड़ताल खत्म कर दी है. वे कल से काम पर लौट आएंगे. बताया जा रहा है कि स्वास्थ्य कर्मियों को डिप्टी सीएम और प्रदेश के स्वास्थ्य मंत्री टीएस सिंहदेव ने आश्वासन दिया है, जिसके बाद वे हड़ताल खत्म कर काम पर लौटने को तैयार हो गये हैं. CG CABINET BRIEFING : मानसून सत्र से पहले भूपेश केबिनेट की अहम बैठक, इन महत्वपूर्ण फैसलों पर लगी मुहर स्वास्थ्य कर्मचारी संघ के अध्यक्ष ओ पी शर्मा ने बताया कि पांच सूत्रीय मांगों पर सहमति बनी है. मिली जानकारी के मुताबिक स्वास्थ्य मंत्री टीएस सिंहदेव और स्वास्थ्य कर्मियों के बीच सभी मांगों पर चर्चा हुई, जिसके बाद डिप्टी सीएम ने गैर आर्थिक मांगों को पूरा करने का आश्वासन दिया है. नवा रायपुर में बनेगा देश का सबसे बड़ा थोक बाजार: सभी मूलभूत सुविधाएं रहेंगी, सीएम भूपेश ने अफसरों को कार्ययोजना पर तेजी लाने दिए निर्देश साथ ही आर्थिक मांगों पर जल्द विचार करने का आश्वासन दिया. बताया जा रहा है कि टीएस सिंहदेव से आश्वासन मिलने के बाद स्वास्थ्यकर्मी आज से काम पर लौटने को तैयार हो गये हैं. न्याय योजना से CM का न्याय: भूपेश बघेल ने हितग्राहियों के खाते में डाले 18 करोड़ 47 लाख, खुशियों से झूम उठे लोग बता दें कि राजधानी समेत राज्य भर के 60 हजार से ज्यादा स्वास्थ्य कर्मचारी पिछले छह दिनों से अनिश्चितकालीन हड़ताल पर बैठे हैं. रायपुर के नया रायपुर के धरना स्थल पर बड़ा आंदोलन चल रहा है. शनिवार को भी हजारों कर्मचारी धरना स्थल पर जुटे और नारेबाजी करते रहे. CM बघेल कैबिनेट की बैठक: अनुपूरक बजट, नियमितिकरण समेत कई अहम फैसले ले सकती है भूपेश सरकार, जानिए क्या बोले TS सिंहदेव ? स्वास्थ्य कर्मचारी संघ के पदाधिकारियों ने बताया कि वेतन विसंगति, नियमितीकरण समेत 24 सूत्रीय मांगों को लेकर अनिश्चितकालीन धरना चल रहा है. मांगों को लेकर अब तक सरकारी स्तर पर कोई प्रयास नहीं किया गया है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

मध्यप्रदेश में स्वास्थ्य विभाग में बड़े पैमाने पर ट्रांसफर किया गया है. प्रदेश के कई जिलों के सीएमएचओ (CMHO) सहित कई अधिकारियों के तबादले किए गए हैं. साथ ही कई सिविल सर्जन और चिकित्सा विशेषज्ञों की भी नई पदस्थापना की गई है. भोपाल, अनूपपुर समेत कई जिलों के अधिकारी बदले गए है. लोक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग ने आदेश जारी कर दिया है. MP में सरकारी महिलाओं को मामा का तोहफा: महिला कर्मचारियों की 7 छुट्टी बढ़ी, अब टोटल 20 CL मिलेंगी इनके हुए तबादले  जारी आदेश के अनुसार, डॉ. प्रभाकर तिवारी भोपाल सीएमएचओ यथावत रहेंगे. वहीं डॉ. नलिनी गौड़ को सीनियर जॉइंट डायरेक्टर भोपाल बनाया गया है. एके अवधिया अनूपपुर जिले के नए मुख्य चिकित्सा अधिकारी और डॉक्टर बी पी शुक्ला अनूपपुर जिला अस्पताल के सिविल सर्जन डॉ. नलिनी गौड़, सीनियर जॉइंट डायरेक्टर, भोपाल डॉ. पूर्णिमा गाडरिया,सीनियर जॉइंट डायरेक्टर, इंदौर संभाग डॉ. प्रभाकर तिवारी CMHO, भोपाल डॉ. टीडी भकोरिया, CMHO सिंगरौली डॉ. कैलाश कल्याणे, CMHO अलीराजपुर डॉ. एच एन नायक, CMHO, बुरहानपुर डॉ. जयपाल सिंह ठाकुर, CMHO सिवनी डॉ. मोहन सिंह सिसोदिया, CMHO, खरगोन डॉ. गोविंद सिंह चौहान, CMHO मंदसौर डॉ. सरोजनी जेम्स बैक, CMHO, दमोह डॉ. विष्णुलता उइके, CMHO, देवास डॉ. नरसिंह गहलौत, CMHO, धार डॉ. सुरेखा जमरे, CMHO, बड़वानी डॉ. भूरे सिंह सैत्या, CMHO, इंदौर डॉ. किरण वाडीवा, CMHO, राजगढ़ डॉ. शोभाराम रौशन, CMHO, टीकमगढ़ Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Health Tips: आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो चुकी है. जिसमें लोग सेहत को सही सलामत रहने के लिए खाने से ज्यादा दवाइयां खा रहे हैं और हॉस्पिटल के चक्कर काट रहे हैं, तो अगर आप इन चीज़ों से बचे रहना चाहते हैं तो इन टिप्स पर करें गौर. इसके लिए जरूरी है कि रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ बातों का ध्यान रखा जाए.आइए हम आपको कुछ सरल लेकिन महत्वपूर्ण बातें बताते हैं, जिनका ध्यान रखकर आप किसी भी उम्र में अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकते हैं. Top 10 Health Insurance Companies: क्या आप भी बेहतर बीमा कंपनी की कर रहे हैं तलाश, एक क्लिक में जानिए A To Z डिटेल ये टिप्स करें फॉलो  गेहूं का आटा न छानें. नमक का प्रयोग कम से कम करें. लंच और डिनर से पहले सलाद खाएं. पूरे दिन में सबसे कम भोजन रात के खाने के समय करना चाहिए. भोजन को निगलें नहीं, चबाकर खाएं. बहुत ज्यादा और बहुत कम खाना न खाएं. सब्जियों को छीलें नहीं, हल्के हाथों से रगड़ें. भोजन में पीली, नारंगी और हरी सब्जियों का प्रयोग अवश्य करें. फास्ट फूड और पॉकेट फूड दिल के लिए बहुत हानिकारक होते हैं. उम्र बढ़ने के साथ-साथ खाना भी कम कर दें.अगर आप अपने दैनिक आहार में इन बातों को याद रखेंगे, तो आप निश्चित रूप से स्वस्थ रह सकते हैं. Benefits of Jamun: काले-काले जामुनों का गजब कमाल, खाने से मिलेंगा तगड़ा फायदा, जानिए डिटेल Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Benefits of Jamun: बारिश के मौसम ने दस्तक दे दी है. बाजारों में काले काले जामुन दिखने शुरू हो गए हैं. काले रंग का यह फल स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह हमें पेट की समस्याओं से राहत दिलाने के साथ-साथ इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है. हालाँकि, आपको इसका सेवन लिमिट में ही करना होगा. Top 10 Health Insurance Companies: क्या आप भी बेहतर बीमा कंपनी की कर रहे हैं तलाश, एक क्लिक में जानिए A To Z डिटेल जामुन के बारे में कहा जाता है कि जामुन त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है. खास बात यह है कि जामुन का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. जामुन की प्रकृति अम्लीय मानी जाती है और स्वाद में मीठा होता है. Best Health Insurance Plan: क्या आप भी तलाश रहे हैं बेस्ट हेल्थ इंश्योरेंस प्लान, इन बातों का रखें ध्यान, वरना… आइए नीचे जानते हैं इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों और इससे मिलने वाले फायदों के बारे में...जामुन के पोषक तत्वजामुन पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, विटामिन सी और विटामिन बी भरपूर मात्रा में होता है. साथ ही इसमें थायमिन, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड, नियासिन, विटामिन बी6 आदि पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं. Kamal Haasan Vikram Gokhale Health: कमल हासन चेन्नई के अस्पताल में भर्ती जानिए Vikram Gokhale का हेल्थ अपडेट जामुन खाने के फायदेइसमें ग्लूकोज और फ्रुक्टोज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जामुन में लगभग सभी आवश्यक लवण होते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है. इसके सेवन से अपच, पेट दर्द जैसी पेट संबंधी समस्याएं ठीक हो जाती हैं.जामुन में पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम और विटामिन सी होता है, इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर में खून की कमी नहीं होने देती.आयुर्वेद डॉकस्पर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, अगर आपको गठिया के कारण दर्द हो रहा है तो आप जामुन की छाल को उबालकर उसके बचे हुए घोल का लेप जोड़ों पर लगा सकते हैं। इससे दर्द में आराम मिलता है.जामुन की पत्तियां और इसकी छाल मसूड़ों की समस्या को दूर करने में मदद करती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, यह कम कैलोरी के कारण रक्तचाप को नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करता है.इसे ध्यान में रखोडॉ. अबरार मुल्तानी बताते हैं कि जामुन को कभी भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए. क्योंकि यह वातनाशक होता है, जिसे खाली पेट खाने से पेट खराब और गैस की समस्या हो जाती है, जो लंबे समय तक ठीक नहीं होती है. इसी तरह जामुन को कभी भी दूध के साथ नहीं खाना चाहिए. इसे आप दोपहर के भोजन के बाद खा सकते हैं.Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता के लिए है. इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना के संबंध में न तो हम कोई दावा करते हैं और न ही जिम्मेदारी लेते हैं. हम आपसे विनम्र अनुरोध करते हैं कि आप इस संबंध में चिकित्सकीय सलाह लें. हमारा उद्देश्य केवल आपको जानकारी प्रदान करना है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Top 10 Health Insurance Companies: भारत में वर्तमान में 30 बीमा कंपनियां हैं जो विश्वसनीय स्वास्थ्य बीमा योजनाएं पेश करती हैं. इनमें से 25 सामान्य बीमा कंपनियां हैं और 5 स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा कंपनियां हैं. इन सभी कंपनियों की अपनी अनूठी विशेषताएं हैं और ये ग्राहकों की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती हैं. Best Health Insurance Plan: क्या आप भी तलाश रहे हैं बेस्ट हेल्थ इंश्योरेंस प्लान, इन बातों का रखें ध्यान, वरना… IFFCO Tokio General Insurance:वर्ष 2000 में स्थापित, इफको टोकियो जनरल इंश्योरेंस इंडियन फार्मर्स फर्टिलाइजर कोऑपरेटिव लिमिटेड (IFFCO)और टोकियो मरीन ग्रुप के बीच एक संयुक्त उद्यम है। पहला विश्व का सबसे बड़ा उर्वरक निर्माता है और दूसरा जापान में सबसे बड़े बीमा समूहों में से एक है। कंपनी में इफको की हिस्सेदारी 51% है जबकि शेष 49% हिस्सेदारी टोकियो मरीन ग्रुप के पास है। Sonia Gandhi Health News: सोनिया गांधी दिल्ली के गंगाराम अस्पताल में भर्ती पढ़िए हेल्थ अपडेट यह एक सामान्य बीमा कंपनी के अंतर्गत आती है जो स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के साथ-साथ कार बीमा योजना, बाइक बीमा योजना, यात्रा बीमा योजना, गृह बीमा योजना और संपत्ति बीमा और देयता बीमा जैसी कॉर्पोरेट पॉलिसियां भी प्रदान करती है। बीमाकर्ता व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजनाओं, परिवार फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजनाओं और वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजनाओं सहित स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। Best Health Insurance Plan: क्या आप भी तलाश रहे हैं बेस्ट हेल्थ इंश्योरेंस प्लान, इन बातों का रखें ध्यान, वरना… Care Health Insurance:केयर हेल्थ इंश्योरेंस, जिसे पहले रेलिगेयर हेल्थ इंश्योरेंस के नाम से जाना जाता था, रिलायंस एंटरप्राइजेज लिमिटेड, यूनियन बैंक ऑफ इंडिया और कॉर्पोरेशन बैंक का एक संयुक्त उद्यम है। केयर हेल्थ इंश्योरेंस एक प्रकार की स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा कंपनी है जो सभी की स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई प्रकार की योजनाएं पेश करती है। अनूपपुर में रेत से भरे टैक्टर ने ली जान: बाइक सवार दंपत्ति को कुचला, मां और उसके 8 माह के मासूम की मौत, पति की हालत गंभीर इनमें व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ, मातृत्व स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ, पारिवारिक फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ, वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ और गंभीर बीमारी स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ शामिल हैं। बीमाकर्ता द्वारा दी जाने वाली कुछ लोकप्रिय स्वास्थ्य बीमा योजनाओं में केयर फ्रीडम, केयर और केयर सीनियर पॉलिसी शामिल हैं। ये योजनाएं अलग-अलग सुविधाओं और कवरेज लाभों के साथ आती हैं जो किफायती प्रीमियम पर व्यक्तियों की विभिन्न आवश्यकताओं के अनुरूप होती हैं।Magma HDI Insurance:मैग्मा एचडीआई जनरल इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड, मैग्मा फिनकॉर्प लिमिटेड और एचडीआई ग्लोबल एसई कंपनी का एक संयुक्त उद्यम है, और भारत में एक लोकप्रिय बीमा कंपनी है। इसका दावा निपटान अनुपात प्रभावशाली है और यह लोगों की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के अलावा, यह अग्नि बीमा योजना, समुद्री बीमा, मोटर बीमा और अन्य संबंधित उत्पाद भी प्रदान करता है। विभिन्न राज्यों में 135 से अधिक कार्यालयों के साथ बीमाकर्ता की अखिल भारतीय उपस्थिति है। अपनी स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के तहत, बीमाकर्ता विभिन्न प्रमुख स्वास्थ्य देखभाल खर्चों जैसे कि रोगी के अस्पताल में भर्ती होने के खर्च, अस्पताल में भर्ती होने से पहले और अस्पताल में भर्ती होने के बाद के खर्च, डेकेयर खर्च आदि के खिलाफ व्यापक कवरेज प्रदान करता है।Oriental Insurance Company:1947 में स्थापित, ओरिएंटल इंश्योरेंस कंपनी अपने ग्राहकों को कई स्वास्थ्य बीमा उत्पाद प्रदान करती है। बीमाकर्ता का प्रधान कार्यालय नई दिल्ली में है और 29 से अधिक क्षेत्रीय कार्यालय और देश के विभिन्न शहरों में लगभग 1,800 कार्यालय हैं। बीमाकर्ता नेपाल, दुबई और कुवैत में विदेशी परिचालन भी संचालित करता है।बीमाकर्ता द्वारा दी जाने वाली स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ ग्रामीण क्षेत्रों के साथ-साथ शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं। बीमाकर्ता नेटवर्क अस्पतालों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जहाँ आप आसानी से कैशलेस उपचार का आनंद ले सकते हैं। बीमाकर्ता किफायती स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ प्रदान करता है और इसलिए इसे कई लोग पसंद करते हैं।New India General Insuranceन्यू इंडिया जनरल इंश्योरेंस एक बहुराष्ट्रीय सामान्य बीमा कंपनी है जिसका मुख्यालय मुंबई, भारत में है और यह 28 देशों में संचालित होती है। बीमा कंपनी के पास समाज के विभिन्न वर्गों के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य बीमा योजनाओं सहित 250 से अधिक उत्पाद हैं।पेश की गई योजनाएं काफी सस्ती हैं और यहां तक कि मरीज के अस्पताल में भर्ती होने के खर्च, अस्पताल में भर्ती होने से पहले और अस्पताल में भर्ती होने के बाद के खर्च, डेकेयर खर्च, अंग दाता खर्च, सड़क एम्बुलेंस खर्च आदि से लेकर कई स्वास्थ्य देखभाल खर्चों के लिए कवरेज प्रदान करती हैं।Bajaj Allianz General Insuranceबजाज आलियांज जनरल इंश्योरेंस प्रभावशाली दावा निपटान अनुपात वाली एक और लोकप्रिय बीमा कंपनी है। यह एलियांज एसई और बजाज फिनसर्व लिमिटेड का संयुक्त उद्यम है। उद्योग में सबसे बड़े निजी बीमाकर्ताओं में से एक, बजाज आलियांज के कार्यालय 11 से अधिक शहरों और कस्बों में हैं। बीमाकर्ता बीमा उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, जिनमें से स्वास्थ्य बीमा एक है। 6,500 से अधिक नेटवर्क अस्पतालों के साथ, बीमाकर्ता अपनी स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के तहत बीमाधारक को कैशलेस उपचार प्रदान करता है।कोई व्यक्ति व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना, पारिवारिक फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजना, वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजना, मातृत्व स्वास्थ्य बीमा योजना आदि का लाभ उठा सकता है। पिछले कुछ वर्षों में, बजाज आलियांज जनरल इंश्योरेंस ने कई पुरस्कार और प्रशंसाएं भी जीती हैं, जो इसके लिए एक औचित्य है। कंपनी अपने ग्राहकों को कैसे विश्वसनीय सेवाएं प्रदान करती है।Navi Health Insurance:नवी हेल्थ इंश्योरेंस एक नए जमाने की ऑनलाइन बीमा कंपनी है जो लोगों की विभिन्न स्वास्थ्य बीमा जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य बीमा योजनाएं पेश करती है। 2017 में परिचालन शुरू करने वाली यह बीमा कंपनी नवी टेक्नोलॉजीज की पूर्ण स्वामित्व वाली सहायक कंपनी है। इसका उद्देश्य भारतीयों के लिए स्वास्थ्य बीमा को सरल, किफायती और सुलभ बनाना है।यह एक सामान्य बीमा कंपनी है जो स्वास्थ्य बीमा के अलावा कार बीमा योजना, बाइक बीमा योजना, संपत्ति बीमा योजना, गैजेट बीमा योजना और वाणिज्यिक बीमा योजना भी प्रदान करती है। इसके 10,000 से अधिक नेटवर्क अस्पताल हैं जहां आप बिना किसी परेशानी के कैशलेस इलाज का लाभ उठा सकते हैं।बीमा कंपनी की दावा निपटान प्रक्रिया परेशानी भरी है और इसलिए बहुत से लोग अपनी स्वास्थ्य बीमा आवश्यकताओं के लिए इस बीमाकर्ता की ओर देखते हैं।HDFC ERGO General Insurance:एचडीएफसी एर्गो जनरल इंश्योरेंस एक और उल्लेखनीय स्वास्थ्य बीमा कंपनी है जो परिवार फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजना, व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना, वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजना, मातृत्व बीमा योजना, बच्चों के लिए स्वास्थ्य बीमा आदि जैसी कई योजनाएं प्रदान करती है।बीमा कंपनी के पास अस्पतालों का एक विस्तृत नेटवर्क है जहां बीमाधारक बिना किसी परेशानी के कैशलेस उपचार का लाभ उठा सकता है। बीमाकर्ता के पास एक सहायक ग्राहक सहायता टीम है जो ग्राहकों की शिकायतों का समाधान करती है।ManipalCigna Health Insurance:एक स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा कंपनी, मणिपालसिग्ना हेल्थ इंश्योरेंस का गठन वर्ष 2014 में किया गया था। बीमा कंपनी बीमाधारकों को व्यापक कवरेज प्रदान करने वाली स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है जो व्यक्तियों की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती है।यह एक विश्वसनीय बीमा कंपनी है जो व्यक्तिगत दुर्घटना योजना, टॉप-अप स्वास्थ्य बीमा योजना, व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना, दैनिक नकद योजना आदि जैसे विभिन्न बीमा समाधान प्रदान करती है। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Best Health Insurance Plan: स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण (best term insurance plans) है. यदि लोगों का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा तो लोग जीवन अच्छे (best policy in lic) से व्यतीत कर सकेंगे. वहीं कई बार लोग कई बीमारियों से घिर जाते (best term insurance companies) हैं या कुछ अनहोनी हो जाती है, जिसके कारण लोगों को अस्पतालों (best term insurance policy) के चक्कर लगाने पड़ते हैं. BIG BREAKING: टीएस सिंहदेव बने डिप्टी सीएम, चुनावी साल में कांग्रेस ने खेला बड़ा दांव, CM भूपेश ने दी बधाई, जानिए क्या कहा ? ऐसे में अगर लोगों के पास स्वास्थ्य बीमा (best lic policy 2023) है तो उन्हें काफी आर्थिक मदद भी मिलती है. ऐसे में आइए जानते हैं कि लोगों (best term life insurance) को सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य बीमा योजना चुनते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए... ‘सबसे बड़े ड्रामेबाज हैं भाजपाई’: CM भूपेश का BJP पर तीखा प्रहार, बोले- ED में कामयाब नहीं हुए तो धर्मांतरण के पन्ने पलटने लगे… Best Term Insurance Companies एक ऐसी स्वास्थ्य योजना चुनें जो आपको कई प्रकार (best term insurance plans) की चिकित्सीय समस्याओं से बचाए। अस्पताल में भर्ती होने से पहले और बाद में डेकेयर खर्च, परिवहन, बीमारियों सहित लाभ भी (best life insurance policy) प्रदान करता है. आज आप जो पॉलिसी चुनें (best term insurance) उसमें कवरेज का ध्यान रखें कि आपके अलावा आपके परिवार के किन सदस्यों को कवरेज का लाभ मिल रहा है. मोहब्बत में मां के मौत की सुपारीः प्यार के रास्ते में मां बनी कांटा, फिर इश्क में डूबे बेटे ने LOVE के पन्ने पर लिख दी मां के कत्ल की स्क्रिप्ट… इसे किफायती रखें- best term life insurance हालांकि एक स्वास्थ्य योजना खरीदना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती है, लेकिन यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि यह आपकी जेब के अनुकूल हो. स्वास्थ्य बीमा खरीदते समय बजट एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है. आपको योजना की लागत पर विचार करने से पहले योजना के लाभों पर विचार करना चाहिए. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको (best term life insurance) उचित रूप से कवर किया गया है और प्रीमियम भी किफायती है, शुरुआत में उचित मूल्य वाला स्वास्थ्य कवर खरीदना एक बुद्धिमान निर्णय होगा। इसके बाद समय-समय पर इसकी समीक्षा करते रहें. आजीवन नवीकरणीयता वाली योजना चुनें- best term policy जब आप चिकित्सा बीमा खरीदते हैं, तो यह जांचना सुनिश्चित करें कि योजना आपको कितने वर्षों तक कवर करेगी या क्या यह सीमित नवीकरणीयता (best life insurance policy) प्रदान करती है क्योंकि बाद के वर्षों में आपको स्वास्थ्य योजना की सबसे अधिक आवश्यकता होगी. इसलिए ऐसी स्वास्थ्य योजनाएं चुनें जो आजीवन नवीनीकरण की पेशकश करती हों. Best Health Insurance Plan उच्च निपटान अनुपात- जिस बीमा कंपनी (Best Health Insurance Plan) से आप स्वास्थ्य बीमा ले रहे हैं उसका निपटान अनुपात अवश्य जांच लें. विभिन्न बीमा कंपनियों के निपटान अनुपात की तुलना करें.अंत में वह बीमा चुनें जिसका निपटान अनुपात अधिक हो. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक क्राइम की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

गणेश मरावी, डिंडोरी। मध्यप्रदेश सरकार ग्रामीण क्षेत्रों में कई योजनाएं चला रही है. विकास के दावे किए जा रहे हैं. लेकिन आज भी जिम्मेदारी से दूर भागने वाले जिम्मेदारों के चलते जनता मूलभूत सुविधाओं से वंचित है. नेताओं ने भी जनता को सिर्फ वोट बैंक समझ रखा है. जब चुनाव आता है, तब वोट मांगने मुंह उठाए चले आते हैं. बाकी समय में जनता उन्हें याद नहीं आती है. उनकी समस्या भी जस की तस बनी रहती है. ग्रामीण अपनी मांगों को लेकर जनसुनवाई समेत जनप्रतिनिधियों को कई बार मौखिक और आवेदनों के माध्यम से निराकरण कराने की मांग करते हैं, लेकिन सुनवाई नहीं होती है. दरअसल जनपद पंचायत डिंडौरी के ग्राम पंचायत बसनिया के पोषक ग्राम संझोला टोला में पेयजल की समस्या और पक्की सड़क निर्माण कराने की मांग लंबे समय से की जा रही है. ग्रामीण प्रत्येक मंगलवार को आयोजित होने वाली जनसुनवाई में 2015 से आवेदन प्रस्तुत करते आ रहे हैं, लेकिन जिम्मेदारों ने समस्याओं पर किसी प्रकार की ध्यान नहीं दिया है. जिस कारण ग्रामीण आज भी मूलभूत सुविधाओं को लेकर तरस रहे हैं. I Love You बेबी मैं बहुत प्यार करता हूं: टी शर्ट में सुसाइड नोट लिखकर प्रेमी ने लगाई फांसी, मरने से पहले भाई को भेजा था ये मैसेज दो कुएं के सहारे 200 से अधिक की जनसंख्या मंगल सिंह, छोटी बाई और मीरा परस्ते ने बताया कि ग्राम संझोला टोला में 200 से अधिक ग्रामीण निवास करते है. इतनी अबादी वाली मोहल्ला में सिर्फ दो ही कुआं है और हैंडपंप एक भी नहीं है. बारिश के दिनों में किसी प्रकार से कुएं के पानी से गुजारा कर लेते है, लेकिन जैसे ही जनवरी - फरवरी का महीना आता है, वैसे ही दोनों कुआ सूख जाते है. ग्रामीणों ने बताया कि दोनों कुआं सूख जाने के बाद 2 से 3 किलो मीटर दूर नदी से पानी लाकर उपयोग करते है. उन्होंने बताया कि गांव के बच्चे, महिलाओं और पुरूषों को घाट से चढ़कर पानी लाना पड़ता है. कांग्रेस को लगा झटका: नगर परिषद अध्यक्ष ने की घर वापसी, केंद्रीय मंत्री की मौजूदगी में बीजेपी हुई शामिल कच्ची सड़क होने से आवागमन में हो रही परेशानी राम सिंह मार्को और देव सिंह ने बताया कि ग्राम संझोला से ग्राम पंचायत बसनिया तक लगभग 5 किलो मीटर की कच्ची सड़क है, जिससे आवागमन में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. बारिश के दिनों में काफी दिक्कत होती है. उन्होंने बताया कि संझोला टोला से बहुत सारे विद्यार्थी अध्ययन करने बसनिया स्कूल जाते है. उन्हें भी बारिस के समय में आने - जाने में परेशानियों का सामना करना पड़ता है. 2015 से जनसुनवाई में प्रस्तुत कर रहे है आवेदन शासन की तरफ से प्रत्येक मंगलवार को जनसुनवाई आयोजित कर आमजनों की समस्याओं और मांगों की तत्काल निराकरण करने के निर्देश दिए है. जिससे जनसुनवाई में पहुंचे आमजनों की समस्याओं का तत्काल निराकरण हो सके, लेकिन जनसुनवाई में मांगों को लेकर पहुंचे आमजनों की समस्याओं का निराकरण न होने पर लोंगो में आक्रोश है. ग्राम पंचायत बसनिया के पोषक ग्राम संझोला टोला के ग्रामीणों ने पेयजल की समस्या से निजात दिलाने और बसनिया से संझोला टोला तक पक्की सड़क स्वीकृत कर निर्माण कराने की मांग को लेकर 2015 से जनसुनवाई में आवेदन प्रस्तुत करते आ रहे है, लेकिन ग्रामीणों द्वारा जनसुनवाई में प्रस्तुत किये गए आवेदनों को जिम्मेदारों ने दरकिनार कर दिया. जिम्मेदारों के लापरवाही के कारण संझोला टोला के ग्रामीण आज भी शुद्ध पेयजल को तरस रहे है. MP में PM मोदी का रोड शो कैंसिल: दूसरी बार हुआ रद्द, शहडोल दौरे पर भी सस्पेंस बरकरार 50 साल से पानी की समस्या, गंदा पानी पीने से बीमारी का शिकार बताया गया है कि ग्राम पंचायत बसनिया के सझोंला टोला में लंबे समय से भीषण जल संकट बना हुआ है. सझोंला टोला बसनिया के नाम से ही जाना जाता है. 50 वर्षों से आज तक पेयजल के लिए न तो हैण्डपंप है और न ही जल जीवन मिशन योजना से जोड़ा गया है. जिसके चलते ग्रामवासी नदी का गन्दा पानी पीने को मजबूर है. इन दिनों नदी पूरी तरह से सूख गया है. जल स्त्रोत बन्द होने से पशु-पक्षी प्यास में प्राण त्याग रहे है. ग्रामीणों ने बताया कि नदी का गंदा पानी पीने से कई प्रकार की गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे है. जिससे मौत होने की पूर्ण संभावना है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक क्राइम की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Bhoomipujan of Sickle Cell Institute in Raipur: मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने आज राजधानी रायपुर के देवेन्द्र नगर चौक जेल रोड में सिकल सेल संस्थान के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस का भूमिपूजन किया। इस संस्थान का 2.96 एकड़ भूमि में किया जाएगा, जिसमें 48 करोड़ 12 लाख रूपए की लागत आएगी। इस सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में विश्वस्तरीय सुविधाएं उपलब्ध होगी। यह पहल न केवल प्रदेश के लोगों के लिए, बल्कि सीमावर्ती राज्यों के लिए भी लाभप्रद होगी। मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने कार्यक्रम को सम्बोधित करते हुए कहा कि पिछले साढ़े चार साल में स्वास्थ्य विभाग में अभूतपूर्व कार्य हुए। स्वास्थ्य जांच के लिए हाट बाजार व शहर में अन्य माध्यम से लोगों को सुविधाएं मिली है। मलेरिया मुक्त बस्तर आभियान तथा बाद में मलेरिया मुक्त छत्तीसगढ़ अभियान चलाया गया जिससे मलेरिया में 65 प्रतिशत तक की कमी आई है।सिकलसेल से छत्तीसगढ़ की आबादी के लगभग 10 प्रतिशत लोग ग्रसित हैं। यह एक बहुत बड़ा आंकड़ा है, इसीलिए यह बड़ी चुनौती भी है। इस चुनौती से निपटने के लिए हमारी सरकार प्रतिबद्धता के साथ लगातार काम कर रही है। सेंटर ऑफ एक्सीलेंस के रूप में राज्य के सिकलसेल संस्थान का उन्नयन होगा, इससे सुविधाएं बढ़ेगी, शोध कार्यों में तेजी आएगी।सिकलसेल की रोकथाम के लिए इलाज के साथ-साथ जागरूकता भी जरूरी है। यदि रोगी का समय पर सही उपचार शुरू कर दिया जाए, समय पर उन्हें दवाइयां उपलब्ध करा दी जाएं, तो उनके शारीरिक दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है। वे भी लम्बी आयु का जीवन जी सकते हैं। इसके लिए सबसे जरूरी है कि समय पर रोग की पहचान कर ली जाए। सिकलसेल के अनुवांशिक गुण वाले व्यक्तियों की पहचान से पूर्व करके उन्हें आवश्यक परामर्श दिया जा सकता है, ताकि इस रोग के प्रसार को भी कम किया जा सके।वर्तमान में सिकलसेल संस्थान द्वारा सिकलसेल मरीजों को जांच, परामर्श, उपचार एवं दवाईयों की सुविधा निःशुल्क प्रदान की जा रही है। अक्टूबर 2022 से प्रदेश के सभी जिला अस्पतालों और शासकीय मेडिकल कॉलेजों में सिकलसेल जांच एवं परामर्श केंद्रों की शुरुआत की जा चुकी है। अब इसे निचले स्तर पर भी विस्तारित किया जा रहा है।विकासखण्ड स्तर पर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों में जांच एवं परामर्श केंद्रों की स्थापना का काम शुरू हो चुका है। इसके बाद प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों में भी इसका विस्तार किया जाएगा। ग्रामीण स्तर पर मितानीनों के माध्यम से सिकलसेल मरीजों की पहचान की जाएगी और फिर उन्हें उपचार उपलब्ध कराया जाएगा।कार्यक्रम की अध्यक्षता स्वास्थ्य मंत्री टी.एस. सिंह ने की। स्वास्थ्य मंत्री टी.एस. सिंहदेव ने बताया कि 2.96 एकड़ भूमि में सिकल सेल संस्थान छ.ग. रायपुर का उन्नयन सेंटर ऑफ एक्सीलेंस के रूप में किया जा रहा है। जिसका निर्माण 48 करोड़ रुपए की लागत से किया जाएगा, जिसमें आने वाले समय में मरीजों के हित को ध्यान में रखते हुए सभी प्रकार की आधुनिक सुविधाओं की उपलब्धता होगी।100 बेड की सुविधा होगी। जिसमें आपात् चिकित्सा, ओटी, आईसीयू, ओपीडी, पुरुष वार्ड व महिला वार्ड तथा किड्स वार्ड का निर्माण किया जा रहा है। संस्थान में एक रिसर्च लैब बिल्डिंग भी होगा, जिसमें जेनेटिक लेवल रिसर्च हेतु विभिन्न प्रकार के लैब होंगे,जिससे इस बीमारी के इलाज से संबंधित शोध कार्य किया जा सकेगा।संस्थान में 250 व्यक्तियों की क्षमता का एक ऑडिटोरियम और रिक्रिएशनल ब्लॉक का भी निर्माण किया जा रहा है, ताकि सिकल सेल से पीड़ित बच्चों का मनोरंजन किया जा सके। इसी भवन में कैंटीन का निर्माण किया जा रहा है, ताकि दूर-दराज से मरीज के साथ आए हुए परिजन कैंटीन से भोजन प्राप्त कर सके।इसके अलावा संस्थान में एक प्रशिक्षण ब्लॉक का भी निर्माण किया जा रहा है, जिसमें सिकल सेल से संबंधित स्टॉफ के लिए ट्रेनिंग सेंटर, क्लास रूम व रुकने की व्यवस्था उपलब्ध रहेगी। नवीन भवन परिसर में डॉक्टर्स के लिए 24 फ्लैट का निर्माण किया जा रहा है, ताकि 24 घंटे डॉक्टर की उपलब्धता बनी रहे। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक क्राइम की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

गिरीश जगत, गरियाबंद। बुधवार को इंडोर स्टेडियम में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. शहरों से लेकर प्रत्येक ग्राम पंचायत मुख्यालय पर आयोजित हुए योग दिवस के कार्यक्रमों में सरकारी कर्मचारियों के साथ आमजन भी शामिल हुए. जिला मुख्यालय पर इंडोर स्टेडियम में योग दिवस कार्यक्रम की शुरुआत कलेक्टर आकाश छिकारा और एसपी अमित तुकाराम काम्बले के साथ डीएफ़ओ मणिवासंगन शामिल हुए. इससे पूर्व योग शिविर का शुभारंभ दीप प्रज्ज्वलित कर किया. यहां कलेक्टर, एसपी, डीएफ़ओ एडीएम, एडीएसएनएल एसपी और एसडीएम पार्षद रीतिक सिन्हा समेत पुलिस के जवान, स्काउट्स गाइड, महिलाएं और स्कूली छात्र-छात्राएं सहित लोगों ने योग किया. योग गुरु ने अनुलोम-विलोम, कपालभाति, सूर्य नमस्कार, भस्त्रिका सहित शरीर स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक योगासन कराए तथा योग से होने वाले फायदे भी बताएं.इस दौरान योग का महत्व बताते हुए योग गुरू ने कहा आज पैसा कमाने की चाहत में मनुष्य को न तो अपने शरीर की चिंता है और न ही अपने परिवार व समाज की। वह पैसा तो कमा लेता है, लेकिन अपना शरीर खराब कर लेता है. उन्होंने ने कहा कि योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है.साथ ही मानसिक व बौद्धिक विकास होता है. शरीर लचीलापन रहता है. आलस्य दूर रहता है. आसन की क्रियाओं का अभ्यास कराते हुए प्रतिदिन योग करने का संकल्प दिलाया.पहला सुख निरोगी काया, दूजा सुख घर में हो माया- कलेक्टर आकाश छीकारायोग हमारे दिनचर्या के हिस्से में शामिल रखना बेहद ज़रूरी शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग हमारी बहुत मदद करता है. शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है. यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपको आराम से रहने में मदद करता है.योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है.ये ही नहीं बल्कि योग से शरीर फ्लेक्सिबल होता है और शरीर को शक्ति मिलती है. इसके नियमित अभ्यास से पीठ, कमर, गर्दन, जोड़ों के दर्द की समस्या तो दूर होती ही है. साथ ही योग आपके शरीर की खराब मुद्रा की संरचना को ठीक करता है जिससे भविष्य में होने वाले दर्द से बचा जा सकता है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक क्राइम की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक