Vitamin B-12 Deficiency: जब भी हमारे शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है, तो इसका संकेत शरीर में पहले से ही दिखने लगता है। अगर आप रोजाना छोटी-छोटी बातें (Vitamin B-12 Deficiency) भूलने लगे हैं या किसी का नाम याद नहीं रख पा रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में विटामिन बी-12 की कमी है। Vitamin B-12 Deficiency: जी हां, विटामिन बी-12 की कमी (Vitamin B-12 Deficiency) से इंसान के दिमाग पर असर पड़ता है, जिसकी वजह से हम भूलने की बीमारी से परेशान हो जाते हैं। यह एक महत्वपूर्ण विटामिन है, जिसकी मदद से नसों और दिमाग को पर्याप्त पोषण मिलता है।Vitamin B-12 Deficiency: इसकी कमी से न सिर्फ (Vitamin B-12 Deficiency) याददाश्त प्रभावित हो सकती है बल्कि इस विटामिन की कमी की वजह से हमारे शरीर में दूसरी तरह की परेशानियां भी हो सकती हैं। विटामिन बी-12 क्यों जरूरी है? Vitamin B-12 Deficiency: इसे घुलनशील तत्व माना जाता है, जो शरीर की नसों में मौजूद होता है। यह पानी और खून में मौजूद होता है, जिसकी वजह से शरीर में आयरन और फोलेट की कमी नहीं होती।Vitamin B-12 Deficiency: विटामिन बी-12 की पर्याप्त मात्रा होने से आपको मानसिक परेशानियां नहीं होती हैं। विटामिन बी-12 की मदद से शरीर में आयरन बनता है और खून भी बढ़ता है। विटामिन बी-12 की कमी के कुछ लक्षण 1. याददाश्त की समस्या - अगर आपको अचानक छोटी-छोटी बातें भूलने की समस्या हो रही है, तो यह विटामिन बी-12 की कमी का संकेत हो सकता है।2. थकान और कमजोरी - विटामिन बी-12 की कमी से शरीर में ऊर्जा की कमी हो सकती है, जिसकी वजह से आप हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं।3. सिरदर्द और चक्कर आना - यह विटामिन शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है। अगर शरीर में विटामिन बी-12 की कमी है, तो इससे आपको एनीमिया हो सकता है। खून कम होने की वजह से सिरदर्द और चक्कर आने की समस्या बढ़ जाती है।4. पैर की उंगलियों में दर्द और झुनझुनी - इस विटामिन की कमी से नसों में समस्या हो सकती है, जिसकी वजह से हाथ-पैरों में झुनझुनी और दर्द महसूस हो सकता है।5. मानसिक स्वास्थ्य पर असर - अगर आपके शरीर में इस विटामिन की कमी है, तो इसका असर दिमाग पर भी पड़ता है। भूलने की सबसे आम समस्या विटामिन बी-12 की कमी के कारण होती है। विशेषज्ञ सलाह Vitamin B-12 Deficiency: डॉ. सुरभि जैन कहती हैं कि चीज़ें भूल जाना, नाम भूल जाना, किसी जगह को याद न रख पाना या फिर भूल जाना कि आपने आम और रोज़मर्रा की चीज़ें कहाँ रखी हैं, यह भी शरीर में विटामिन बी-12 की कमी का संकेत है।Vitamin B-12 Deficiency: हमें इन सभी संकेतों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। ख़ास तौर पर अगर ऐसा रोज़ाना होता है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह इस बात का संकेत है कि हमारे शरीर में विटामिन बी-12 की कमी है। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Chhattisgarh Korba minor girl student gives birth to a baby girl in girls hostel: छत्तीसगढ़ के कोरबा जिले में आदिवासी कन्या छात्रावास परिसर में एक नवजात बच्ची पड़ी मिली। छात्राओं ने इसकी सूचना वार्डन को दी। जांच करने पर वार्डन ने एक छात्रा की हालत देखकर संदेह जताया कि बच्ची उसकी है। हालांकि संबंधित छात्रा ने सीधे तौर पर इससे इनकार किया।दूसरी ओर छात्रा के परिजनों का कहना है कि बेटी ने कभी गर्भवती होने की बात नहीं बताई। फिलहाल नवजात को जिला मेडिकल कॉलेज में भर्ती कराया गया है, जहां उसकी हालत गंभीर बनी हुई है। वहीं कलेक्टर ने काम में लापरवाही बरतने के कारण छात्रावास की वार्डन को निलंबित कर दिया है। शौचालय की खिड़की से फेंका गया था नवजात वार्डन जयकुमारी रात्रे ने बताया कि उन्हें बच्ची के रोने की आवाज सुनाई दी, जब वे देखने गईं तो नवजात छात्रावास परिसर में पड़ी थी। जांच में पता चला कि 11वीं की एक छात्रा ने बच्चे को जन्म देने के बाद उसे बाथरूम की खिड़की से नीचे फेंक दिया था।अधीक्षक ने आगे बताया कि घटना सामने आने के बाद उन्होंने छात्रावास के सभी बच्चों से पूछताछ की। जहां बताया गया कि एक छात्रा की तबीयत खराब है। उसे पौड़ी उपरोड़ा स्थित उपस्वास्थ्य केंद्र में भर्ती कराया गया। जांच में पता चला कि प्रसव हो चुका है। राजधानी में मां-बेटी की हत्या: बच्ची की नाली में और मां की घर पर मिली लाश, 2 दिन में 5 हत्याएं जनजाति कल्याण विभाग चला रहा है मामला पौड़ी जिला मुख्यालय से 42 किमी दूर उपरोड़ा विकासखंड स्थित कस्तूरबा गांधी राजकीय बालिका छात्रावास का है। यहां आवासीय बालिका छात्रावास का संचालन जनजाति कल्याण विभाग कर रहा है। छात्रा ने किया इनकार, कहा- उसे कोई जानकारी नहीं जब वार्डन ने छात्रा से नवजात के जन्म के बारे में पूछताछ की तो उसने इनकार कर दिया। उसने कहा कि उसे नहीं पता कि नवजात किसका है। बाद में जब छात्रा के माता-पिता को बुलाकर पूछताछ की गई तो उन्होंने कहा कि बेटी ने पहले कभी अपनी गर्भावस्था के बारे में कोई जानकारी नहीं दी। नाबालिग रेप पीड़िता 6 महीने की गर्भवती, अब होगा गर्भपात: हाईकोर्ट ने कहा- रेपिस्ट के बच्चे को जन्म देने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता नवजात को केयर यूनिट में रखा गया जिला मेडिकल कॉलेज के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. राकेश वर्मा ने बताया कि नवजात करीब 7 से 8 माह का है। ऑक्सीजन की कमी से कुछ दिक्कतें आ रही हैं, इसलिए समय से पहले जन्मी बच्ची को विशेष नवजात वार्ड में भर्ती कराया गया है। बच्ची के पैर पर चोट के निशान नवजात बच्ची के एक पैर पर चोट के निशान हैं। इस संबंध में डॉक्टर ने बताया कि यह स्पष्ट नहीं है कि ऐसा क्यों हुआ। बच्ची को सर्दी लग गई थी और उसे हीटर से गर्मी दी गई थी। फिलहाल बच्ची की हालत गंभीर बनी हुई है। कलेक्टर ने हॉस्टल वार्डन को किया निलंबित कलेक्टर अजीत वसंत ने मामले में स्वास्थ्य विभाग और महिला एवं बाल विकास विभाग को कार्रवाई करने के निर्देश दिए हैं। काम में लापरवाही बरतने पर हॉस्टल वार्डन जयकुमारी रात्रे को निलंबित कर दिया गया है। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

6 cases of Chinese virus like Corona HMPV in India: चीन में फैले कोरोना जैसे वायरस एचएमपीवी के अब तक भारत में छह मामले सामने आ चुके हैं। सोमवार को अहमदाबाद में 2 महीने का बच्चा ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (HMPV) से संक्रमित पाया गया। यह बच्चा राजस्थान का है और इलाज के लिए अहमदाबाद पहुंचा है।इससे पहले सोमवार सुबह कर्नाटक में 3 महीने की बच्ची और 8 महीने के बच्चे में यह वायरस पाया गया था। दोनों बच्चों की जांच बेंगलुरु के एक अस्पताल में की गई थी। पश्चिम बंगाल में पांच महीने के बच्चे में भी इस बीमारी के लक्षण मिले हैं। उसका एक निजी अस्पताल में इलाज चल रहा है। दूसरी ओर तमिलनाडु के चेन्नई में भी दो बच्चे संक्रमित पाए गए हैं। इनके बारे में अभी ज्यादा जानकारी सामने नहीं आई है। स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने एचएमपीवी के बारे में कहा... विशेषज्ञों ने कहा है कि एचएमपीवी कोई नया वायरस नहीं है। इसकी पहली बार पहचान 2001 में हुई थी। इसके बाद यह दुनिया में फैल गया। यह सांस के जरिए फैलता है, हवा के जरिए फैलता है। यह हर उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। डब्ल्यूएचओ स्थिति पर नजर रख रहा है और रिपोर्ट जल्द ही हमारे साथ साझा की जाएगी। गुजरात का बच्चा पहले से बीमार था, कर्नाटक में रूटीन जांच में मिला वायरस अहमदाबाद में 2 महीने के बच्चे को तबीयत बिगड़ने पर 15 दिन पहले अस्पताल में भर्ती कराया गया था। बच्चे को सर्दी-जुकाम और तेज बुखार था। शुरुआत में उसे 5 दिन वेंटिलेटर पर भी रखा गया। इसके बाद जांच में वायरस का संक्रमण पाया गया। Bleeding Eye Virus: दुनियाभर में बढ़ रहा ब्लीडिंग आई वायरस का खतरा, जानें लक्षण और बचाव कर्नाटक के दोनों मामलों को लेकर केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा कि बच्चे रूटीन चेकअप के लिए अस्पताल पहुंचे थे। जांच कराने पर उनकी रिपोर्ट पॉजिटिव आई। हालांकि, कर्नाटक के स्वास्थ्य विभाग ने स्पष्ट किया कि बच्चों के सैंपल की जांच निजी अस्पताल में कराई गई थी और उन्होंने सरकारी लैब में जांच नहीं कराई थी।कोविड जैसे वायरस के लक्षण, छोटे बच्चों पर सबसे ज्यादा असर एचएमपीवी वायरस से संक्रमित होने पर मरीजों में सर्दी-जुकाम और कोविड-19 जैसे लक्षण दिखते हैं। इसका सबसे ज्यादा असर छोटे बच्चों पर देखने को मिल रहा है। इनमें 2 साल से कम उम्र के बच्चे सबसे ज्यादा प्रभावित हैं। वायरस से जुड़े अपडेट... कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया ने कहा, दो बच्चों में वायरस की पुष्टि हुई है। इसे देखते हुए मैंने तुरंत कर्नाटक के स्वास्थ्य मंत्री दिनेश गुंडू राव से बात की। सरकार इस वायरस को खत्म करने के लिए हर संभव प्रयास करेगी।कर्नाटक के स्वास्थ्य मंत्री दिनेश गुंडू राव ने कहा, यह कोई वायरस नहीं है। एचएमपीवी एक फ्लू वायरस है। घबराने की जरूरत नहीं है। हम अपने पैनल के साथ बैठक कर रहे हैं। हम इस बारे में भारत सरकार और आईसीएमआर से चर्चा करेंगे। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

MP Indore New Year Doctor caught with drugs in girl dress: मध्यप्रदेश के इंदौर क्राइम ब्रांच पुलिस ने एमडी ड्रग्स के साथ एक डॉक्टर को गिरफ्तार किया है। पुलिस ने जब यह कार्रवाई की तो डॉक्टर लड़कियों की ड्रेस पहने हुए मिला। पुलिस ने उसके एक साथी को भी गिरफ्तार किया है। पुलिस ने आरोपियों के पास से 30 ग्राम एमडी ड्रग्स और ढाई किलो गांजा बरामद किया है। दोनों न्यू ईयर पार्टी में ग्राहकों को देने के लिए ड्रग्स लेकर आए थे।आरोपी का नाम योगेश लाडिया है जो बजरंग नगर का रहने वाला है। वह होम्योपैथी का डॉक्टर है। जबकि दूसरे आरोपी का नाम भरत चौरसिया है। ये दोनों आरोपी दोस्त हैं। डीसीपी राजेश त्रिपाठी की टीम ने मंगलवार रात यह कार्रवाई की है। जिसकी जानकारी बुधवार को मीडिया को दी गई। खुद का क्लीनिक चलाता है, नशे का आदी है योगेश खुद का होम्योपैथी क्लीनिक चलाता है। उसने कबूल किया है कि वह खुद भी नशे का आदी है। वहीं दूसरा आरोपी भरत मूल रूप से रीवा का रहने वाला है। वह तीन साल से मिडलैंड होटल में केयरटेकर का काम कर रहा है। होटल में आने-जाने के दौरान उसकी योगेश से जान-पहचान हुई थी। वह अपने दोस्तों के साथ मिलकर नशा करता है। MP में बंधक बनाकर युवती से गैंगरेप: सहेली के साथ मेला घूमने गई थी, लौटते समय जंगल ले गए 6 बदमाश डॉक्टर नशे में धुत होकर मानसिक संतुलन खो देता है बताया जा रहा है कि योगेश नशे में धुत होकर मानसिक संतुलन खो देता है। पता चला है कि वह नशे में धुत होकर महिलाओं के कपड़े पहनता है। वह लड़कियों की तरह व्यवहार भी करता है। पुलिस के मुताबिक उसके मोबाइल में कुछ ऐसी फोटो भी मिली हैं। जब उसे नशे के साथ पकड़ा गया तो वहां भी उसने लड़कियों के कपड़े पहने हुए थे। पत्नी के छोड़ने के बाद लगी लत, 5 लाख का कर्ज डॉक्टर के बारे में पता चला है कि पत्नी के छोड़ने के बाद उसे नशे की लत लग गई। उसने बैंक और दूसरे लोगों से लोन लेकर नशा करना शुरू कर दिया। पूछताछ में पुलिस को पता चला कि इसके चलते उसने बैंक से 5 लाख का लोन भी ले लिया था। इसके बाद भी वह नशा करने की आदत नहीं छोड़ रहा था। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

2500KG Fake Paneer in Raipur: खाद्य विभाग की टीम ने रायपुर के बिरगांव इलाके में छापेमारी की है। अधिकारियों ने काशी एग्रो फूड्स फैक्ट्री से 2500 किलो नकली पनीर (Fake Paneer in Raipur) जब्त किया है। इस पनीर को नए साल में कई होटलों में (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane) सप्लाई किया जाना था। जिससे स्वास्थ्य पर असर पड़ता। 2500KG Fake Paneer in Raipur: अधिकारियों ने जांच में पाया कि इस पनीर में दूध की एक बूंद भी नहीं थी, बल्कि इसे घटिया तेल और हानिकारक केमिकल से तैयार किया गया था। इस पनीर की (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane) सप्लाई रायपुर (Fake Paneer in Raipur) से बाहर भी की जा रही थी। फिलहाल फैक्ट्री को सील किया जा रहा है। संचालक के खिलाफ एफआईआर भी दर्ज कराई जाएगी। घटिया पनीर बनाने की मिली थी सूचना 2500KG Fake Paneer in Raipur: बताया जा रहा है कि, घटिया पनीर बनाने की सूचना खाद्य विभाग (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane) के नियंत्रक चंदन कुमार को मिली थी। इसके बाद वे अपनी टीम के (Fake Paneer in Raipur) अधिकारी सहायक आयुक्त मोहित बेहरा, नितेश मिश्रा, खाद्य सुरक्षा अधिकारी राखी ठाकुर, क्षीरसागर पटेल, अजीत बघेल और सतीश राज के साथ मौके पर पहुंचे। फैक्ट्री में मिले कई केमिकल 2500KG Fake Paneer in Raipur: करीब 3 से 4 घंटे तक चली जांच के बाद पता चला कि फैक्ट्री में नकली पनीर बनाया जा रहा था। जांच अधिकारियों को फैक्ट्री से कई तरह (Fake Paneer in Raipur) के केमिकल भी मिले। फैक्ट्री संचालक ने बताया कि इन्हें मिलाकर यह पनीर तैयार किया जाता था। 2500KG Fake Paneer in Raipur: अधिकारियों ने बताया कि पनीर डालडा, हाइड्रोक्लोरिक एसिड, स्किम्ड मिल्क पाउडर को मिलाकर तैयार किया जाता था। जबकि पनीर (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane) को सही तरीके से दूध से बनाया जाना (Fake Paneer in Raipur) चाहिए। उन्होंने बताया कि पनीर ओडिशा भेजा जाता था। वहां छोटे रेस्टोरेंट में भी इसकी सप्लाई की जाती रही है। कई दस्तावेज जब्त, फैक्ट्री होगी सील 2500KG Fake Paneer in Raipur: अधिकारियों ने फैक्ट्री के कई दस्तावेज, स्टॉक रजिस्टर, उत्पाद में शामिल सामग्री की जानकारी, पैकेजिंग से जुड़े दस्तावेज (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane)समेत कई अन्य सामान जब्त किए हैं।औषधि प्रशासन विभाग (Fake Paneer in Raipur) के नियंत्रक चंदन कुमार ने बताया कि फैक्ट्री को सील किया जा रहा है। संचालक के खिलाफ एफआईआर भी दर्ज की जा सकती है। Fake Paneer; Purity Checking Methods (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane): भारत में अधिकांश शाकाहारी लोगों की पहली पसंद पनीर से बनी रेसिपी होती है। यही कारण है कि किसी भी शाकाहारी होटल या रेस्तरां के मेन्यू कार्ड की शुरूआत मटर पनीर, शाही पनीर, कढ़ाई पनीर जैसी डिश से होती है। Fake Paneer; Purity Checking Methods (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane): पनीर भारतीय व्यंजनों में स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत का भी पर्याय है। पनीर प्रोटीन का एक अच्छा सोर्स है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन देश में बड़े स्तर पर नकली पनीर की बिक्री हो रही है। जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक है। Fake Paneer; Purity Checking Methods (Asli Or Nakli Paneer Kaise Pahchane):  ऐसे में पनीर को लेकर लोगों के मन में अक्सर ये दुविधा बनी रहती है कि वह जिस पनीर को खा रहे हैं, वह असली है या नकली। दोनों देखने में बिल्कुल एक जैसे होते हैं। ऐसे में महज देखने से अंतर कर पाना मुश्किल होता है। इसलिए आज जरूरत की खबर में बात असली पनीर की पहचान की। साथ ही जानेंगे कि- नकली पनीर खाना कितना खतरनाक है? पनीर खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? सवाल- नकली पनीर कैसे बनाया जाता है? जवाब- नकली पनीर को बनाने के लिए खराब दूध, आटा, डिटर्जेंट पाउडर, पाम ऑयल, ग्लिसरॉल मोनोस्टियरेट पाउडर जैसी चीजों को मिलाया जाता है। इसके अलावा असली पनीर के जैसा शेप(आकार) देने के लिए नकली पनीर में सल्फ्यूरिक एसिड का इस्तेमाल किया जाता है। ये सभी चीजें शरीर के लिए नुकसानदायक होती हैं। नकली पनीर में मौजूद केमिकल किडनी और लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। नकली पनीर खाने से फूड पॉइजनिंग, पेटदर्द, अपच या उल्टी जैसी हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। कुछ लोगों को नकली पनीर खाने से स्किन एलर्जी होने का भी खतरा रहता है। सवाल- नकली पनीर की पहचान कैसे कर सकते हैं? जवाब- आम लोगों के पास असली पनीर या नकली पनीर को पहचानने के लिए कोई लैब या मशीनरी नहीं होती है। यही कारण है कि देश में नकली पनीर का बाजार धड़ल्ले से फल-फूल रहा है। लेकिन आप घर पर भी असली पनीर की पहचान कर सकते हैं। इसका सबसे आसान तरीका है कि इसे हाथों से मसलकर देखें। ऐसा करने पर नकली और मिलावटी पनीर का चूरा बन जाएगा क्योंकि यह पाउडर मिल्क से बनाया जाता है। जबकि असली पनीर ज्यादा सॉफ्ट होता है। नीचे दिए ग्राफिक में देखिए कि घर पर पनीर की क्वालिटी की कैसे पहचान सकते हैं। सवाल- असली पनीर और नकली पनीर की कीमतों में कितना फर्क होता है? जवाब- असली और नकली पनीर की कीमतों में भी अंतर होता है। दूध से बने शुद्ध पनीर का मार्केट रेट 400 से 450 रुपए प्रति किलो के करीब होता है क्योंकि एक किलो असली पनीर को बनाने के लिए करीब 5 किलो दूध की जरूरत पड़ती है। जबकि मिलावटी या आर्टिफिशियल पनीर का मार्केट रेट 150 से 250 प्रति किलो के बीच होता है। इसे फुटकर विक्रेता या दुकानदार असली पनीर की कीमत में बेच देते हैं। मुनाफे के लालच में ये दुकानदार लोगों के स्वास्थ्य से खिलवाड़ करते हैं। सवाल- नकली पनीर की सबसे ज्यादा सप्लाई कब होती है? जवाब- शादी, विवाह का सीजन आते ही मिलावटखोर सबसे ज्यादा सक्रिय होते हैं क्योंकि ऐसे समय में दूध, मावा और पनीर की खपत बढ़ जाती है। जबकि दूध का उत्पादन तो उसी मात्रा में हो रहा है। ऐसे में मिलावटखोर नकली पनीर बनाना शुरू कर देते हैं। यही वजह है कि शादियों का सीजन आते ही नकली पनीर की सप्लाई बढ़ जाती है। नकली पनीर की सबसे बड़ी पहचान ये हैं कि इसे तलने के बाद कोई स्वाद नहीं आता है। आप भी शादी-बारात में पनीर खाकर कई बार इसके स्वाद से निराश हुए होंगे। दरअसल यह खराब स्वाद नकली पनीर की वजह से ही था। सवाल- पनीर खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें? जवाब- पनीर खरीदते समय दुकानदार से बतौर सैंपल थोड़ा पनीर जरूर मांगें। इसके बाद इन पॉइंट्स का ध्यान रखें। असली पनीर सॉफ्ट और स्पॉन्जी होता है। इसलिए खरीदते समय पनीर को हल्का-सा दबाकर जरूर देखें। अगर उसकी बनावट हार्ड है तो वह नकली पनीर हो सकता है। असली पनीर सिर्फ दूध से बनाया जाता है, इसमें दूध के अलावा किसी तरह की गंध या स्वाद नहीं आता है। अगर पनीर को खाने के बाद दूध के अलावा किसी अन्य तरह का स्वाद महसूस हो रहा है तो पनीर मिलावटी हो सकता है। असली पनीर रबर की तरह खिंचता नहीं है। वह नरम और मुलायम बना रहता है। सवाल- पैकेज्ड पनीर खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें? जवाब- पैकेज्ड पनीर खरीदते समय हमेशा उसकी मैन्युफैक्चरिंग डेट और एक्सपायरी डेट जरूर चेक करें। इसके अलावा पनीर को स्टोर करने के लिए सही व्यवस्था की गई है या नहीं, इसका ध्यान रखें। डेयरी प्रोडक्ट्स ज्यादा गर्मी में भी खराब हो जाते हैं। चलते चलते जानिए कि पनीर के हेल्थ बेनिफिट्स क्या हैं, और इसमें कौन से न्यूट्रिएंट्स होते हैं। पनीर में मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस, फोलेट जैसे न्यूट्रिएंट्स शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद होते हैं। 100 ग्राम पनीर में करीब 18 ग्राम प्रोटीन होता है। प्रोटीन बॉडी में हार्मोन और मसल्स को मजबूत बनाता है। इसके अलावा पनीर से पाचन क्रिया भी बेहतर होती है। पनीर खाने के आप ओवरइटिंग से बच सकते हैं। सवाल- पनीर के खाने से किस तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर होती हैं? जवाब- पनीर में मौजूद कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे तत्व हड्डियों और दांतों के लिए फायदेमंद होते हैं। जिन लोगों को जोड़ों की दर्द या सूजन की समस्या है, उनके लिए पनीर का सेवन करना काफी फायदेमंद है। इसके अलावा पनीर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट इम्यूनिटी को बूस्ट करने में सहायक होते हैं।   Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Jagjit Singh Dallewal Protest Update; Kisan Andolan | Khanauri Border: खनौरी बॉर्डर पर किसान नेता जगजीत दल्लेवाल की भूख हड़ताल के दौरान मेडिकल सहायता न देने पर सुप्रीम कोर्ट ने कड़ा रुख अपनाया। एक तरफ सुप्रीम कोर्ट ने पंजाब सरकार को फटकार लगाई। Jagjit Singh Dallewal Protest Update; Kisan Andolan | Khanauri Border: कोर्ट ने कहा कि केंद्र की मदद से उन्हें अस्पताल में शिफ्ट करें। पहले आप समस्या खड़ी करते हैं और फिर कहते हैं कि आप कुछ नहीं कर सकते?।दूसरी तरफ कोर्ट ने दल्लेवाल को अस्पताल में शिफ्ट करने के खिलाफ किसानों के विरोध पर भी तीखी प्रतिक्रिया व्यक्त की। कोर्ट ने कहा कि उसने कभी किसी को अस्पताल ले जाने से रोकने के लिए आंदोलन के बारे में नहीं सुना। यह आत्महत्या के लिए उकसाने जैसा है।Jagjit Singh Dallewal Protest Update; Kisan Andolan | Khanauri Border: ये किस तरह के किसान नेता हैं जो दल्लेवाल को मरते देखना चाहते हैं? दल्लेवाल पर दबाव दिख रहा है। जो लोग उनके अस्पताल में भर्ती होने का विरोध कर रहे हैं, वे उनके शुभचिंतक नहीं हैं। वह अस्पताल में रहकर अपनी भूख हड़ताल जारी रख सकते हैं।वहीं, पंजाब के मुख्य सचिव और डीजीपी के खिलाफ अवमानना ​​मामले की सुनवाई 31 दिसंबर को फिर होगी। फसलों के लिए न्यूनतम समर्थन मूल्य (एमएसपी) की गारंटी देने वाले कानून की मांग को लेकर दल्लेवाल 33 दिनों से खनौरी बॉर्डर पर भूख हड़ताल पर हैं।Jagjit Singh Dallewal Protest Update; Kisan Andolan | Khanauri Border: कल 27 दिसंबर को हुई सुनवाई में सुप्रीम कोर्ट ने दल्लेवाल को अस्पताल में भर्ती कराने के लिए किए गए प्रयासों पर पंजाब सरकार से रिपोर्ट मांगी थी। सुप्रीम कोर्ट से LIVE सुनवाई पढ़ें... पंजाब के एडवोकेट जनरल गुरमिंदर सिंह: हमने 2 कंप्लायंस रिपोर्ट दाखिल की हैं। 2 मेडिकल टीमें बनाई गई हैं, जिनमें एम्स के डॉक्टर भी शामिल हैं। यह डल्लेवाल को मेडिकल सुविधाएं दे रहे हैं। डल्लेवाल की पहली जांच 19 दिसंबर और दूसरी 24 दिसंबर को हुई। जस्टिस सूर्यकांत: एफिडेविट का वह हिस्सा पढ़ें, जिसमें यह बताया गया है कि आपने उन्हें अस्पताल में स्थानांतरित करने के लिए क्या प्रयास किए हैं। पंजाब AG: एफिडेविट पढ़ते हुए कहा कि डल्लेवाल ने अस्पताल में भर्ती होने से इनकार कर दिया, क्योंकि उनका मानना है कि ऐसा करना किसानों के विरोध के उद्देश्य को कम आंकना होगा। जस्टिस सूर्यकांत: आप जो पढ़ रहे हैं, उससे ऐसा लगता है कि आप उनकी मांग का समर्थन कर रहे हैं। हमने सभी को आश्वस्त किया है कि हम इन मुद्दों को उठाएंगे, तो यह समस्या क्यों है कि वह अस्पताल में भर्ती नहीं होना चाहते। पंजाब AG: एफिडेविट में कहा गया है कि अगर डल्लेवाल को वहां से हटाने की कोशिश की जाती है, तो जीवन का नुकसान हो सकता है। जस्टिस सूर्यकांत: यह स्थिति किसने होने दी? पंजाब AG: कृपया देखिए, पूरी साइट किसानों ने घेर ली है। जस्टिस सूर्यकांत: यह स्थिति किसने होने दी? जस्टिस सूर्यकांत: अगर यह आंदोलन अपनी मांगों को लोकतांत्रिक तरीके से उठाने के लिए है, तो यह समझ में आता है, लेकिन किसी को अस्पताल ले जाने से रोकने के लिए आंदोलन करना कभी नहीं सुना गया। जस्टिस धूलिया: यह आत्महत्या के लिए उकसाने जैसा है। जस्टिस धूलिया: पहले आप समस्या पैदा करते हैं और फिर कहते हैं कि आप कुछ नहीं कर सकते? जस्टिस सूर्यकांत: क्या आप चाहते हैं कि हम आपका बयान दर्ज करें कि आप असमर्थ हैं? जस्टिस सूर्यकांत: आप डरावनी स्थिति को पेश करने की कोशिश कर रहे हैं। हम सिर्फ यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि समाधान क्या है। पंजाब डीजीपी: हमने पहले ही उन्हें अस्पताल ट्रांसफर करने की प्रक्रिया शुरू कर दी है। इसके अच्छे-बुरे पहलू को देख रहे हैं। उन्हें वहां से हटाने के बाद की स्थिति का आकलन करना जरूरी है। जस्टिस सूर्यकांत: अगर किसी कानूनी कार्रवाई का विरोध हो रहा है, तो आपको उसका सामना करना होगा। अगर लोग मरीज को अस्पताल ले जाने का विरोध कर रहे हैं, तो हम नहीं कहेंगे कि इसे तुरंत करें, लेकिन अगर आपको लगता है कि विरोध हो रहा है और आपको केंद्र सरकार से कोई समर्थन चाहिए, तो हम निर्देश देंगे। हमें इसकी कंप्लायंस चाहिए। जस्टिस सूर्यकांत: किस तरह के किसान नेता हैं जो चाहते हैं कि डल्लेवाल मर जाएं? डल्लेवाल पर दबाव दिखता है। कृपया उन्हें बताएं कि वह डॉक्टरी मदद के साथ अपना अनशन जारी रख सकते हैं। पंजाब के चीफ सेक्रेटरी: उन्हें वहां से हटाने पर नुकसान हो सकता है। जस्टिस सूर्यकांत: कृपया उन्हें (डल्लेवाल को) यह बताएं कि जो लोग उनका अस्पताल में भर्ती होने का विरोध कर रहे हैं, वे उनके शुभचिंतक नहीं हैं। पंजाब AG: अगर उन्हें शांतिपूर्ण ढंग से अस्पताल ट्रांसफर नहीं किया गया तो दोनों पक्षों को नुकसान होगा। जस्टिस सूर्यकांत: क्या आपने कभी देखा है कि किसान नेता को अस्पताल शिफ्ट करने से रोका जाए? पंजाब AG: हम उनके विरोध के हिंसक रूप से प्रभावित नहीं है। ये या तो टकराव है या सामंजस्य, हमने उनका (डल्लेवाल) पत्र रखा है, जिसमें कहा गया है कि अगर केंद्र हस्तक्षेप करता है। जस्टिस सूर्यकांत: कोई पूर्व शर्त नहीं होगी... एक बार जब वह शिफ्ट हो जाएंगे, तब हम उनकी मांगों पर विचार करेंगे/कुछ करेंगे। सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता (हरियाणा सरकार के लिए): उनके स्वास्थ्य और कानून व्यवस्था को लेकर हर दिन स्थिति और बिगड़ेगी। जस्टिस धूलिया: केंद्र सरकार इस स्थिति को शांत करने के लिए क्या कर रही है? इस व्यक्ति के लिए समय कम हो रहा है। जस्टिस धूलिया: DGP और मुख्य सचिव के हलफनामे से बिल्कुल असंतुष्ट हूं। क्यों नहीं आप कुछ करते?" तुषार मेहता : हमारे हस्तक्षेप से स्थिति और बिगड़ सकती है। जस्टिस सूर्यकांत: हम केंद्र को लॉजिस्टिक समर्थन देने का निर्देश दे रहे हैं। पंजाब चीफ सेक्रेटरी: हम यह बताना चाहते हैं कि डल्लेवाल एक कैंसर रोगी भी हैं। तुषार मेहता: किसान नेता उनके पक्ष में कार्रवाई नहीं कर रहे हैं। जस्टिस सूर्यकांत: हमने एक समिति का गठन किया है. पंजाब AG: केंद्र सरकार हस्तक्षेप क्यों नहीं कर सकती, जो इन सभी मांगों के खिलाफ है? पंजाब AG: हमें पता है कि उन्हें शिफ्ट करना हानिकारक होगा, इसलिए हम अस्पताल को उनके पास लाए हैं। मुख्य समस्या उनकी भूख हड़ताल है, बाकी सब कुछ ठीक है। जस्टिस सूर्यकांत: क्या आपको नहीं लगता कि भूख हड़ताल गंभीर है? पंजाब AG: हमने उन्हें ड्रिप देने की कोशिश की, लेकिन उन्होंने मना कर दिया। हमने न्यूट्रिशन पैच भी लगाया। जस्टिस सूर्यकांत: आप केवल प्रारंभिक चिकित्सा सहायता ही प्रदान कर सकते हैं। पंजाब AG: राज्य के पास विकल्प बहुत सीमित हैं, हम एक जीवन को बचा नहीं सकते और 4 खो सकते हैं। जस्टिस सूर्यकांत: आप कहते हैं कि वे किसान नेता हैं। किस तरह के नेता हैं। क्या आप चाहते हैं कि हम यह न्यायिक आदेशों में कहें? सुप्रीम कोर्ट ने आदेश सुनाना शुरू किया... जस्टिस सूर्यकांत: हम इस मामले में पंजाब के लोगों के साथ हैं। हमारा केवल यही उद्देश्य है कि किसान नेता की जान बचाई जाए। आदेश: हम जो देखना चाहते हैं वह केवल यह है कि हम पंजाब सरकार के सुप्रीम कोर्ट के आदेशों को लागू करने के प्रयासों से संतुष्ट नहीं हैं। विशेष रूप से 20 दिसंबर के आदेश के संदर्भ में। इस आश्वासन को ध्यान में रखते हुए हम आगे की कार्रवाई के लिए और अधिक समय देने के पक्ष में हैं। हम स्पष्ट करना चाहते हैं कि अगर पंजाब को किसी सहायता की आवश्यकता हो तो हम केंद्र सरकार को लॉजिस्टिक समर्थन प्रदान करने का निर्देश देते हैं ताकि आदेश को लागू किया जा सके। जस्टिस धूलिया: हम अवमानना का मामला सुन रहे हैं, क्यों न हम इन 2 अधिकारियों (पंजाब के चीफ सेक्रेटरी और डीजीपी) के खिलाफ आरोप तय करें? सुप्रीम कोर्ट: हम इस मामले को 31 दिसंबर को सुनेंगे। पहले भी 3 सुनवाई में सख्त रुख दिखा चुका सुप्रीम कोर्ट 17 दिसंबर को कहा– पंजाब सरकार को हालात संभालने होंगे इस सुनवाई में सुप्रीम कोर्ट में पंजाब सरकार ने कहा कि डल्लेवाल को अस्पताल में भर्ती कराना चाहिए। इस पर सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि उनसे भावनाएं जुड़ी हुई हैं। राज्य को कुछ करना चाहिए। ढिलाई नहीं बरती जा सकती। आपको हालात संभालने होंगे। 18 दिसंबर को कहा– बिना टेस्ट के कौन उन्हें ठीक बता रहा इस सुनवाई में पंजाब सरकार ने दावा किया कि डल्लेवाल की तबीयत ठीक है। इस पर सुप्रीम कोर्ट ने पूछा कि 70 साल का आदमी 24 दिन से भूख हड़ताल पर है। कौन डॉक्टर है, जो बिना किसी टेस्ट के डल्लेवाल को सही बता रहा है? आप कैसे कह सकते हैं डल्लेवाल ठीक हैं? जब उनकी कोई जांच नहीं हुई, ब्लड टेस्ट नहीं हुआ, ECG नहीं हुई। 19 दिसंबर को कहा– अधिकारी अस्पताल में भर्ती करने पर निर्णय लें इस सुनवाई में सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि डल्लेवाल की हालत रोज बिगड़ रही है। पंजाब सरकार उन्हें अस्पताल में शिफ्ट में क्यों नहीं कराती है। यह उन्हीं की जिम्मेदारी है। डल्लेवाल के स्वास्थ्य की स्थिर स्थिति सुनिश्चित करना पंजाब सरकार की जिम्मेदारी है। यदि उन्हें अस्पताल में भर्ती करने की जरूरत होती है तो अधिकारी निर्णय लेंगे। डल्लेवाल ने अन्न के बाद पानी भी छोड़ा, उल्टियां हो रहीं 70 साल की उम्र में जगजीत डल्लेवाल के आमरण अनशन को 33वां दिन है। उन्होंने पहले अन्न खाना छोड़ा, अब उल्टियां होने की वजह से पानी पीना भी बंद कर दिया। उनका ब्लड प्रेशर 88/59 हो चुका है। 60 साल से ज्यादा उम्र के पुरुष का सामान्य ब्लड प्रेशर 133/69 सही माना जाता है। डल्लेवाल की इम्यूनिटी भी काफी कमजोर हो चुकी है। उन्हें इन्फेक्शन का खतरा है। वह खनौरी बॉर्डर पर आंदोलन की स्टेज पर भी नहीं आ रहे। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Medicines Sample Fail CDSCO Drug Controller Solan Baddi Heart Attack: हिमाचल प्रदेश में बनी 27 दवाओं के सैंपल फेल हो गए। ये दवाएं केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) के मानकों पर खरी नहीं उतरीं। सीडीएससीओ ने इस संबंध में ड्रग अलर्ट जारी किया है। Medicines Sample Fail CDSCO Drug Controller Solan Baddi Heart Attack: राज्य औषधि नियंत्रक ने इन दवाओं को बनाने वाली कंपनियों को नोटिस भी जारी किया है। नोटिस का जवाब मिलने के बाद आगे की कार्रवाई की जाएगी।देशभर में हिमाचल में बनी दवाएं सप्लाई होती हैं। सैंपल फेल होने के बाद औषधि नियंत्रक ने इन फार्मा कंपनियों को दवाओं का स्टॉक वापस मंगाने के निर्देश दिए हैं, ताकि मानकों पर खरी न उतरने वाली ये दवाएं लोगों तक न पहुंचें।नवंबर माह में देशभर में कुल 111 दवाओं के सैंपल फेल हुए हैं। इनमें से 27 दवाएं हिमाचल में बनी हैं। जिन दवाओं के सैंपल फेल हुए हैं, उनमें ज्यादातर दवाएं हृदय रोग, हाई बीपी, दर्द, एंटीबायोटिक और एलर्जी समेत अन्य बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल होने वाली हैं। पहले भी फेल हो चुके हैं एक कंपनी के सैंपल सीडीएससीओ के अनुसार, ज्यादातर दवाएं हार्ट, बीपी, एंटीबायोटिक्स, किडनी और एलर्जी जैसी बीमारियों से संबंधित हैं। इनमें से ज्यादातर दवाएं बद्दी बरोटीवाला और नालागढ़ (बीबीएन) में बनती हैं। सोलन और कालाअंब की कंपनियों की दवाओं के सैंपल भी फेल हुए हैं।केंद्रीय लैब में हिमाचल के 16 और राज्य लैब में 11 सैंपल फेल पाए गए। बीबीएन की मार्टिन एंड ब्राउन कंपनी की तीन दवाओं के सैंपल फेल हुए हैं। हैरानी की बात यह है कि इस कंपनी की चार दवाओं के सैंपल इस साल पहले भी फेल हो चुके हैं। यह है दवाओं के सैंपल फेल होने की वजह दवाओं के फेल होने की सबसे बड़ी वजह तापमान और लेबल का न होना है। जानकारी के अनुसार, दवाओं के उत्पादन के समय क्षेत्र और भंडारण क्षेत्र का तापमान तय रखा जाता है। इसके बाद परिवहन के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव से भी दवाओं की गुणवत्ता प्रभावित होती है।इसके अलावा, दूसरी बड़ी वजह मिसब्रांडिंग भी है, जिसका मतलब है लेबल का न होना। कई बार उत्पादन के समय रसायन और कच्चे माल की खराब गुणवत्ता के कारण दवाओं की गुणवत्ता खराब हो जाती है। ड्रग कंट्रोलर ने कहा- नियमानुसार कार्रवाई करेंगे राज्य ड्रग कंट्रोलर मनीष कपूर ने कहा कि जिन कंपनियों के दवा के नमूने फेल हुए हैं, उनके खिलाफ नियमानुसार कार्रवाई की जाएगी। इन सभी दवा कंपनियों को नोटिस जारी कर दिए गए हैं। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Healthy Eyes Tips Details: सर्दियों के आते ही तापमान में गिरावट और हवा आपकी आंखों के साथ-साथ पूरे शरीर को प्रभावित करती है। इस मौसम में आंखों से जुड़ी समस्याएं जैसे सूखापन, जलन और थकान आम हैं। Healthy Eyes Tips Details: हालांकि, सही डाइट लेने से आंखों को हेल्दी को बनाए रखने और बीमारियों को रोकने में मदद कर सकती है। अपनी सर्दियों के डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करके, आप अपनी आंखों की रक्षा कर सकते हैं। Healthy Eyes Tips Details: अपनी आंखों को हाइड्रेटेड और हेल्दी रख सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप इसके लिए अपनी डाइट में किन-किन फूड्स को शामिल कर सकते हैं? ड्राई फूट्स बादाम, अखरोट और पिस्ता जैसे मेवे विटामिन-ई के बेहतरीन सोर्स हैं, जो आंखों को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। ये अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड से भी भरपूर होते हैं, जो आंखों की नमी बनाए रखते हैं। अपनी आंखों को हेल्दी रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। खट्टे फल Healthy Eyes Tips Details: संतरे, अंगूर, नींबू और नींबू में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है। ये एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो आंखों में ब्लड वेसल्स को मजबूत करता है और मोतियाबिंद के खतरे को कम करता है। Healthy Eyes Tips Details: आंखों की हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए इन सभी फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। पालक और पत्तेदार साग Healthy Eyes Tips Details: पालक, केल और अन्य पत्तेदार साग ल्यूटिन, जेक्सैंथिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो आपकी आंखों को हानिकारक UV किरणों से बचाते हैं। Healthy Eyes Tips Details: साथ ही मैकुलर डिजनरेशन और मोतियाबिंद के खतरे को भी कम करते हैं। इन सागों को अपने सर्दियों में स्मूदी या स्टिर फ्राई के रूप में शामिल कर सकते हैं। सर्दियों में आंखों को हेल्दी बनाने के टिप्स Healthy Eyes Tips Details: हाइड्रेटेड रहें- अपनी आंखों को नमीयुक्त रखने और इनडोर हीटिंग के कारण होने वाली सूखापन को रोकने के लिए खूब पानी पिएं। Healthy Eyes Tips Details: स्क्रीन पर समय सीमित रखें- ठंड के मौसम में ज्यादा बाहर नहीं निकलते हैं, जिससे स्क्रीन पर हम ज्यादा समय बिताते हैं। डिजिटल आई स्ट्रेन को कम करने के लिए बीच-बीच में ब्रेक लें। Healthy Eyes Tips Details: ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें- आंखों के सूखापन और जलन को रोकने के लिए घर के अंदर की ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Russia Cancer Vaccine; Clinical Trials | Vladimir Putin: रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय ने मंगलवार को कहा कि हमने कैंसर की वैक्सीन बनाने में सफलता हासिल कर ली है। यह जानकारी रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय के रेडियोलॉजी मेडिकल रिसर्च सेंटर के निदेशक आंद्रेई काप्रिन ने रेडियो पर दी। रूसी समाचार एजेंसी TASS के अनुसार, यह वैक्सीन अगले साल से रूस के नागरिकों को मुफ्त में लगाई जाएगी।निदेशक आंद्रेई ने कहा कि रूस ने कैंसर के खिलाफ अपनी mRNA वैक्सीन विकसित कर ली है। रूस की इस खोज को सदी की सबसे बड़ी खोज माना जा रहा है। वैक्सीन के क्लीनिकल ट्रायल से पता चला है कि यह ट्यूमर के विकास को रोकने में मदद करती है।Russia Cancer Vaccine; Clinical Trials | Vladimir Putin: इस साल की शुरुआत में रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने कहा था कि रूस कैंसर की वैक्सीन बनाने के बहुत करीब है। क्या है mRNA वैक्सीन mRNA या मैसेंजर-RNA इंसानों के जेनेटिक कोड का एक छोटा सा हिस्सा होता है, जो हमारी कोशिकाओं में प्रोटीन बनाता है। इसे आसान भाषा में ऐसे भी समझ सकते हैं कि जब कोई वायरस या बैक्टीरिया हमारे शरीर पर हमला करता है, तो mRNA तकनीक हमारी कोशिकाओं को उस वायरस या बैक्टीरिया से लड़ने के लिए प्रोटीन बनाने का संदेश भेजती है।इससे हमारे इम्यून सिस्टम को जरूरी प्रोटीन मिलता है और हमारे शरीर में एंटीबॉडीज बनते हैं। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि इससे पारंपरिक वैक्सीन के मुकाबले ज्यादा तेजी से वैक्सीन बनाई जा सकती है। इसके साथ ही यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाती है। कैंसर की यह वैक्सीन mRNA तकनीक पर आधारित पहली वैक्सीन है। भारत में पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को कैंसर Russia Cancer Vaccine; Clinical Trials | Vladimir Putin: भारत में 2022 में कैंसर के 14.13 लाख नए मामले सामने आए। इनमें से 7.22 लाख महिलाओं में कैंसर पाया गया, जबकि 6.91 लाख पुरुषों में। 2022 में 9.16 लाख मरीजों की कैंसर से मौत हो गई। भारत में 5 साल में 12% की दर से बढ़ेंगे कैंसर के मरीज भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) का अनुमान है कि 5 साल में देश में कैंसर के मरीज 12% की दर से बढ़ेंगे, लेकिन सबसे बड़ी चुनौती कम उम्र में कैंसर का शिकार होना है। नेचर जर्नल में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, हमारी जीवनशैली कम उम्र में कैंसर होने के सबसे बड़े कारणों में से एक है।Russia Cancer Vaccine; Clinical Trials | Vladimir Putin: ग्लोबल कैंसर ऑब्जर्वेटरी के आंकड़ों के अनुसार, स्तन, प्रोस्टेट और थायरॉयड कैंसर 50 वर्ष की आयु से पहले सबसे ज्यादा हो रहे हैं। भारत में स्तन, मुंह, गर्भाशय और फेफड़ों के कैंसर के सबसे ज्यादा मामले सामने आ रहे हैं। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Hot Drink Side Effect: सर्दियों के मौसम में लगभग सभी को गर्म चाय या कॉफी पीना पसंद होता है। कई लोग बहुत ज़्यादा गर्म चाय या कॉफी पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपके लिए हानिकारक साबित हो सकती है। Hot Drink Side Effect: विशेषज्ञों का कहना है कि हर दिन बहुत ज़्यादा गर्म चाय या कॉफी पीने से मुंह और अन्नप्रणाली में कैंसर हो सकता है। Hot Drink Side Effect: विशेषज्ञ शिल्पी अग्रवाल का कहना है कि गर्म पेय पदार्थों का उच्च तापमान हमारी कोशिकाओं के विभाजित होने और खुद को पुनर्जीवित करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है और इससे कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। चाय या कॉफी का तापमान Hot Drink Side Effect:  शिल्पी अग्रवाल यह भी कहती हैं कि 65 डिग्री सेल्सियस या 149 डिग्री फ़ारेनहाइट से ज़्यादा तापमान वाले गर्म पेय पदार्थ सबसे ज़्यादा ख़तरनाक माने जाते हैं। Hot Drink Side Effect: उनका कहना है कि पेय पदार्थ का तापमान मध्यम स्तर पर रखने से कैंसर का ख़तरा कम हो सकता है। गर्म पेय पदार्थों के अलावा धूम्रपान, शराब का सेवन और खराब दांत भी मौखिक और अन्नप्रणाली के कैंसर के ख़तरे को बढ़ाते हैं। अन्नप्रणाली का कैंसर क्या है? अन्नप्रणाली का कैंसर अन्नप्रणाली में होने वाला कैंसर है। यह कैंसर अन्नप्रणाली की भीतरी परत में शुरू होता है और बढ़ने के साथ बाहरी परतों तक फैल जाता है। एसोफैजियल कैंसर के दो सबसे आम प्रकार हैं: 1. एडेनोकार्सिनोमा: एडेनोकार्सिनोमा कैंसर ग्रंथि कोशिकाओं में बनता है। ये कोशिकाएँ अन्नप्रणाली की परत में होती हैं और बलगम से बनी होती हैं। यह आमतौर पर अन्नप्रणाली के निचले हिस्से में, पेट के पास बनता है। 2. स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा: स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा कैंसर अन्नप्रणाली के अंदर पतली कोशिकाओं में बनता है। यह कैंसर अक्सर अन्नप्रणाली के ऊपरी और मध्य भाग में पाया जाता है। एसोफैजियल कैंसर के लक्षण 1. भोजन के साथ घुटन की समस्या।2. खाने में कठिनाई या दर्द।4. अचानक वजन कम होना।5. सीने में दर्द या जलन।6. खांसी या आवाज का भारी होना।7. सीने में भोजन फंसने का एहसास। एसोफैजियल कैंसर की रोकथाम 1. शराब, धूम्रपान और तम्बाकू का सेवन छोड़ दें।2. आहार में फाइबर शामिल करें फाइबर गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स को नियंत्रित करता है और वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। 3. गुनगुनी चाय पिएं- चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और इम्यूनोस्टिमुलेंट एसोफैजियल कैंसर में फायदेमंद हो सकते हैं।4. गुनगुनी कॉफी पिएं- कॉफी में मौजूद कैफीन साइक्लिन-काइनेज-4-कोशिकाओं की वृद्धि को रोकता है। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Sandhi Mudra Benefits: शरीर के अंगों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। बढ़ती उम्र के साथ भी थायरॉइड होना एक आम बात है। जोड़ों पर अत्यधिक दबाव पड़ने या अधिक प्रोटीन युक्त आहार लेने से भी गठिया या जोड़ों में दर्द हो सकता है। Sandhi Mudra Benefits: ऐसे में अगर आप प्राकृतिक तरीके से इन बीमारियों से निजात पाना चाहते हैं तो इसके लिए योग एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। Sandhi Mudra Benefits: संधि मुद्रा गठिया और जोड़ों के दर्द के लिए आसान और काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। आइए जानते हैं इसे करने का तरीका जानिए संधि मुद्रा क्या है Sandhi Mudra Benefits: कहते हैं संधि मुद्रा में पृथ्वी मुद्रा और आकाश मुद्रा का मिलन होता है। इसके लिए अंगूठे को अनामिका से जोड़ने पर पृथ्वी मुद्रा बनती है और मध्यमा को अंगूठे से जोड़ने पर आकाश मुद्रा बनती है। इसीलिए इसे संधि मुद्रा कहते हैं। संधि मुद्रा कैसे करें Sandhi Mudra Benefits: संधि मुद्रा करने के लिए सबसे पहले दाएं हाथ के अंगूठे के अगले हिस्से को अनामिका के अगले हिस्से से मिलाएं। बाएं हाथ के अंगूठे के अगले हिस्से को मध्यमा उंगली के अगले हिस्से से मिलाएं। इसे रोजाना 15 मिनट तक चार बार करें। Sandhi Mudra Benefits: इससे शरीर में जहां भी दर्द हो, दर्द से राहत मिलेगी। लगातार एक ही स्थिति में बैठने या पूरे दिन खड़े रहने से भी कलाई, टखने, कंधे आदि में दर्द से राहत मिल सकती है। इसके अलावा संधि मुद्रा गठिया के रोगियों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है। जोड़ों के दर्द से राहत Sandhi Mudra Benefits: जोड़ों में दर्द किसी भी तरह की चोट, जोड़ पर ज्यादा दबाव, प्रोटीन का ज्यादा सेवन या सर्दियों में बढ़ती उम्र के कारण हो सकता है। Sandhi Mudra Benefits: यह समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ज्यादा होती है, जिनका वजन ज्यादा होता है। इस दौरान कलाई, टखने, कंधे आदि में दर्द से राहत मिलती है। इससे निजात पाने के लिए आप रोजाना संधि मुद्रा कर सकते हैं। गठिया से मिलती है राहत Sandhi Mudra Benefits: संधि मुद्रा गठिया के रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। अगर आप थायरॉयड के मरीज हैं, तो इसे रोजाना सुबह चार बार 15-15 मिनट तक करें। Sandhi Mudra Benefits: इस योग को करने के साथ-साथ आपको अपना खान-पान भी स्वस्थ रखना चाहिए, तभी यह आसन इस बीमारी में उपयोगी हो सकता है, लेकिन अगर आप लापरवाही करेंगे तो इसका कोई असर नहीं होगा। इसके लिए आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। Read More- Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक