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Glowing Skin TIPS: चेहरे पर छोटे-छोटे दाने दिखते हैं तो खूबसूरत पर एक तरह का छब्बा सा लगता है। कई लड़कियां और महिलाएं इन दानों-धब्बों से परेशान रहती हैं। स्किन केयर रूटीन में कमी और उल्टा सीधा खानपान इसकी वजह होता है। आप एक देसी नुस्खे से चेहरे के दाने-धब्बे, जिन्हें झाइयां कहा जाता है, उन्हें हटाकर एक सॉफ्ट स्किन आसानी से पा सकते हैं। चुकंदर सेहत के साथ स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके इस्तेमाल से आप त्वचा पर कालापन, मुंहासे, झुर्रियां और झाइयों की समस्या से निजात पा सकते हैं। खास बात ये है कि जब चुकंदर और नींबू से तैयार फेस पैक का यूज किया जाता है तो झाइयां यानी पिगमेंटेश को गायब किया जा सकता है। इसके यूज से चेहरे सॉफ्ट और खूबसूरत बन सकता है। स्किन के लिए फायदेमंद हैं चुकंदर-नींबू एक्सपर्ट्स बताते हैं कि चुकंदर और नींबू दोनों में ही विटामिन सी की मात्रा होती है, जो ग्लोइंग और सॉफ्ट स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। चुकंदर में एंटी माइक्रोबियल गुण भी होते है। अगर इसे नींबू के साथ मिक्स करके चेहरे पर अप्लाई किया जाए तो दाग-धब्बे गायब हो सकते हैं। साथ ही चेहरे पर पुराना निखार लौट सकता है। और पढ़िए –Dandruff Removal TIPS: कच्चा पपीता से हमेशा के लिए खत्म होगा डैंड्रफ….ऐसे करें यूज, बाल बनेंगे मजबूत चेहरे पर चुकंदर-नींबू फेस पैक लगाने का तरीका सबसे पहले एक चुकंदर को कद्दूकस कर लें। इसके बाद इसमें एक नींबू का रस मिलाएं। फिर इस पेस्ट में एक चम्मच शहद मिलाएं। इस पैक को 20 से 30 मिनट तक लगाएं। सूख जाने पर चेहरे साफ पानी से धुलें महीने भर ऐसा करने से फर्क दिखेगा। फायदा – चुकंदर और नींबू का ये नुस्खा चेहरे के दाने-धब्बे और झाइयां दूर करता है। यह दोनों चीजें सेहत के साथ स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि नींबू में स्किन को निखारने वाले तत्व होते हैं, वहीं चुकंदर में विटामिन, पोटेशियम, विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो ब्लड को साफ करते हैं, जिससे रक्त का प्रवाह बेहतर होता है और चेहरे पर ग्लो दिखता है। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। और पढ़िए – लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link

प्रयागराज। यूपी के प्रयागराज में बीते दिनों उमेश पाल की सनसनीखेज हत्या के मामले में नया खुलासा हुआ है। न्यूज चैनल आजतक ने पुलिस सूत्रों के हवाले से जानकारी दी है कि एक जमीन को लेकर उमेश पाल से माफिया अतीक अहमद के गुर्गों ने 1 करोड़ रुपए की रंगदारी मांगी थी। ये जमीन प्रयागराज के धूमनगंज इलाके में है। धूमनगंज में ही उमेश पाल की घर के बाहर हमला कर हत्या की गई थी। बताया जा रहा है कि उमेश पाल ने रंगदारी मांगने की शिकायत पुलिस से की थी। इस शिकायत में अतीक अहमद के 5 गुर्गों का नाम उमेश पाल ने लिया था। इस खुलासे से अब उमेश पाल की हत्या में माफिया अतीक अहमद और उसके परिवार पर शिकंजा और कसने के आसार दिख रहे हैं। उमेश पाल पर गोलियां बरसाते हत्यारे का सीसीटीवी फुटेज। दूसरी तरफ, सीएम योगी आदित्यनाथ की कसम के तहत यूपी में माफिया को मिट्टी में मिलाने का काम जारी है। अब तक प्रयागराज में तीन लोगों के मकान गिराए जा चुके हैं। बुलडोजर की इस कार्रवाई में अतीक या उसके परिवार की मदद करने वालों को झटका लगा है। बताया जा रहा है कि आज भी प्रयागराज में पीडीए की बुलडोजर कार्रवाई जारी रह सकती है। वहीं, उमेश पाल की हत्या के आरोपियों की तलाश में पुलिस और एसटीएफ की टीमें लगातार जुटी हुई हैं। उमेश पाल की हत्या करने वालों में माफिया अतीक अहमद के बेटे असद का भी नाम है। माफिया अतीक अहमद और उमेश पाल की फाइल फोटो। माफिया अतीक ने योगी सरकार की कार्रवाई को देखते हुए डर के मारे सुप्रीम कोर्ट का रुख किया है। अतीक ने सुप्रीम कोर्ट में यूपी न भेजे जाने की गुहार लगाई है। उसने कहा है कि यूपी में उसकी जान को खतरा है। अतीक अभी सुप्रीम कोर्ट के आदेश पर ही गुजरात की साबरमती जेल में कैद है। उसके दो गुर्गों को प्रयागराज पुलिस ने उमेश पाल की हत्या के सिलसिले में पहले ही गिरफ्तार किया है। Source link

नई दिल्ली। भारत के विदेश मंत्री डॉ एस जयशंकर अपनी हाजिर जवाबी के चलते सुर्खियों में छाए रहते हैं। अब रायसीना डायलॉग के दौरान उन्होंने मंच से प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और भारत की इकॉनमी को लेकर ऐसा कुछ बात बोल दिया है। जिसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया। इतना ही नहीं, मंच पर मौजूद दूसरे देशों के विदेश मंत्री भी उनकी बात सुनकर मुस्कुराने लगते हैं। अब आपके जेहन में ये प्रश्न उठ रहा होगा कि आखिर उन्होंने मंच से पीएम मोदी और भारत की इकॉनमी पर क्या कह दिया। जो कि चर्चा का विषय बन गया। बता दें कि विदेश मंत्री जयशंकर ने देश की अर्थव्यवस्था को क्रिकेट से जोड़ते हुए पीएम मोदी को उसका कैप्टन बता डाला। इसके अलावा उन्होंने रायसीना डायलॉग में साउथ की सुपरहिट फिल्म RRR का भी जिक्र किया। #WATCH | EAM Dr S Jaishankar invokes Cricket analogy, says, “With Captain (PM) Modi the net practice starts 6 in the morning and goes on till fairly late…He expects you to take that wicket if he gives you the chance to do it.” pic.twitter.com/zKh1XoRAiq — ANI (@ANI) March 3, 2023 आपको बता दें कि भू-राजनीतिक व भू-आर्थिक मुद्दों पर वैश्विक चर्चा हेतु मंच प्रदान करने के लिए रायसीना डायलॉग का गठन 2016 में किया गया था। प्रतिवर्ष रायसीना बैठक होती आ रही है। जिसमें कई देशों के विदेश मंत्री, रक्षा मंत्री और वित्त मंत्री शामिल होते हैं। इस वर्ष भी रायसीना की बैठक हुई। जिसमें कई देशों के मंत्री शामिल हुए। केंद्रीय विदेश मंत्री एस जयशंकर प्रसाद से पीएम मोदी से जुड़े कुछ मजेदार सवाल पूछे गए। जिसका जवाब भी केंद्रीय मंत्री ने रोचक अंदाज दिया। दरअसल, विदेश मंत्री से सवाल किया गया था कि आप क्रिकेट एनोलॉजी में यकीन करते हैं। पीएम मोदी जैसे कैप्टन के साथ आप फील्ड में कैसे उतरेंगे, क्या आप बेहद आक्रामक गेम खेलेंगे, बैट्समैन पर निर्भर करेंगे या क्षेत्र रक्षण पर अपना ध्यान केंद्रित करेंगे। जिस पर केंदीय विदेश मंत्री ने बेहद ही रोचक जवाब दिया। विदेश मंत्री ने कहा कि, ‘मैं सोचता हूं कि कैप्टन मोदी ने बहुत नेट प्रैक्टिस की है। हालांकि, उनकी प्रैक्टिस सुबह 6 बजे शुरू हो जाती है, जो कि लंबे समय तक चलती है। विदेश मंत्री ने कहा कि पीएम मोदी बतौर कैप्टन आपसे बहुत कुछ उम्मीद करते हैं। विदेश मंत्री ने आगे कहा कि मैं सोचता हूं अगर आपके पास एक खास बॉलर होता है तो आप उस पर भरोसा कर सकते हैं तो आप उन्हें छूट दे सकते हैं। आप उन पर एक खास हालात को डील करने के लिए यकीन कर सकते हैं। इस तरह से उन्होंने बताया कि पीएम मोदी भरोसेमंद लोगों को काम करने की आजादी देते हैं। विदेश मंत्री ने आगे कहा कि मुझे लगता है कि पीएम मोदी ने बतौर कैप्टन अपने बॉलर को कुछ आजादी दी है। इस दौरान रायसीना डायलॉग में फिल्म आरआरआर पर भी बात हुई। दरअसल, विदेश मंत्री ने भारत और ब्रिटेन के बीच मौजूदा रिश्ते को समझाने के लिए फिल्म आरआरआर का जिक्र किया। विदेश मंत्री ने कहा कि बीते दिनों फिल्म आरआरआर काफी सुर्खियों में थी। यह भारत में ब्रिटिश राज पर आधारित थी। इस बीच विदेश मंत्री हंसते हुए आप लोग इसमें अच्छे से दिखाए गए थे। जयशंकर ने कह कि जब आप इस तरह के जटिल इतिहास को जीते हैं, तो आपको बेशुमार दुश्वारियों से जूझना पड़ता है और आपके ऊपर संदेह भी किया जाता है, जो कि स्वाभाविक है। Source link

मुख्यमंत्री बसवराज बोम्मई ने मामले की निष्पक्ष जांच का वादा किया. नई दिल्ली: कांग्रेस ने कर्नाटक में सत्तारूढ़ भारतीय जनता पार्टी के एक विधायक के पुत्र की भ्रष्टाचार के आरोप में गिरफ्तारी के बाद शुक्रवार को कहा कि यह साबित हो गया है कि प्रदेश में ‘40 प्रतिशत कमीशन सरकार' है. यह भी पढ़ें पार्टी अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने कहा, ‘‘यह बहुत खराब है. यह साबित हो गया है कि कर्नाटक में 40 प्रतिशत कमीशन सरकार है.'' उन्होंने कहा कि दोषियों के खिलाफ कार्रवाई होनी चाहिए. कांग्रेस प्रवक्ता सुप्रिया श्रीनेत ने संवाददाताओं से कहा, ‘‘भाजपा की कृपा से मैसूर के संदल साबुन में भ्रष्टाचार की दुर्गन्ध भर गई है. कर्नाटक में भाजपा विधायक' के बेटे 40 लाख की घूस लेते हुए पकड़े गए. ठेकेदार से 81 लाख की घूस मांगी गई थी और बीते 24 घंटे में 7 करोड़ 20 लाख बरामद हो चुके हैं.'' उन्होंने दावा किया कि यही भाजपा की असलियत है. सुप्रिया ने कहा, ‘‘हमने कर्नाटक की भाजपा सरकार को '40 प्रतिशत कमीशन सरकार' कहा तो इन्हें बुरा लगा. जबकि कर्नाटक के ‘कांट्रैक्टर एसोसिएशन' ने प्रधानमंत्री को चिट्ठी लिखकर कहा था कि राज्य में निविदा के लिए 40 प्रतिशत कमीशन देना पड़ता है. इसके चलते भाजपा एक कार्यकर्ता ने आत्महत्या कर ली और आरोप लोक निर्माण मंत्री पर थे.'' उल्लेखनीय है कि कर्नाटक में लोकायुक्त अधिकारियों ने भारतीय जनता पार्टी के विधायक मदल विरुपक्षप्पा के बेटे प्रशांत कुमार को 40 लाख रुपये की रिश्वत लेने के आरोप में पकड़े जाने के बाद मारे गये छापे में विधायक पुत्र के घर से छह करोड़ रुपये से अधिक की बेहिसाब नकदी बरामद की. भाजपा विधायक ने अपने बेटे के खिलाफ लोकायुक्त की कार्रवाई के बाद केएसडीएल के अध्यक्ष पद से इस्तीफा दे दिया. हालांकि उन्होंने दावा किया कि भ्रष्टाचार-निरोधक एजेंसी द्वारा की गई छापेमारी उनके और उनके परिवार के खिलाफ एक साजिश है. मुख्यमंत्री बसवराज बोम्मई ने मामले की निष्पक्ष जांच का वादा किया. (हेडलाइन के अलावा, इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है, यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।) Featured Video Of The Day दिल्ली में 'क्वाड' के सदस्य देशों के विदेश मंत्रियों की बैठक, चीन के रवैये पर उठे सवाल Source link

Heart attack symptoms in women: अभी तक आपने हार्ट अटैक की समस्या ज्यादातर पुरुषों के साथ होती देखी है, लेकिन हाल में हाल में खुलासा हुआ कि 47 साल की फिल्म अभिनेत्री सुष्मिता सेन को हार्ट अटैक आया था। उन्होंने खुद अपने सोशल मीडिया अकाउंट से फैंस के साथ जानकारी साझा कि ‘उन्हें दिल का दौरा पड़ा था’। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग दिखते हैं। हार्ट अटैक में ब्लड फ्लो ब्लॉक हो जाता है, जिससे हार्ट तक ब्लड सर्कुलेट नहीं हो पाता। जब किसी महिला को हार्ट अटैक होता है तो उसे पुरुषों की तुलना में अस्पताल में लंबे समय तक रहने की जरूरत होती है। साथ ही पुरुषओं के मुकाबला महिलाओं के मरने की अधिक आशंका होती है। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षणों को लेकर 2 साल पहले अमेरिका में एक रिसर्च हुई थी। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण अलग दिखते हैं दैनिक भारस्कर में छपी एक खबर के अनुसार, अमेरिका के क्लीवलैंड क्लीनिक मेडिकल सेंटर की रिसर्च में दावा किया गया है कि महिलाओं में हार्ट अटैक के दौरान छाती में दर्द होता है। इसके अलावा कुछ ऐसे लक्षण हैं, जो सिर्फ महिलाओं में ही दिखते हैं। एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी है कि अगर महिलाओं में ठंडा पसीना निकलना, पेट में दर्द रहना, आराम के बावजूद थकान रहना जैसे लक्षण लगातार दिख रहे हैं तो उन्हें नजर अंदाज नहीं करना चाहिए। महिलाओं में हार्ट अटैक का इशारा करते हैं ये लक्षण (These symptoms indicate heart attack in women) सांस लेने में समस्या पेट में दर्द होना ठंडा पसीना आना सीने में दर्द, जलन और बेचैनी थकान महसूस होना चक्कर आना कंधा और जबड़ा में दर्द होना हार्ट को हेल्दी रखने के सामान्य टिप्स दिल को स्वस्थ रखने के लिए मोटापा को कंट्रोल करें। हार्ट की हेल्थ को बढ़िया रखने के लिए रोज 1 किलोमीटर पैदल चलें सप्ताह में 5 दिन 45 मिनट तक रोज वर्कआउट करें। धूम्रपान और एल्कोहन के सेवन से दूरी बना लें। डाइट में गेहूं की रोटी की जगह बाजरा, ज्वार या रागी का आटा शामिल करें। आम, केला, चीकू जैसे ज्यादा मीठे फल कम खाएं। Source link

Mawa Gujiya Recipe : होली में गुजिया के बिना मजा कहा आता है। ज्यादातर लोगों को होली पर रंग से खेलने के अलावा गुजिया बहुत पसंद होती है। होली के दिन कई घरों में खासतौर पर गुजिया बनाई जाती है। अगर आप आसान तरीके से गुजिया बनाना चाहते हैं तो मावा गुजिया ट्राई कर सकते हैं। इसके लिए ज्यादा समाग्री की भी जरूरत नहीं होती है। आइए मावा या खोया की गुजिया रेसिपी जानते हैं। Mawa Gujiya Recipe Ingredients in Hindi 1 कप- दूध 2 कप- मैदा 2 कप- चीनी 1 कप- ड्राई फ्रूट्स 1 कप- घी 3 इलायची 300 ग्राम- मावा 1 कप- नारियल का बुरा How to Make Mawa Gujiya Recipe in Hindi  सबसे पहले एक बाउल में मावा यानी खोया को कद्दूकस करके अलग रख लें। इसके बाद दूसरे बाउल या परात में मैदा लेकर छान लें। घी और दूध की मदद से मैदा को अच्छी तरह से गूंद लें। इसे कम से कम 10 मिनट के लिए ढक्कर छोड़ दें। और पढ़िए –Coconut Barfi: होली पर बनानी है मिठाई? नारियल बर्फी रेसिपी करें ट्राई गुजिया की स्टफिंग ऐसे करें तैयार (Gujiya Stuffing Method) दूसरी तरफ गैस पर एक पैन रखें और उसमें दो चम्मच के करीब घी डालें। इसके बाद कद्दूकस किए मावे को हल्की आंच होने तक ब्राउन रंग में पका लें। ब्राउन होने पर इसमें नारियल का बुरा भी डालकर मिक्स कर लें। गैस को बंद करके ठंडा होने के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसमें कटे हुए ड्राई फ्रूट्स और पिसी हुई चीनी भी मिक्स कर लें। Mawa or Khoya Gujiya Recipe Making Method in Hindi गूंदे हुए आटे से छोटी-छोटी लोईयां तैयार कर लें और फिर इसे पूरी जैसे आकार में बेल लें। इसके बाद गूजिया मेकर में इसे डालें और इसमें स्टफिंग को चम्मच से भर दें। इसके बाद किनारों को पानी की मदद से अच्छे बंद कर दें। इस तरह से सारी गुजियां तैयार कर लें और फिर जैसे आप पूड़ियां-कचौड़ियां तलते हैं ठीक वैसे ही गुजियां भी बना लें। ब्राउन होने तक तलें। इस तरह से मावा गुजिया तैयार हो जाएंगी। और पढ़िए – लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link

Dandruff Removal TIPS: बालों में Dandruff होना अब आम समस्या बन गई है। इससे हजारों महिलाएं परेशान हैं। इसके पीछे बालों की सही देखभाल न करना और तरह-तरह के कैमिकल प्रोडक्ट का यूज करना बड़ी वजह निकलर सामने आती हैं। बालों की अच्छे सफाई नहीं होना ड्रैंडफ की समस्या को जन्म देती है, जिसे आप कच्चे पपीते-दही की मदद से हमेशा के लिए खत्म कर सकते हैं। दरअसल, बालों की सेहत के लिए कच्चा पपीता बेहद फायदेमंद है। पपीते में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और एंजाइम होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देकर बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करते हैं। वहीं दही और पपीता का मिक्सप बदलते मौसम में बालों में होने वाले डैंड्रफ को खत्म करने में मदद करते हैं। पपीता स्कैल्प का पीएच लेवल संतुलित रखने में मदद करता है। और पढ़िए –Mawa Gujiya Recipe: होली पर आसानी से बनवाएं मावा गुजिया, जानें रेसिपी Dandruff हटाने के लिए ऐसे बनाएं पपीते का हेयर मास्क सबसे पहले कच्चे पपीता का तीन चम्मच गूदा लें। अब इसमें 3 चम्मच दी और 1 चम्मच त्रिफला पाउडर मिलाएं। फिर एक बाउल में कच्चे पपीते का गूदा निकालकर रख दें। फिर इसमें 2 चम्मच दही और 1 चम्मच त्रिफला पाउडर डालें। इन सभी चो अच्छी तरह मिक्स करते हुए एक पेस्ट बना लें। आप इसे मिक्सी से भी पीसकर मिक्स कर सकते हैं। बालों में ऐसे लगाएं कच्चे पपीता का हेयर मास्क सबसे पहले बालों को पानी के स्प्रे से हल्का गीला कर लें। फिर इसमें पपीता-दही हेयर मास्क स्कैल्प से लेकर बालों पर लगाएं। इसके 1 घंटे के लिए ऐसा ही लगा छोड़ देना है। जब हेयर मास्क सूख जाए तो बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं। सप्ताह में 1 बार कच्चे पपीते के हेयर मास्क का यूज करें। फायदा – पपीता-दही का हेयर मास्क बालों की सेहत को बढ़िया रखता है। यह उन्हें जड़ से मजबूत करता है। साथ ही ड्रैंडफ से निजात दिलाने में मददगार होता है। बालों में होने वाली खुजली को भी यह दूर करता है। इसके यूज से बालों में नेचुरल चमक भी आती है। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। और पढ़िए – लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link

Skin care TIPS: बढ़ती उम्र के चलते चेहरे पर झुर्रियां आती हैं। स्किन में ढीलापन दिखता है। जिसका असर आपकी उम्र पर होता है। कुछ गलत आदतों के चलते उम्र से पहले चेहरे की स्किन ढीली हो जाती है, जिसे आप घी की मदद से टाइट कर सकते हैं। चेहरे पर घी लगाने से स्किन संबंधी अनेक समस्याएं दूर होती हैं। दरअसल, घी डेरी प्रोडक्ट है। जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह शरीर के अलग-अलग अंगों के लिए लाभकारी है। इनमें स्किन भी शामिल हैं। बात चाहे ग्लोइंग स्किन की हो या फिर दाग-धब्बे हटाने की, घी आपकी मदद करता है। स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है घी दरअसल, घी अपने पोषक तत्वों के चलते स्किन के लिए फायदेमंद होता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड रहता है, जो चेहरे की झुर्रियों को कम करने में मददगार है। यह लटकती स्किन को टाइट भी करता है। खास बात ये भी है कि देसी घी स्किन के पोर्स में नमी भरता है और कोलेजन बूस्ट करता है, जिससे आपको झुर्रियां नहीं होंगी। इतना ही नहीं इसके यूज से चेहरे पर हल्के फाइन लाइन्स गायब होंगे। और पढ़िए –Skin care TIPS: रात में चेहरे पर लगाएं ये चीज….लटकती स्किन होगी एकदम टाइट….मिलेगी यंग त्वचा रात में चेहरे पर घी लगाने का तरीका रात में सोने से पहले हाथ में देसी घी लेना है। फिर दोनों हाथों से इसे अच्छे से मिक्स करना है। फिर इस तरह अपने चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर हल्के हाथों से चेहरे को मसाज दें। इसके बाद चेहरे को बिना धोएं सो जाएं। सुब उठकर ठंडे पानी से फेस साफ करें। ऐसा करने से कुछ ही दिनों स्किन में कसाव आएगा। ग्लोइंग स्किन देता है घी घी आपके चेहरे में कसाव लाने के साथ ही ग्लो भी देता है। इसके लिए आप देसी घी को अपने चेहरे पर लगा कर कुछ देर मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है और चेहरे की चमक बढ़ाता है। देसी घी ड्राई स्किन से भी निजात देता है। यह स्किन को अंदर से नरिश करने के साथ इसकी बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। और पढ़िए – लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link

Hair care TIPS: बालों को मजबूत और घना बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है। सरसों का तेल आपको बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है, जो कई समस्याओं से बचाने के साथ बालों को जड़ से मजबूत करता है। खास बात ये है कि दादी-नानी के जमाने से इस तेल का इस्तेमाल बालों में किया जा रहा है। बात चाहे बालों की ग्रोथ बढ़ाने की हो या फिर बालों का टेक्सचर सुधाने की, सरसों का तेल हर जगह काम आता है। सरसों का तेल बालों के लिए कैसे फायदेमंद है? सरसों का तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। सरसों के तेल में कई पोषक तत्व होते हैं, इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प की गंदगी साफ करते हैं। खास बात ये है कि सरसों तेल हानिकारक बैक्टीरिया और डैंड्रफ को हटाने में बहुत मदद करती है। सरसों तेल से बालों के लिए फायदे 1. झड़ते बाल रोकेगा सरसों तेल सरसों का तेल बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा दिलाता है। इसके लिए आप स्कैल्प की मालिश करें। जिससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया होता है और टूटते बालों से निजात मिलती है। इससे बाल जड़ से मजबूत होते हैं। और पढ़िए –Glowing Skin: चेहरे पर ऐसे लगाएं चावल का पानी…मिलेगा जबरदस्त ग्लो…खूबसूरती में लग जाएंगे चार चांद 2. दो मुंहे बालों से निजात सरसों का तेल लगाने से दो-मुंहे बालों की समस्या खत्म होती है। यह सफेद बालों से भी बचाता है। इस तेल के विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई और जिंक उन्हें सफेद होने से बचाकर घना बनाने में मदद करते हैं। 3. बालों की कंडीशनिंग करे सरसों का तेल बालों को कंडीशनिंग करने में मदद करता है। इस तेल में पाए जाने वाले अल्फा फैटी एसिड बालों को नमी देते हैं, जो आपके हेयर के लिए प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है। लिहाजा बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं। 4. स्कैल्प की सफाई करता है सरसों के तेल से बालों की गंदगी साफ हो सकती है। इसमें पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण स्कैल्प की गंदगी हटाते हैं। जिससे आपको एलर्जी या इंफेक्शन की समस्या नहीं होती। रोज बालों में सरसों तेल लागने से डैंड्रफ भी नहीं होता। बालों में सरसों तेल लगाने का तरीका 1. बालों में सरसों तेल लगाने का पहला तरीका सबसे पहले इसे हल्का गुनगुना कर लें। फिर इसे अच्छी तरह से स्कैल्प और बालों में लगाएं। इसके बाद धीरे-धीरे हल्के हाथों से मसाज करें। 2-3 घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। 2. बालों में सरसों तेल लगाने के फायदे बालों को मजबूत बनाने और ग्रोथ करने के लिए सरसों का तेल मेथी दाला में मिलाकर लगा सकते हैं। इसके लिए सरसों के तेल में करी पत्ता या मेथी दाना उबालें और फिर उसे बालों पर लगाएं, इससे काफी लाभ मिलेगा। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। और पढ़िए – लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link

World Wildlife Day: इंसान के लिए वन्य जीव-जगत इतना ही जरूरी है, जितना जीने के लिए खाना, हवा और पानी। आज यानी तीन मार्च को विश्व वाइल्ड लाइफ डे (World Wildlife Day) है। पूरी दुनिया में पर्यावरण और वन्य जगत को बचाने और संरक्षित करने के लिए जद्दोजहद चल रही है। बात करें भारत की, तो यहां कई प्रदेश ऐसे हैं, जहां आप खुद को प्रकृति की गोद में महसूस करते हैं। हम आपको ऐसे ही कुछ वाइल्ड लाइफ सेंचुरीज (Wildlife Sanctuary) के बारे में बताने वाले हैं। भारत के सबसे पूर्वी राज्य अरुणाचल प्रदेश में कुल 9,488.48 वर्ग किलोमीटर में आठ लाइल्ड लाइफ सेंचुरी, एक आर्किड सेंचुरी और दो राष्ट्रीय उद्यान हैं। इनमें से पांच ऐसी सेंचुरी हैं, जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए। टैल्ली-वैल्ली वन्यजीव अभयारण्य ( Talley Valley Wildlife Sanctuary)  सुबनसिरी, सिपु और पंगे नदियों के बीच 2 से 4,000 मीटर की ऊंचाई वाले घने जंगल और हरे-भरे पहाड़ों वाला 337 वर्ग किलोमीटर में फैला टैल्ली-वैल्ली वन्यजीव अभयारण्य कई जीनों का घर हैं। अभयारण्य निचले सुबनसिरी जिले के मुख्यालय हापोली से करीब 10 किलोमीटर उत्तर पूर्व में है। यहां अपातानी जनजाति के लोग रहते हैं। यहां आप बाघ, भारतीय हाथी, भौंकने वाले हिरण, लंगूर, ईस्टर तिल, हिमालयी काला भालू, भारतीय साही, भारतीय पैंगोलिन, जंगल बिल्ली, मलायन विशाल गिलहरी, पाम सिवेट, जंगली सूअर और ऑरेंज-बेल्ड हिमालयन गिलहरी भी देखेंगे। और पढ़िए –Turmeric Milk Benefits: हल्दी वाले दूध को पीने का सही वक्त कौन सा, जानिए- कब मिलती है ज्यादा शक्ति ईगल नेस्ट वन्यजीव अभयारण्य ( Eaglenest Wildlife Sanctuary )  ईगल नेस्ट वन्यजीव अभयारण्य अरुणाचल में कामेंग नदी के किनारे स्थित है। गहरी घाटी वाले इस अभयारण्य में एवियन जीव जैसे हॉर्नबिल, ईगल, किंगफिशर, तीतर, बत्तख आदि काफी संख्या में रहते हैं। जानकारी का कहना है कि 217 वर्ग किलोमीटर में फैला यह अभयारण्य किसी स्वर्ग से कम नहीं है। बोमडिला से परे अभयारण्य की सीमा दीजी नाला तक फैली हुई है। अभयारण्य बुगुन लियोसिचला (लियोसिचला बुगुनोरम) का भी घर है, जो गंभीर रूप से लुप्तप्राय पक्षी प्रजाति है। यह प्रजाति सिर्फ यहीं पाई जाती है। प्रजातियों का नाम स्थानीय बुगुन जनजाति के नाम पर रखा गया है। यहां पाए जाने वाले अन्य दुर्लभ पक्षी वार्ड के ट्रोगोन (हार्पेक्ट्स वार्डी) और ब्लैक-टेल्ड क्रेक (पोरजाना बाइकलर) हैं। दिबांग वन्यजीव अभयारण्य ( Dibang Wildlife Sanctuary ) अरुणाचल प्रदेश में यह अभयारण्य 4,149 वर्ग किलोमीटर में फैला हुआ है। समुद्र तल से इसकी ऊंचाई 1,800 से लेकर 5,000 मीटर तक है, जो अलग-अलग स्थानों पर अलग-अलग है। दिबांग वन्यजीव अभयारण्य में कई बारहमासी नदियां और झरने हैं। यहां अंतरराष्ट्रीय सीमा (भारत-चीन) के पास एक बर्फ से ढकी झील, काहाईवाइट भी है। मई और जून में फूलों के मौसम के दौरान पूरा अभयारण्य रंगीन हो जाता है। यहां आपको गोरल, ताकिन, सीरो, कस्तूरी मृग, दुर्लभ हिम तेंदुआ और धूमिल तेंदुआ जैसे जानवर देखते को मिलते हैं। कमलांग वन्यजीव अभयारण्य ( Kamlang Wildlife Sanctuary and Tiger Reserve ) इस अभयारण्य का नाम कमलांग नदी के नाम पर रखा गया है। यह नदी इस अभयारण्य के बीच से होकर बहती है, जो आगे चल कर ब्रह्मपुत्र नदी में मिलती है। अरुणाचल प्रदेश के लोहित जिले के दक्षिणपूर्वी भाग में स्थित इस अभयारण्य के दक्षिण में प्रसिद्ध नमदाफा राष्ट्रीय उद्यान और ऊंचाई वाले इलाकों में पानी गिरता हुआ दिखता है। अभयारण्य के जीवों में सभी चार बड़ी बिल्लियां बाघ, तेंदुआ, बादल वाला तेंदुआ और हिम तेंदुआ शामिल हैं। कमलांग वन्यजीव अभयारण्य हिंदू तीर्थस्थल, परशुराम कुंड का भी घर माना जाता है। यह हिशमी, दिगारू और मिजो जनजातियों का घर है। कहा जाता है कि इन जनजातियों का महाकाव्य महाभारत में राजा रुक्मो से वंश के नाम से उल्लेख है। पक्के वन्यजीव अभयारण्य और टाइगर रिजर्व ( Pakke Tiger Reserve ) पक्के नदी और कामेंग नदी से घिरे 861.95 वर्ग किलोमीटर के क्षेत्र में पक्के वन्यजीव अभयारण्य और टाइगर रिजर्व स्थित है। यह पूर्वी कामेंग जिले में आते हैं। यह अभ्यारण्य बेशक शानदार बाघ और जंगल के रखवाले हाथियों का घर है। यहां आप भौंकने वाले हिरण और हॉग हिरण को भी देख सकते हैं। यहां बड़ी संख्या में हॉर्नबिल पक्षी रहते हैं। यह भी जानें घूमने का सबसे अच्छा समय: सर्दी परमिट: यहां जाने के लिए आपको यहां की आधिकारिक वेवसाइट से परमिट लेना अनिवार्य है। हवाई रास्ता: यहां तेजपुर में हवाई अड्डा है। रेलवे मार्ग: यहां जाने के लिए भालुकपोंग नजदीकी रेलवे स्टेशन है। सड़क मार्ग से: अरुणाचल की राजधानी ईटानगर से यहां के लिए बसें और टैक्सी चलती हैं। देश की खबरों के लिए यहां क्लिक करेंः- और पढ़िए – लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link