Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: भारत का संविधान दुनिया की सबसे महान पुस्तकों में से एक है। भारत की पूरी व्यवस्था इसी संविधान से चलती है। हमारे अधिकार, हमारे कर्तव्य, सब कुछ इसमें लिखा हुआ है। इसे लिखने के लिए बहुत प्रयास भी किए गए। एक संविधान सभा ने इस संविधान को लिखा, लेकिन संविधान में सभी के अधिकारों और कर्तव्यों को व्यवस्थित तरीके से लिखने में यह पुस्तक बहुत जटिल हो गई। Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: इसकी जटिलता के कारण आम आदमी इसे आसानी से नहीं पढ़ पाता और अगर पढ़ भी लेता है तो उसे समझना बहुत मुश्किल होता है। इसी वजह से देश के 142 साहित्यकारों ने इसे सरल बनाने का प्रयास किया है। 142 में से 7 साहित्यकार जबलपुर के हैं Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: छत्तीसगढ़ के एक साहित्यकार ओमकार साहू मृदुल के मन में विचार आया कि क्यों न संविधान की इस पुस्तक को गीतों में बदल दिया जाए। इसमें लिखी बातों को छंदों में पिरोया जाए।Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: ओमकार साहू मृदुल ने इस विचार को अपने साथियों के साथ साझा किया। इस तरह करीब 142 साहित्यकारों का चयन किया गया जो ऑनलाइन एक दूसरे से जुड़े। इनमें से सात लेखक जबलपुर के थे। संविधान को ऐसे बदला गया Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: इन सभी ने मिलकर संविधान को इस तरह बदला कि इसकी भाषा सरल हो जाए। अलग-अलग लेखकों की अलग-अलग रचनाएं सामने आईं, इसमें जबलपुर के लेखक संजीव वर्मा सलिल का भी योगदान रहा।Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: उन्होंने संविधान में जनजातियों के अधिकारों से जुड़े नियमों को छंदों में लिखा है। पूरा संविधान छंदों में इस तरह पिरोया गया है कि इसे कविता की तरह भी पढ़ा जा सकता है। स्कूलों में पढ़ाया जाए संविधान Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: संजीव वर्मा कहते हैं कि वे पेशे से वकील हैं। उन्होंने महसूस किया है कि लोगों को कानून और संविधान की समझ बहुत कम है। इसका कारण संविधान की कठिन भाषा है।Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: इसलिए उन्होंने पूरी लगन से यह काम किया। संजीव वर्मा ने कहा, "सरकार को इस किताब को स्कूलों में लागू करना चाहिए ताकि बच्चे भी इसे पढ़ सकें और संविधान को समझ सकें। गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड से सम्मानित Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: 142 लेखकों के इस अनूठे प्रयास को कई पुरस्कार भी मिल चुके हैं। इस किताब को गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी जगह मिली है। संविधान की कठिन भाषा पर छंद और दोहे लिखना बहुत ही कठिन काम है। हालांकि, इस काम में महिलाओं ने भी बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया है।Chhattisgarh litterateur Omkar Sahu turned Constitution into song: संजीव वर्मा कहते हैं कि महिला लेखकों में बहुत धैर्य होता है और इस काम में बहुत धैर्य की जरूरत थी। शुरुआत में कुछ लोगों को ऐसा करने में काफी दिक्कतें आईं लेकिन एक-दूसरे से जुड़कर सभी ने इस किताब को लिखकर एक कीर्तिमान स्थापित किया है। इसे भी पढ़ें-  Desi Bhabhi Sexy Video Viral: इंडियन भाभी ने ब्लाउज से पल्लू हटाकर बिखेरा हुस्न का जलवा, बोल्ड और कर्वी फिगर देख उड़े होश इसे भी पढ़ें-   Nirahua-Amrapali Suhagrat Video: निरहुआ और आम्रपाली ने पलंग पर मचाया गर्दा, ​बोल्ड सीन देख हो जाएंगे मदहोश इसे भी पढ़ें-  India’s Best Sex Tablets: Names, Prices, Uses, Benefits and Side Effects इसे भी पढ़ें-  Sex Power Increasing Tablets: एक गोली का 1 से 7 घंटे रहेगा असर, Viagra, Cialis, Levitra, Kamagra, KamaSutra LongLast इसे भी पढ़ें-   Indian Bhabhi Sexy Video: इंडियन भाभी की कर्वी फिगर देख हो जाएंगे पागल, पार की बोल्डनेस की सारी हदें, डीपनेक ब्लाउज में…. इसे भी पढ़ें-   Indian Girl Bra Hot Sexy Video: रेड साड़ी और ब्लैक ब्लाउज में भाभी का जलवा, उछल-उछलकर लगा रही ठुमके इसे भी पढ़ें-  Gungun Gupta Sexy Video: देसी गर्ल गुनगुन गुप्ता का वीडियो लीक, Instagram पर फिर मचा बवाल Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: बस्तर में लगातार चल रहे सर्चिंग अभियान और नक्सल विरोधी अभियान के नतीजे सामने आने लगे हैं। सर्चिंग अभियान के दौरान आज पुलिस ने बीजापुर के उसूर थाना क्षेत्र से एक लाख रुपए के इनामी माओवादी को गिरफ्तार किया है। Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: गिरफ्तार माओवादी कई संगीन अपराधों में शामिल रहा है। गिरफ्तार नक्सली पर कई थाना क्षेत्रों में अपराध दर्ज हैं। एक साथ 9 नक्सलियों की गिरफ्तारी को पुलिस के लिए बड़ी सफलता के तौर पर देखा जा रहा है। बीजापुर से 9 नक्सली गिरफ्तार Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: जब फोर्स नक्सल विरोधी अभियान के दौरान उसूर थाना क्षेत्र में पहुंची तो पुलिस को वहां कुछ संदिग्ध लोग दिखाई दिए। पुलिस ने आगे बढ़कर माओवादियों को ललकारा। पुलिस द्वारा ललकारे जाने पर सभी लोग मौके से भागने लगे। पुलिस का शक पुख्ता हो गया कि वे नक्सली हैं।Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: पुलिस ने अपनी जान की परवाह किए बिना माओवादियों का पीछा किया और सभी को पकड़ लिया। सभी 9 नक्सलियों को बीजापुर के अलग-अलग थाना क्षेत्रों से गिरफ्तार किया गया है। पुलिस ने जब इनकी पहचान की तो यह खुलासा हुआ Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: जब पुलिस ने नक्सलियों से पूछताछ कर इनकी पहचान की तो पता चला कि ये सभी हार्डकोर माओवादी हैं। पकड़े गए नक्सलियों में से एक उसूर एलओएस का सदस्य है जिस पर सरकार ने एक लाख का इनाम घोषित कर रखा है। बाकी आठ माओवादी लंबे समय से अलग-अलग थाना क्षेत्रों में नक्सली गतिविधियों में सक्रिय हैं।Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: नक्सली संगठन में इनका काम बैनर-पोस्टर लगाना, सड़कें जाम करना और फोर्स की आवाजाही पर नजर रखना था। अब पकड़े गए नक्सलियों से वरिष्ठ पुलिस अधिकारी भी पूछताछ कर सकते हैं। पूछताछ में नक्सली कई पुरानी घटनाओं में अपनी संलिप्तता का भी खुलासा कर सकते हैं। माओवादियों के पास से भारी मात्रा में विस्फोटक बरामद Bastar Bijapur 9 Naxalites Arrested: नक्सलियों के पास से विस्फोटकों के साथ टिफिन बम, स्पाइक, स्प्लिंटर, जिलेटिन स्टिक और डेटोनेटर बरामद किए गए हैं। पकड़े गए सभी नक्सलियों को पूछताछ के बाद कोर्ट में पेश किया गया है। इसे भी पढ़ें-  Desi Bhabhi Sexy Video Viral: इंडियन भाभी ने ब्लाउज से पल्लू हटाकर बिखेरा हुस्न का जलवा, बोल्ड और कर्वी फिगर देख उड़े होश इसे भी पढ़ें-   Nirahua-Amrapali Suhagrat Video: निरहुआ और आम्रपाली ने पलंग पर मचाया गर्दा, ​बोल्ड सीन देख हो जाएंगे मदहोश इसे भी पढ़ें-  India’s Best Sex Tablets: Names, Prices, Uses, Benefits and Side Effects इसे भी पढ़ें-  Sex Power Increasing Tablets: एक गोली का 1 से 7 घंटे रहेगा असर, Viagra, Cialis, Levitra, Kamagra, KamaSutra LongLast इसे भी पढ़ें-   Indian Bhabhi Sexy Video: इंडियन भाभी की कर्वी फिगर देख हो जाएंगे पागल, पार की बोल्डनेस की सारी हदें, डीपनेक ब्लाउज में…. इसे भी पढ़ें-   Indian Girl Bra Hot Sexy Video: रेड साड़ी और ब्लैक ब्लाउज में भाभी का जलवा, उछल-उछलकर लगा रही ठुमके इसे भी पढ़ें-  Gungun Gupta Sexy Video: देसी गर्ल गुनगुन गुप्ता का वीडियो लीक, Instagram पर फिर मचा बवाल Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

IAS officers transferred in Chhattisgarh: छत्तीसगढ़ सरकार ने शुक्रवार को कई महत्वपूर्ण IAS अधिकारियों के तबादले का आदेश जारी किया है। इस आदेश के तहत तीन प्रमुख अधिकारियों को नई जिम्मेदारियाँ सौंपी गई हैं। रजत बंसल को मनरेगा का आयुक्त नियुक्त: रजत बंसल को मनरेगा (महात्मा गांधी राष्ट्रीय ग्रामीण रोजगार गारंटी अधिनियम) का आयुक्त नियुक्त किया गया है। इसके साथ ही उन्हें प्रधानमंत्री आवास योजना की भी जिम्मेदारी दी गई है। उनकी नियुक्ति से मनरेगा और प्रधानमंत्री आवास योजना में नए सुधार और विकास की उम्मीद की जा रही है। नम्रता जैन को सुकमा जिला पंचायत का सीईओ नियुक्त: नम्रता जैन को सुकमा जिला पंचायत के मुख्य कार्यपालन अधिकारी (सीईओ) के रूप में नियुक्त किया गया है। यह जिम्मेदारी उन्हें जिले में विकास परियोजनाओं और पंचायत प्रशासन में सुधार के लिए सौंपी गई है। सुकमा एक नक्सल प्रभावित क्षेत्र है, जहां प्रशासनिक सुधार और विकास कार्यों में तेजी लाने की आवश्यकता है। अजय सिंह को छत्तीसगढ़ राज्य निर्वाचन आयुक्त नियुक्त: अजय सिंह को छत्तीसगढ़ राज्य निर्वाचन आयुक्त बनाया गया है। उनके कार्यभार में राज्य के निर्वाचन प्रक्रियाओं को सही और निष्पक्ष तरीके से संपन्न कराना शामिल है। उनकी नियुक्ति से आगामी चुनावों में पारदर्शिता और निष्पक्षता की उम्मीद की जा रही है। कुलदीप शर्मा को अतिरिक्त जिम्मेदारी: कुलदीप शर्मा को रजिस्ट्रार सहकारी संस्थाओं की अतिरिक्त जिम्मेदारी दी गई है। उनके पास पहले से ही प्रबंध संचालक पाट्य पुस्तक निगम और खाद्य एवं औषधि विभाग का दायित्व है। यह अतिरिक्त जिम्मेदारी उन्हें सहकारी संस्थाओं के संचालन और सुधार में मदद करेगी। निष्कर्ष: मंत्रालय महानदी भवन से जारी आदेश में इन तीन अधिकारियों के नाम शामिल हैं। सरकार द्वारा किए गए इस फेरबदल का उद्देश्य प्रशासनिक सुधार और विकास परियोजनाओं में तेजी लाना है। इस नई नियुक्ति से राज्य की योजनाओं और परियोजनाओं में सकारात्मक बदलाव की उम्मीद की जा रही है। इसे भी पढ़ें-  Sex Power Increasing Tablets: एक गोली का 1 से 7 घंटे रहेगा असर, Viagra, Cialis, Levitra, Kamagra, KamaSutra LongLast इसे भी पढ़ें-   Indian Bhabhi Sexy Video: इंडियन भाभी की कर्वी फिगर देख हो जाएंगे पागल, पार की बोल्डनेस की सारी हदें, डीपनेक ब्लाउज में…. इसे भी पढ़ें-   Indian Girl Bra Hot Sexy Video: रेड साड़ी और ब्लैक ब्लाउज में भाभी का जलवा, उछल-उछलकर लगा रही ठुमके इसे भी पढ़ें-  Gungun Gupta Sexy Video: देसी गर्ल गुनगुन गुप्ता का वीडियो लीक, Instagram पर फिर मचा बवाल इसे भी पढ़ें-  Desi Bhabhi Sexy Video Viral: इंडियन भाभी ने ब्लाउज से पल्लू हटाकर बिखेरा हुस्न का जलवा, बोल्ड और कर्वी फिगर देख उड़े होश इसे भी पढ़ें-   Nirahua-Amrapali Suhagrat Video: निरहुआ और आम्रपाली ने पलंग पर मचाया गर्दा, ​बोल्ड सीन देख हो जाएंगे मदहोश Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

गिरीश जगत, गरियाबंद। छत्तीसगढ़ के गरियाबंद में 50 साल से भी ज्यादा पुराने सीएचसी भवन में पिछले 12 साल से आधी अधूरी सुविधा वाली जिला अस्पताल का संचालन किया जा रहा था। जिला अस्पताल में मौजूद 38 यूनिट में से 10 का भी संचालन बड़ी मुश्किल से किया जा रहा था। जिला अस्पताल रेफर सेंटर बना हुआ था। अधूरी स्वास्थ्य सुविधाओं को लेकर भाजपा विधायक रोहित साहू और अन्य जनप्रतिनिधियों में भी नाराजगी थी। इसे देखते हुए जिला प्रशासन ने कई महत्वपूर्ण यूनिट का संचालन लावलीहुड भवन में संचालन करने का निर्णय लिया। पिछले एक माह के भीतर इस भवन में सुपेबेडा डायलिसिस यूनिट की स्थापना कर दो यूनिट 4 बेड शिफ्ट कर डायलिसिस शुरू कर दिया। मातृ शिशु स्वास्थ्य से जुड़ी सारी यूनिट भी जल्द शुरू कर दिया जाएगा। प्रसव और उसके पहले व बाद में दी जाने वाली संवेदनशील यूनिट पर काम चालू है। इसके आलावा ट्रामा सेंटर, बर्न यूनिट,आई सी यू,कार्डियेक मोनिटर, कीमो थेरेपी यूनिट भी संचालित होगी।सीएमएचओ गार्गी यदु ने कहा कि कलेक्टर दीपक अग्रवाल के मार्ग दर्शन में जिले में बेहतर स्वास्थ्य सुविधा दिलाने प्रयास जारी है। लावलीहुड भवन के नीचे तल में इसकी तैयारी को अंतिम रूप दिया जा रहा है। सेवाएं जल्द शुरू हो जाएंगी। 10 करोड़ से ज्यादा कीमती हाइटेक मशीन से लैस है भवन कोरोना काल में लॉवलीहुड के इस भवन में पीएसयू ऑक्सीजन जनरेट मशीन,30 वेंडिलेटर बेड,3 आईसीयू,एक्सरे,सोनोग्राफी, लेबोटरी,हाइटेक ऑटोमेटेड लॉन्ड्री, मर्चयूरी, इको मशीन के अलवा हाइटेक अस्पताल में जरूरी सारे उपकरण पर 10 करोड़ से ज्यादा का खर्च किया गया है।वर्तमान हालात में जर्जर हो चुके जिला अस्पताल का बेहतरीन विकल्प यही भवन ही हो सकता था। सरकारी रुपए के उपयोग का सही निर्णय जिला प्रशासन ने लिया है।बंद पड़े अन्य मशीनों को भी शुरू किया जाए तो गरियाबंद जिला अस्पताल रेफर सेंटर नहीं बल्कि सारी सुविधाओं से लैस अस्पताल कहलाएगा। भवन के पीछे 8एकड़ में निर्माणाधीन है यूनिट भवन जिले में स्वास्थ्य सुविधाओं को प्राथमिकता में रखते हुए लावलीहुड भवन को पूरी तरह से स्वास्थ्य सेवाओं के लिए अधिग्रहित कर दिया जाना चाहिए, क्योंकि इस कैम्पस के पीछे सीजीएमसी द्वारा विभिन्न यूनिट के लिए करोड़ो के लागत से कई अतिरिक्त भवनों का निर्माण करा रही है।लगभग 8 एकड़ के बड़े रकबे में स्वास्थ्य सुविधा दी जाने वाले भवन आकार लेना शुरू कर दिया है। ऊपर तल पर कॉलेज लगाने के आदेश से हैरान है चिकित्सक स्वास्थ्य सुविधाओं की तैयारी के बीच अचानक से लावली हुड कॉलेज संचालन का आदेश भवन के ऊपर तल में संचालन करने का आदेश जारी कर दिया गया है।जबकि लवलीहुड में भर्ती छात्रों की संख्या सीमीत है जिसे अन्य भवन में पहले को तरह संचालित किया जा सकता है।जिला प्रशासन के इस आदेश से चिकित्सक भी हैरान हैं। हालांकि प्रशासनिक मुखिया का आदेश को वे पालन करने में जुटे हुए हैं। भवन के ऊपर तल में बने तीन आईसीयू को तोड़ना शुरू कर दिया गया है,आवासीय भवनों में मौजूद स्वास्थ्य स्टाफ को हटाने का भी फरमान जारी हो गया है।सिविल सर्जन डॉक्टर मुकेश हेला ने कहा कि जो यूनिट भवन के निचले तल में संचालित है वह अति संवेदनशील है। संचालन में हाइजिन का लेबल बनाए रखना जरूरी है। एक ही भवन में अस्पताल और कॉलेज के संचालन से दोनों तरफ संक्रमण का खतरा बना रहेगा। इसे भी पढ़ें-  Sex Power Increasing Tablets: एक गोली का 1 से 7 घंटे रहेगा असर, Viagra, Cialis, Levitra, Kamagra, KamaSutra LongLast इसे भी पढ़ें-   Indian Bhabhi Sexy Video: इंडियन भाभी की कर्वी फिगर देख हो जाएंगे पागल, पार की बोल्डनेस की सारी हदें, डीपनेक ब्लाउज में…. इसे भी पढ़ें-   Indian Girl Bra Hot Sexy Video: रेड साड़ी और ब्लैक ब्लाउज में भाभी का जलवा, उछल-उछलकर लगा रही ठुमके इसे भी पढ़ें-  Gungun Gupta Sexy Video: देसी गर्ल गुनगुन गुप्ता का वीडियो लीक, Instagram पर फिर मचा बवाल इसे भी पढ़ें-  Desi Bhabhi Sexy Video Viral: इंडियन भाभी ने ब्लाउज से पल्लू हटाकर बिखेरा हुस्न का जलवा, बोल्ड और कर्वी फिगर देख उड़े होश इसे भी पढ़ें-   Nirahua-Amrapali Suhagrat Video: निरहुआ और आम्रपाली ने पलंग पर मचाया गर्दा, ​बोल्ड सीन देख हो जाएंगे मदहोश Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

गिरीश जगत, गरियाबंद। छत्तीसगढ़ के गरियाबंद में सिस्टम ही 40 गांवों का दुश्मन बन बैठा है। बताया जा रहा है कि विभाग के अधिकारी नहीं चाहते कि यहां के बच्चे स्कूल जाएं, ये नहीं चाहते कि यहां लोग सड़क पर चलें, ये नहीं चाहते कि जनता को सुविधाएं मिलें। सरकार हर बार अपना खजाना खाली करती है, लेकिन सिस्टम के हुक्मरान ठेकेदारों से सांठगांठ कर झोली में नोटों का बंडल रखाकर गायब करा देते हैं, तभी तो इतने साल से पुल नहीं बन पा रहा है। ये हम नहीं वहां के स्थानीय लोगों की पीड़ा है, जो प्रशासन को कोस रहे हैं। Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: दरअसल, 2 दशक से चली आ रही मांग के बाद भी अमलीपदर सूखा नाला पर 2020 में 7 करोड़ लागत से पुल निर्माण की मंजूरी तो मिल गई, लेकिन विभागीय उदासीनता के चलते आज इस क्षेत्र के लोगों की समस्या जस की तस बनी हुई है।150 मीटर पुल के निर्माण की जवाबदारी पीडब्ल्यूडी के सेतु शाखा को मिली थी। निविदा के बाद एनजी एसिसोएट नाम की कंपनी को काम मिला। पिलर तक खड़ा नहीं कर सकी कंपनी Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: 5 जून 2022 को कार्य आदेश जारी हुआ, जिसे 2023 में पूरा कर लिया जाना था, लेकिन ठेका कंपनी ने तय समयावधि के अतरिक्त और एक साल मिलने के बावजूद केवल 28 प्रतिशत ही काम कर पाया। पिछले 24 माह में ठेकेदार ने बनाए जाने वाले 5 पिलर में एक भी खड़ा नहीं कर पाया। केवल 2 एबर्टमेंट ही खड़ा हो सका है। अब जाकर ठेका निरस्त हुआ, रिटेंडर की प्रक्रिया शुरू Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: ठेका कंपनी के पास काम करने पर्याप्त संसाधन नहीं थे। लिहाजा पिल्हर के लिए नीव खोदने में ही एक साल से ज्यादा समय लग गए। नींव खुदाई में आए पत्थर को तोड़ने के लिए मशीन जुगाड़ करने में ठेका कंपनी को 6 माह लग गए थे। डेढ़ करोड़ का भुगतान कम्पनी को किया Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: काम देरी होते देख विभाग ने 6 प्रतिशत पेनाल्टी चार्ज कर दिया था। तीन नोटिस के बाद 14 जून 2024 को सेतु शाखा ने ठेका निरस्त कर दिया। विभाग ने अब तक 28 प्रतिशत काम के एवज में लगभग डेढ़ करोड़ का भुगतान कम्पनी को किया है। अब रिटेंडर के लिए प्रक्रिया शुरू कर दिया है। दो साल फिर बढ़ गई समस्या Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: अमलीपदर इलाके के 40 गांव को ब्लॉक और जिला मुख्यालय आने इसी रास्ते का उपयोग करते हैं। बरसात के दिनो मे ज्यादातर समय आवाजाही प्रभावित होता है। स्कूली बच्चों से लेकर कारोबारी तक को इस बाधित आवागमन से जूझना पड़ता है।Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: छत्तीसगढ़ प्रदेश के अस्तित्व में आने के बाद से सूखे नाला पर उच्च स्तरीय पुल निर्माण की मांग के लिए दो दशकों तक क्षेत्र के लोगों ने संघर्ष किया था। धरना प्रदर्शन रैली जैसे रास्ता अपनाने के बाद इस नाले पर उच्चतर पुल निर्माण की मंजूरी मिली थी। काम देरी और नए सिरे से प्रक्रिया के चलते क्षेत्र वासियों को अब दो साल और इंतजार करना पड़ेगा। जिम्मेदार दे रहे रटा रटाया जवाब Chhattisgarh Gariaband Sukha Nala Dridge Problem: पीडब्ल्यूडी सेतु शाखा के एसडीओ एस के पंडोल ने कहा कि निर्माण में विलंब के कारण ठेका निरस्त कर दिया गया है। मूल्यांकन कर बचत कार्य के लिए री टेंडर की प्रकिया जल्द शुरू की जाएगी। इसे भी पढ़ें-  Sex Power Increasing Tablets: एक गोली का 1 से 7 घंटे रहेगा असर, Viagra, Cialis, Levitra, Kamagra, KamaSutra LongLast इसे भी पढ़ें-   Indian Bhabhi Sexy Video: इंडियन भाभी की कर्वी फिगर देख हो जाएंगे पागल, पार की बोल्डनेस की सारी हदें, डीपनेक ब्लाउज में…. इसे भी पढ़ें-   Indian Girl Bra Hot Sexy Video: रेड साड़ी और ब्लैक ब्लाउज में भाभी का जलवा, उछल-उछलकर लगा रही ठुमके इसे भी पढ़ें-  Gungun Gupta Sexy Video: देसी गर्ल गुनगुन गुप्ता का वीडियो लीक, Instagram पर फिर मचा बवाल इसे भी पढ़ें-  Desi Bhabhi Sexy Video Viral: इंडियन भाभी ने ब्लाउज से पल्लू हटाकर बिखेरा हुस्न का जलवा, बोल्ड और कर्वी फिगर देख उड़े होश इसे भी पढ़ें-   Nirahua-Amrapali Suhagrat Video: निरहुआ और आम्रपाली ने पलंग पर मचाया गर्दा, ​बोल्ड सीन देख हो जाएंगे मदहोश Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Chhattisgarh Jashpur Molestation sisters beat a boy with slippers: छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय के गृह जिले जशपुर में एक युवक को लड़कियों से छेड़ना काफी महंगा पड़ गया. छेड़छाड़ करने वाले की हरकत से परेशान सगी बहनों ने उसे घर से घसीटकर बाहर निकाला और सरेआम चप्पलों से उसकी पिटाई कर दी.उसे ऐसा सबक सिखाया कि हर कोई इन बहादुर लड़कियों को देखता रहा और उनकी सराहना भी करता रहा. लोगों ने छेड़छाड़ करने वाले की पिटाई का वीडियो बनाकर सोशल मीडिया पर वायरल कर दिया. पूरा मामला जिले के सन्ना थाना क्षेत्र का है. फिलहाल यह मामला थाने तक नहीं पहुंचा है. ये है पूरा मामला दरअसल सन्ना थाना क्षेत्र के एक गांव में नशे की हालत में एक युवक हमेशा सड़क पर चलती लड़कियों से छेड़छाड़ और अश्लील कमेंट करता था. आदत से मजबूर युवक ने सड़क पर चलती दो सगी बहनों से छेड़छाड़ की तो दोनों बहनों ने युवक का विरोध किया. युवक ने किसी को बताने पर परिवार वालों को जान से मारने की धमकी दी. International Yoga Day: योग है कई बीमारियों का इलाज, इसे करने से हैं फायदे ही फायदे, जानें कैसे बहनों ने इसकी जानकारी अपने परिजनों को दी. दोनों बहादुर बहनें परिजनों के साथ छेड़छाड़ करने वाले युवक के घर पहुंच गईं। जहां युवक को पकड़कर चप्पलों से पीटा और घर लाकर सबके सामने चप्पलों से पीटा। Money Saving Tips: अमीर बनना चाहते हैं ? अभी से लेकर रिटायरमेंट तक की फुल प्लानिंग, फॉलो करें ये 5 बेहतरीन टिप्स दूसरी लड़कियों को न छेड़ने की नसीहत इतना ही नहीं इन बहनों ने मनचले युवक को किसी दूसरी लड़की को न छेड़ने की सलाह भी दी। साथ ही युवक से माफी मांगने को भी कहा। इस दौरान लोगों की भीड़ जमा हो गई। किसी ने मनचले युवक की पिटाई का वीडियो बनाकर वायरल कर दिया। जो अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। Best Sex Positions: पर्टनर को कैसे खुश करें, लड़कियों को बेहद पसंद आती हैं ये 15 सेक्स पोजीशन हालांकि इस घटना की सूचना पुलिस को नहीं दी गई है। बहरहाल पिटाई का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होने के बाद लोग सबक सिखाने वाली दोनों बहादुर बेटियों की तारीफ कर रहे हैं। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

International Yoga Day: 21 जून 2024 को पूरी दुनिया में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. आज देश के कोने-कोने में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. योग आसन शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. शरीर और मन को शांत करने के लिए शारीरिक और मानसिक अनुशासन का संतुलन बनाता है. इतना ही नहीं, योग करने के और भी कई फायदे (Yog ke Fayde) हैं, जिनके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं.. Money Saving Tips: अमीर बनना चाहते हैं ? अभी से लेकर रिटायरमेंट तक की फुल प्लानिंग, फॉलो करें ये 5 बेहतरीन टिप्स Best Sex Positions: पर्टनर को कैसे खुश करें, लड़कियों को बेहद पसंद आती हैं ये 15 सेक्स पोजीशन बीमारियों का इलाज है योग योग स्वस्थ व्यक्ति को स्वस्थ रखने और अस्वस्थ व्यक्ति को हर तरह की बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. खास बात यह है कि अगर कोई ऐसी बीमारी है, जिसका एलोपैथी में इलाज संभव नहीं है, तो योग के अभ्यास से उस बीमारी को शरीर से दूर किया जा सकता है. योग शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करता है. International Yoga Day 2024: सूर्य नमस्कार के इन 12 स्टेप्स को अपनी दिनचर्या में करें शामिल, गंभीर बीमारियां रहेंगी दूर योग करने के फायदे मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार करता है, शरीर की मुद्राओं और संरेखण को बेहतर बनाता है, आंतरिक अंगों को मजबूत करता है, पाचन तंत्र को मजबूत करता है, अस्थमा का इलाज करता है, मधुमेह का इलाज करता है, हृदय संबंधी समस्याओं के उपचार में सहायक है, योग त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है, शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाता है, चिंता, तनाव और अवसाद को दूर करने के लिए भी योग किया जाता है, योग तनाव को कम करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, वजन घटाने में मदद करता है, चोट से बचाता है। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Tips to become rich: अमीर बनना हर किसी का सपना होता है. कई लोग इस सपने को पूरा करने के लिए पूरी जिंदगी मेहनत करते हैं, तो कई लोग जल्द से जल्द अमीर बनना चाहते हैं, लेकिन सच तो ये है कि बहुत कम लोग ही अमीर बनने का सपना पूरा कर पाते हैं. ऐसे में अगर आप भी अपनी कमाई से पैसे बचाकर अमीर बनना चाहते हैं, तो आपको ये जानना जरूरी है कि अमीर बनने का तरीका क्या है? इसके लिए सबसे पहले जरूरी है कि आप कमाई और बचत के आसान पर्सनल फाइनेंस नियमों को समझें.यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि अमीर बनने का आसान फॉर्मूला क्या है? अगर आप इन फॉर्मूलों का सही तरीके से पालन करेंगे, तो आपको जीवन में कभी भी पैसों की कमी नहीं होगी. आपको करोड़पति बनने से कोई नहीं रोक पाएगा. तो चलिए जानते हैं... अमीर बनने के लिए तगड़ी कमाई होना जरूरी नहीं बहुत से लोग बहुत अच्छी कमाई करने के बाद भी अमीर नहीं बन पाते. क्योंकि उन्हें न तो पैसे बचाना आता है और न ही वो अपने पैसे को सही जगह निवेश कर पाते हैं. लेकिन अमीर बनने के लिए बहुत ज्यादा कमाई करना जरूरी नहीं है. आप जो भी कमाते हैं उसमें से कुछ पैसे बचाकर और उसे सही जगह निवेश करके अमीर बन सकते हैं। अमीर बनने के तरीके की बात करें तो इसमें अपनी आय के हिसाब से बजट बनाना, बचत करना और निवेश करना शामिल है। Best Sex Positions: पर्टनर को कैसे खुश करें, लड़कियों को बेहद पसंद आती हैं ये 15 सेक्स पोजीशन 50-30-20 नियम अमीर बनने के लिए सबसे पहले आपको पैसे के इस्तेमाल और कहां और कितना निवेश करना है, इसके लिए फाइनेंशियल प्लानिंग करनी होगी। 50-30-20 नियम पैसे बचाने का एक बेहतरीन और आसान तरीका है। इसके तहत आपको अपनी कमाई के पैसे को जरूरत से लेकर बचत तक तीन अलग-अलग हिस्सों में बांटना होगा। इस 50-30-20 नियम का मतलब है कि आपको अपने महीने के जरूरी खर्चों का 50 फीसदी हिस्सा रखना चाहिए। इसके अलावा 30 फीसदी अपने शौक पूरे करने के लिए रखना चाहिए। वहीं, बची हुई 20 फीसदी आय को भविष्य की जरूरतों के लिए बचाकर सही जगह निवेश करना चाहिए। 2X सेविंग नियम अगर आपको लगता है कि आप अपने सेविंग अकाउंट में पैसे जमा करके बढ़िया रिटर्न पा सकते हैं तो यह सही नहीं है। सेविंग अकाउंट में आपको बहुत कम रिटर्न मिलता है। लेकिन अगर आप बचत खाते में पैसे जमा करके भी ज़्यादा ब्याज कमाना चाहते हैं, तो आपके लिए ऑटो स्वीप सुविधा का विकल्प चुनना बेहतर है. आप अपने बैंक से संपर्क करके बचत खाते में ऑटो स्वीप सुविधा को एक्टिवेट कर सकते हैं. ऑटो स्वीप सुविधा के तहत अगर आपके बचत खाते में एक सीमा से ज़्यादा पैसे जमा हो जाते हैं, तो सीमा से ज़्यादा पैसे अपने आप फिक्स्ड डिपॉज़िट खाते में चले जाते हैं. इसके बाद आपको बचत खाते पर FD जैसा रिटर्न (Best FD Returns) मिलता है. इसमें आपको पहले से 5-7% ज़्यादा रिटर्न मिलता है. Tourist Places In India: ये हैं भारत में घूमने के लिए सबसे बेहतरीन पर्यटन स्थल, साल 2024 खत्म होने से पहले जरूर जाएं 6X इमरजेंसी फंड नियम भविष्य की आपातकालीन स्थिति को ध्यान में रखते हुए अपनी मासिक आय का कम से कम छह गुना इमरजेंसी फंड में निवेश करना चाहिए. यह सुरक्षित निवेश का एक बेहतरीन तरीक़ा है. आसान शब्दों में कहें तो अगर आपका मासिक खर्च 1 लाख है, तो आपको भविष्य की आपातकालीन स्थितियों से निपटने के लिए 6 लाख जमा करके रखना चाहिए. 20X टर्म इंश्योरेंस नियम टर्म लाइफ़ इंश्योरेंस में न्यूनतम बीमा राशि की गणना करने का सबसे अच्छा तरीक़ा 20X टर्म इंश्योरेंस है. इसका मतलब है कि आपके पास अपनी सालाना आय का बीस गुना टर्म इंश्योरेंस कवर होना चाहिए. बीमा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि टर्म लाइफ इंश्योरेंस कवर आपकी मौजूदा सालाना आय का कम से कम 15 से 20 गुना होना चाहिए। International Yoga Day 2024: सूर्य नमस्कार के इन 12 स्टेप्स को अपनी दिनचर्या में करें शामिल, गंभीर बीमारियां रहेंगी दूर 25X रिटायरमेंट नियम हर व्यक्ति के लिए रिटायरमेंट प्लानिंग करना बहुत ज़रूरी है। रिटायरमेंट प्लानिंग करते समय कई बातों का ध्यान रखा जाता है लेकिन रिटायरमेंट सेविंग्स खास तौर पर तेज़ी से बढ़ती महंगाई के हिसाब से की जानी चाहिए। इसके लिए 25X रिटायरमेंट सेविंग नियम बहुत ज़रूरी है। इसके तहत अगर आप रिटायरमेंट प्लानिंग कर रहे हैं तो आपके पास रिटायरमेंट फंड के तौर पर आपके सालाना खर्च का 25 गुना होना चाहिए। इसके बाद आप आराम से रिटायर होने के बारे में सोच सकते हैं। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Tourist places to visit in India: भारत अपनी ऐतिहासिक, सांस्कृतिक और भौगोलिक विरासत के लिए प्रसिद्ध है। यह दुनिया का सातवाँ सबसे बड़ा देश है और दुनिया के सबसे अधिक आबादी वाले देशों में से एक है। यहाँ कई महत्वपूर्ण ऐतिहासिक और सांस्कृतिक स्थल हैं जैसे कि ताजमहल, वाराणसी के घाट, राजस्थान के किले। इस लेख में, हम आपको भारत में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगहों के बारे में बताएंगे। मनाली मनाली: मनाली हिमाचल प्रदेश का एक प्रमुख पर्यटन स्थल है, जो अपनी बहती नदी, हिमालय के नज़ारे और सूर्यास्त की खूबसूरती के लिए प्रसिद्ध है। सर्दियाँ शुरू होते ही यहाँ बर्फबारी शुरू हो जाती है। मनाली में घूमने की जगहें सोलंग नाला: मनाली के पास स्थित सोलंग नाला एक प्रसिद्ध पर्वतारोहण स्थल है और यहाँ पैराग्लाइडिंग, स्कीइंग और बर्फबारी की गतिविधियों के लिए प्रसिद्ध है।हिडिम्बा देवी मंदिर: मनाली में हिडिम्बा देवी मंदिर श्रीमद्भागवत पुराण में वर्णित एक प्राचीन हिंदू मंदिर है।जोगिंदर नदी: मनाली के पास बहने वाली जोगिंदर नदी एक और आकर्षण है जो इस जगह की प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाती है।रोहतांग दर्रा: मनाली से कुछ किलोमीटर दूर रोहतांग दर्रा हिमाचल प्रदेश के लिए एक प्रमुख हिमनद स्थल है। गर्मियों में यह सुरक्षित नहीं है, लेकिन यह स्थान बर्फबारी के लिए बहुत प्रसिद्ध है।मनाली मॉल रोड: मनाली का मॉल रोड शहर का दिल है और यहाँ आपको कई तरह की दुकानें, रेस्तरां और आकर्षण मिलेंगे। श्रीनगर श्रीनगर: भारत में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक श्रीनगर है। यह जम्मू और कश्मीर का एक खूबसूरत शहर है जो अपनी शिकारा नावों और तालाबों के लिए मशहूर है। यहाँ की डल झील, निशात बाग की खूबसूरती पूरी दुनिया में मशहूर है। श्रीनगर में घूमने की जगहें डल झील: श्रीनगर की सबसे मशहूर और अनोखी जगह "डल झील" है जो एक महत्वपूर्ण जगह है। दूर-दूर से पर्यटक यहां शिकारा बोट का आनंद लेने आते हैं।निशात बाग: यह डल झील के किनारे स्थित एक खूबसूरत उद्यान है और यहां विभिन्न उद्यानों, फव्वारों और फूलों का आनंद लिया जा सकता है।हरि पर्वत: हरि पर्वत श्रीनगर के आसपास के पहाड़ी इलाकों में एक बहुत ही लोकप्रिय ट्रैकिंग गंतव्य है जहां ट्रैकिंग और हाइकिंग के शौकीन लोग जाते हैं।जन्नत-ए-कश्मीर बाग: यह श्रीनगर में स्थित एक और खूबसूरत उद्यान है और यहां के शांत वातावरण में पक्षियों की चहचहाहट का आनंद लिया जा सकता है। दार्जिलिंग दार्जिलिंग- दार्जिलिंग भारत की सबसे खूबसूरत जगहों में से एक है, जो अपनी प्राकृतिक सुंदरता, शांति और विभिन्न दर्शनीय स्थलों के लिए प्रसिद्ध है। दार्जिलिंग में घूमने के लिए ये जगहें हैं टाइगर हिल: यहां से सुबह सूर्योदय का नजारा अनोखा होता है। हिमालय पर्वतमाला और कंचनजंगा की चोटियों को देखने के लिए यह एक अच्छी जगह है।बतासिया लूप: यह टॉय ट्रेन के लिए आकर्षण के रूप में जाना जाता है, जहाँ आप हिमालयन रेलवे के लिए एक छोटे से स्टॉप का आनंद ले सकते हैं।पीस पैगोडा: यह शांति और सहमति को बढ़ावा देने के लिए बनाया गया एक बौद्धिक स्थल है, और यहाँ से आप शानदार नज़ारों का आनंद ले सकते हैं।जॉय विला: यह मुगल शैली में बना एक खूबसूरत बगीचा है और यहाँ से भी शानदार नज़ारों का आनंद लिया जा सकता है। ऊटी भारत में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगह ऊटी है। जो तमिलनाडु के नीलगिरि जिले में स्थित एक हिल स्टेशन है। इसे 'हिल स्टेशनों की रानी' भी कहा जाता है। जो समुद्र तल से 2,240 मीटर (7,350 फीट) की ऊँचाई पर स्थित है। प्रकृति प्रेमियों के लिए यह जगह किसी स्वर्ग से कम नहीं है। कोवलम: घूमने के लिए सबसे अच्छी जगह कोवलम है। जो केरल राज्य के तिरुवनंतपुरम जिले में स्थित एक समुद्र तटीय सैरगाह है। यह शहर के केंद्र से 12.6 किलोमीटर (7.8 मील) दक्षिण-पूर्व में है। कोवलम अपने खूबसूरत समुद्र तटों और ताड़ के पेड़ों के लिए जाना जाता है। यह जगह किसी स्वर्ग से कम नहीं है। आगरा आगरा उत्तर प्रदेश भारत का एक प्रमुख शहर है जो विश्व धरोहर स्थल ताजमहल के लिए प्रसिद्ध है। यहां घूमने के लिए ताजमहल है। जिसे शाहजहां ने अपनी पत्नी मुमताज की याद में बनवाया था। यह एक अनोखा और खूबसूरती का प्रतीक है। यह विश्व धरोहर स्थलों में से एक है। आगरा में घूमने के लिए ये जगहें हैं आगरा किला: अकबर द्वारा बनवाया गया आगरा किला एक बड़ा और महत्वपूर्ण किला है जिसका इस्तेमाल शाहजहां के समय में निवास के रूप में किया जाता था।फतेहपुर सीकरी: इसका निर्माण मुगल बादशाह अकबर ने करवाया था। अकबर ने फतेहपुर सीकरी की स्थापना 1569 में की थी। यह शहर 1571 से 1585 तक मुगल साम्राज्य की राजधानी था। अकबर ने इसे लाल पत्थरों से बनवाया था।जामा मस्जिद: जामा मस्जिद ताजमहल के पास स्थित है और यहां से भी शानदार नजारे देखे जा सकते हैं। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

International Yoga Day 2024: सूर्य नमस्कार, जिसका शाब्दिक अर्थ है 'सूर्य को प्रणाम', बारह शक्तिशाली योग आसनों की एक श्रृंखला है। इसे सूर्य को सम्मान देने का अभ्यास माना जाता है, जो दुनिया का सबसे बड़ा ऊर्जा स्रोत है।ऐसे में अगर आप अपने दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार से करते हैं, तो पूरा दिन ताजगी और सकारात्मकता से भरा रहेगा। क्योंकि इसमें सभी योग शामिल हैं। दरअसल, सूर्य नमस्कार के 12 चरण हैं, जिनके अपने अलग-अलग लाभ हैं। जिसके बारे में आज हम आपको इस लेख में बताने जा रहे हैं, ताकि आप भी इनका लाभ उठा सकें। सूर्य नमस्कार के 12 चरण 1- प्रणाम आसन प्रणामासन एक खड़े होने वाला आसन है जिसमें आप अपने पैरों को एक सीधी रेखा में रखकर खड़े होते हैं। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, अपने कंधों को आराम देते हुए और अपनी छाती को फैलाते हुए अपने हाथों को बगल की तरफ उठाएं। धीरे-धीरे सांस छोड़ें और अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने एक साथ जोड़ें। यह जीवन में सभी चीजों के लिए आभार व्यक्त करने का एक तरीका है। पत्नी की हत्या कर पति ने लगाई फांसी: खेत के स्टोर रूम में वारदात को दिया अंजाम, दीवार छेदकर देखी गई लाश 2- हस्त उत्तानासन गहरी साँस लें और धीरे-धीरे अपने हाथों को ऊपर उठाएँ, अपनी हथेलियों को एक साथ रखें। अपने शरीर को आराम देने के लिए, अपनी पीठ को थोड़ा सा मोड़ें। अपने कान और बाइसेप्स को एक साथ रखें। 3- हस्त पादासन साँस छोड़ते हुए धीरे-धीरे कमर से आगे की ओर झुकें। अपने ऊपरी शरीर को मोड़ने और अपनी रीढ़ को सीधा रखने पर ध्यान दें, अब खुद को ज़मीन की ओर नीचे करें। हस्त पादासन मन को संतुलित करने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है। 4- अश्व संचालनासन गहरी साँस लें और अपने शरीर को ज़मीन के समानांतर रखें। अपनी भुजाओं को अपनी बगलों में फैलाएँ और अपने दाहिने घुटने को अपनी छाती के दाईं ओर लाएँ। अपनी पीठ को धीरे से मोड़ें और ऊपर की ओर देखें, साथ ही अपने बाएँ पैर को भी अपने पीछे फैलाएँ। इस आसन को करने से आत्मविश्वास और इच्छाशक्ति विकसित होती है। 5- दंडासन शरीर को ज़मीन के समानांतर रखते हुए, साँस लें और दाएँ पैर को पीछे की ओर फैलाएँ, इसे बाएँ पैर के साथ संरेखित करें। इससे तनाव कम होता है। 6- अष्टांग नमस्कार गहरी साँस छोड़ें और धीरे-धीरे अपने घुटनों को ज़मीन की ओर नीचे करें। अपने कूल्हों को ऊपर उठाएँ और अपनी ठुड्डी को ज़मीन पर टिकाएँ, अपनी पीठ को थोड़ा सा मोड़कर रखें। इससे आप सचेत रहते हैं। 7- भुजंगासन इसे कोबरा मुद्रा के नाम से भी जाना जाता है, इसमें अपने धड़ और छाती को ज़मीन से सटाएँ। अपने शरीर को हाथों से सहारा देते हुए अपने मध्य भाग और पैरों को सपाट रखें। सुनिश्चित करें कि आप अपना पूरा वज़न हाथों पर न डालें। इस आसन को करने से आपको शक्ति का अहसास होता है। 8- पर्वतासन अपने पैरों और हथेलियों को अपनी जगह पर रखते हुए, धीरे-धीरे अपने मध्य भाग को ऊपर उठाएँ। अपनी मुद्रा को बनाए रखते हुए धीरे-धीरे साँस छोड़ें। पर्वतासन शरीर को स्थिरता प्रदान करने में मदद करता है। 9- अश्व संचालनासन अपने दाएँ पैर को आगे लाकर और अपने बाएँ पैर के बगल में रखकर मुद्रा में वापस आएँ, इससे ताकत और संतुलन बढ़ेगा। साँस लेते हुए इस स्थिति को बनाए रखें। 10- हस्त पादासन बाएँ पैर को दाएँ पैर के बगल में रखते हुए, साँस छोड़ते हुए धीरे-धीरे बाएँ पैर को आगे लाएँ। अपने हाथों को उसी स्थिति में रखें, जिस स्थिति में आप खुद को ऊपर उठा रहे हैं। 11- हस्त उत्तानासन हाथों को ऊपर उठाएं और गहरी सांस लें। धीरे-धीरे पीछे की ओर झुकें। यहां छाती को खींचने से सांस लेने में सुधार होता है। 12- प्रणामासन अपने शरीर को आराम दें और नमस्कार मुद्रा को बनाए रखते हुए सांस छोड़ें। चक्र अब समाप्त हो गया है, जो आपको प्राप्त हुई सारी ऊर्जा के लिए आभार के साथ समाप्त होता है। सूर्य नमस्कार के लाभ - हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है। - मांसपेशियों को खींचने, लचीला बनाने और टोन करने में मदद करता है। - वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Chhattisgarh road accident 12 people died: छत्तीसगढ़ में अलग-अलग सड़क हादसे में 12 लोगों की मौत हो गई। बलरामपुर में 2 जवान, कोरिया में 2, जगदलपुर में 3 दोस्त, अंबिकापुर में 2 और कांकेर जिले में 3 लोगों की सड़क हादसे में जान गई है। यह पूरे हादसे बुधवार और गुरुवार की दरमियानी रात हुई है।छत्तीसगढ़ के बलरामपुर जिले के नक्सल प्रभावित इलाके में पिकअप पलटने से छत्तीसगढ़ सशस्त्र बल (सीएएफ) के 2 जवानों की मौत हो गई। इस हादसे में एक जवान और ड्राइवर घायल हैं। दोनों घायलों का इलाज चल रहा है। घटना सामरी पाठ थाना क्षेत्र की है। वहीं, जगदलपुर के नगरनार इलाके में दलपत सागर में तेज रफ्तार कार गिरने से 3 दोस्तों की मौत हो गई। तीनों एनएमडीसी नगरनार स्टील प्लांट में पदस्थ थे। बताया जा रहा है कि पानी में गिरने के बाद कार का गेट लॉक हो गया। इसलिए तीनों पानी में डूब गए। छत्तीसगढ़ में शराब पीने से 3 लोगों की मौत: घर पर ही मिले महिला समेत तीनों के लाश, जहरीली शराब पीने की आशंका बलरामपुर: 20 फीट गहरी खाई में गिरी पिकअप जानकारी के मुताबिक, बुधवार रात 10वीं बटालियन रामचंद्रपुर से सीएएफ के 3 जवानों का दल पिकअप में चुनचुना पुंदाग के लिए निकला था। पिकअप से दो बार सामान पुंदाग कैंप भेजा जा चुका था। रात करीब 8 बजे तीसरी ट्रिप ले रही पिकअप भुतही मोड़ के पास ब्रेक फेल होने से करीब 20 फीट गहरी खाई में जा गिरी। जवान कैंप शिफ्ट करने में व्यस्त थे, इसी दौरान हुआ हादसा बताया जा रहा है कि, बुधवार को सामरी क्षेत्र में कैंप शिफ्टिंग का काम चल रहा था। इस दौरान रात में सीएएफ के जवान किराए की पिकअप गाड़ी में सामान लेकर जा रहे थे। इसी दौरान पिकअप अनियंत्रित होकर खाई में जा गिरी। केबिन में सवार हेड कांस्टेबल फतेह बहादुर और पीछे ट्रॉली में सवार कांस्टेबल नारायण प्रसाद पिकअप में दब गए। जिससे दोनों की मौके पर ही मौत हो गई। एक साथ जी नहीं सके, तो मर गए: छत्तीसगढ़ में प्रेमी जोड़े ने जहर खाकर की आत्महत्या, लड़की की एक दिन पहले हुई थी सगाई अस्पताल में चल रहा इलाज वहीं, पिकअप के पीछे सवार सीतापुर निवासी सिपाही रामप्रताप मंडावी और ड्राइवर को गंभीर चोटें आई हैं। सीएएफ बटालियन के जवानों और सामरी पुलिस की टीम ने उन्हें बाहर निकाला। उनका अंबिकापुर मेडिकल कॉलेज अस्पताल में इलाज चल रहा है और ड्राइवर का कुसमी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में इलाज चल रहा है।दुर्घटना देर रात होने के कारण बचाव कार्य में दिक्कतों का सामना करना पड़ा। हादसे में वाहन भी बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गया है। दोनों जवानों के शवों का पोस्टमार्टम कुसमी सीएचसी में कराया जाएगा। बड़े भाई ने छोटे को कुल्हाड़ी से काट डाला; जमीन विवाद को लेकर किया ताबड़तोड़ वार, बेटे ने भी दिया साथ नक्सल प्रभावित क्षेत्र होने के कारण हुई देरी सीएएफ के जवान रामचंद्रपुर से सामान लेकर सबाग पहुंचे थे। आगे का क्षेत्र नक्सल प्रभावित होने के कारण जवानों से भरी बस को ले जाने से पहले रास्ता खोला गया। जवानों का सामान पिकअप में भरकर ले जाया जा रहा था। इसी दौरान पिकअप दुर्घटनाग्रस्त हो गई।कुसमी थाना परिसर में एसएसपी डॉ. लाल उमेंद सिंह समेत कई पुलिसकर्मियों ने हेड कांस्टेबल फतेह बहादुर और कांस्टेबल नारायण प्रसाद को अंतिम विदाई दी। जिसके बाद यूपी के ग्राम चिरैयादान निवासी फतेह बहादुर और सीतापुर के पोक्सारी निवासी नारायण प्रसाद के शवों को उनके पैतृक गांव भेज दिया गया। छत्तीसगढ़ में 17 साल की लड़की ने लगाई फांसी: कमरे में फंदे पर लटकी मिली लाश, कैसे खुलेगा आत्महत्या का राज जगदलपुर: रायपुर, भिलाई और कोलकाता के रहने वाले थे दोस्त एनएमडीसी में पदस्थ तीनों दोस्त भिलाई निवासी अनुराग मसीह (34), कोलकाता निवासी सोहेल राय (35) और रायपुर निवासी देवी दत्त होता (35) खाना खाने के लिए धरमपुरा गए थे। वहां से देर रात वे कार से धरमपुरा से दलपत सागर होते हुए जगदलपुर लौट रहे थे।इसी दौरान दलपत सागर के पास एक मंदिर से कार टकरा गई और अनियंत्रित होकर पानी में जा घुसी। पानी में जाने से कार के चारों दरवाजे लॉक हो गए। कार में सवार युवकों ने दरवाजा खोलने का प्रयास भी किया, लेकिन वे असफल रहे और पानी में डूबकर उनकी मौत हो गई। क्रेन की मदद से वाहन को बाहर निकाला गया। सभी के सिर और शरीर के अन्य हिस्सों में चोटें आई हैं। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanista Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक