नई दिल्ली। लंदन में दिए गए बयान को लेकर कांग्रेस नेता राहुल गांधी की मुश्किलें बढ़ सकती हैं। दरअसल, खबर है कि विशेषाधिकार समिति लंदन में दिए गए उनके भाषण का स्वत: संज्ञान ले सकती है। इससे पहले बीजेपी नेता निशिकांत दुबे ने उनके खिलाफ विशेषाधिकार हनन का नोटिस जारी किया था और अपन बयान भी दर्ज करवाया था। इतना ही नहीं, दावा किया गया था कि उक्त प्रकरण में राहुल गांधी की संसद की सदस्यता भी जा सकती है। दुबे ने बाकायदा राहुल की संसद सदस्यता रद्द करने की भी मांग की थी। बहरहाल, अब यह पूरा माजरा विशेषाधिकार समिति के समक्ष विचाराधीन है। ऐसे में राहुल के खिलाफ क्या कुछ कदम आगामी दिनों में समिति की ओर से उठाए जाते हैं। इस पर सभी की निगाहें टिकी रहेंगी। लेकिन, उससे पहले आपको बता दें कि आज संसद के बजट सत्र के दूसरे चरण के दौरान दोनों सदन का माहौल खासा गरम रहा। बीजेपी ने राहुल द्वारा लंदन में भारतीय लोकतंत्र के संदर्भ में दिए गए बयान को अपमानजनक बताते हुए उनसे माफी की मांग की। उधर, कांग्रेस ने राहुल गांधी के माफी मांगने से साफ इनकार कर दिया। कांग्रेस ने स्पष्ट कर दिया कि राहुल अपने बयान को लेकर माफी नहीं मांगेंगे। उन्होंने अपने भाषण में कुछ गलत नहीं कहा, बल्कि नेता प्रतिपक्ष होने के नाते मोदी सरकार को आईना दिखाया है। खैर, राहुल गांधी प्रकरण को लेकर आज संसद में माहौल काफी गरम रहा। बीजेपी-कांग्रेस के बीच जमकर जुबानी जंग देखने को मिली। बीजेपी नेता गिरिराज सिंह ने राहुल पर निशाना साधते हुए कहा कि राहुल विदेशी धरती पर टुकड़े-टुकड़े गैंग की तरह बातें करते हैं। वे विदेशी धरा से देश को अपमानित करते हैं। बता दें कि बीते रविवार को कर्नाटक के मांड्या में चुनावी रैली को संबोधित करने के क्रम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी राहुल गांधी द्वारा ब्रिटेन में लोकतंत्र के संदर्भ में दिए गए बयान को लेकर उनकी आलोचना की थी। प्रधानमंत्री ने राहुल को यह कहकर आईना दिखाया था कि भारत लोकतंत्र की जननी है। बहरहाल, बीजेपी की तरफ से राहुल के बयान को लेकर आक्रोशित प्रतिक्रिया सामने आ रही हैं। अब ऐसे में यह देखना दिलचस्प रहेगा कि आगामी दिनों में विशेषाधिकार समिति की ओर से राहुल के खिलाफ क्या कुछ कार्रवाई की जाती है। इस पर सभी की निगाहें टिकी रहेंगी। Source link

Delhi: एसएस राजामौली की फिल्म आरआरआर का गाना नाटू-नाटू की धूम न सिर्फ भारतीयों पर है बल्कि विदेशियों पर भी इसका खुमार चढ़ गया है। सोमवार को कोरियन एंबेसी में इस गाने पर लोगों ने जमकर डांस किया। कोरियाई दूतावास के कर्मचारियों का एक वीडियो भी सामने आया है, जिसमें वे नाटू-नाटू गाने पर थिरकते नजर आ रहे हैं। #WATCH | Delhi: Members of the Korean Embassy dance to the tunes of 'Naatu Naatu' song from RRR movie. 'Naatu Naatu' from RRR has wons the #Oscar for the Best Original Song. pic.twitter.com/i0javdDm5K — ANI (@ANI) March 13, 2023 नाटू-नाटू गाने ने जीता ऑस्कर अवार्ड दरअसल, एसएस राजामौली को आरआरआर फिल्म के गाने ‘नाटू-नाटू’ ने बेस्ट ऑरिजिनल सॉन्ग के लिए Oscars अवॉर्ड मिला है। इससे पहले जनवरी के दूसरे हफ्ते में गाने नाटू-नाटू ने गोल्डन ग्लोब्स 2023 (80th Golden Globe Awards) में बेस्ट ऑरिजिनल सॉन्ग मोशन पिक्चर का अवॉर्ड जीता था। इस गाने को में म्यूजिक एमएम कीरावनी ने दिया है जबकि इसे काल भैरव और राहुल सिप्लिगुंज ने लिखा है। आरआरआर का नाटू-नाटू गाना और द एलिफेंट व्हिस्परर्स का ऑस्कर जीतना सभी भारतीयों के लिए गर्व का पल है। मैंने कल ही उन्हें बधाई दी थी क्योंकि ये दोनों भारतीय फिल्में हैं और हमारी संस्कृति से जुड़ी हैं: अनुपम खेर, अभिनेता pic.twitter.com/NLdJ1i8BWR — ANI_HindiNews (@AHindinews) March 13, 2023 अनुपम खेर बोले- यह गर्व का पल एक्टर अनुपम खेर ने ऑस्कर अवार्ड मिलने पर बधाई दी है। उन्होंने कहा कि आरआरआर का नाटू-नाटू गाना और द एलिफेंट व्हिस्परर्स का ऑस्कर जीतना सभी भारतीयों के लिए गर्व का पल है। मैंने कल ही उन्हें बधाई दी थी क्योंकि ये दोनों भारतीय फिल्में हैं और हमारी संस्कृति से जुड़ी हैं। यह भी पढ़ें:  Oscars 2023: कौन हैं ‘नाटू-नाटू’ के प्लेबैक सिंगर्स? जब ऑस्कर के मंच पर गाया गाना तो… Source link

Viral Video:  बिहार के जमुई से एक हैरान करने वाला मामला सामने आया है। यहां एक शख्स ने महिला स्वास्थ्यकर्मी अस्पताल परिसर में ही जबरन किस कर लिया। महिला कुछ समझ पाती, उससे पहले पलक झपकते ही आरोपी युवक फरार हो गया। इस घटनाक्रम का एक वीडियो भी सामने आया है। जिसमें साफ नजर आ रहा है कि एक युवक पीछे से आया। उसने महिला को पकड़कर चूमा और फिर भाग निकला। #WATCH बिहार: जमुई में महिला स्वास्थ्यकर्मी को जबरन किस करने का वीडियो वायरल हुआ। DSP अभिषेक कुमार सिंह ने बताया, "पुलिस आरोपी की तलाश कर रही है। विभिन्न धाराओं में मामला दर्ज़ कर लिया गया है। प्रथम दृष्टि में सामने आया है कि उन दोनों में पहले से संबंध थे।" pic.twitter.com/a0wx7nO1N6 — ANI_HindiNews (@AHindinews) March 13, 2023 छटपटाने लगी थी, युवक को नहीं जानती यह पूरा मामला जमुई सदर अस्पताल का है। पीड़ित महिला 2015 से अस्पताल में काम कर रही है। पीड़िता ने बताया कि वह अस्पताल परिसर में थी। पीछे से किसी अज्ञात ने आकर मेरा मुहं दबाया। मैं छटपटाने लगी। वे किस कारण आया, क्या करने आया ये मैं नहीं बता सकती। मैं उस व्यक्ति को नहीं जानती। मैंने FIR दर्ज़ करा दी है। पीछे से किसी अज्ञात ने आकर मेरा मुहं दबाया। मैं छटपटाने लगी। वे किस कारण आया, क्या करने आया ये मैं नहीं बता सकती। मैं उस व्यक्ति को नहीं जानती। मैंने FIR दर्ज़ करा दी है: पीड़ित महिला, जमुई, बिहार pic.twitter.com/EC7uNvG2nh — ANI_HindiNews (@AHindinews) March 13, 2023 डीएसपी बोले- पहले से दोनों के बीच संबंध इस संबंध में डीएसपी अभिषेक कुमार सिंह ने बताया कि पुलिस आरोपी की तलाश कर रही है। विभिन्न धाराओं में मामला दर्ज़ कर लिया गया है। प्रथम दृष्टि में सामने आया है कि उन दोनों में पहले से संबंध थे। यह भी पढ़ें:  Viral Post: टॉयलेट में पानी नहीं, रोक कर बैठा हूं; यात्री ने रेलवे से की शिकायत, मिला ये जवाब Source link

WTC Final 2023: टीम इंडिया वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप के फाइनल में पहुंच गई है। फाइनल मुकाबला इंग्लैंड के ओवल में 7 से 11 जून के बीच खेला जाएगा। भारत अभी से इसकी तैयारी की प्लान बना रहा है। टीम मैनेजमैंट सभी तेज गेंदबाजों को ड्यूक बॉल भेजेगी। जिससे उनको तैयारी करने का मौका मिलेगा। कप्तान रोहित शर्मा ने सीरीज 2-1 से जीतने के बाद बताया कि हम अभी से वर्ल्ड टेस्ट चैंपियन के फाइनल की तैयारी शुरू कर देंगे। भारत में एसजी की गेंद का इस्तेमाल होता है। जबकि इंग्लैंड में ड्यूक की लाल गेंद से टेस्ट मैच खेला जाता है। ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ तीन मैचों की एकदिवसीय श्रृंखला के बाद, भारतीय खिलाड़ी इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) के साथ जुड़ेंगे जो 31 मार्च से शुरू होकर दो महीने तक चलेगा। आईपीएल फाइनल के ठीक नौ दिन बाद 7 जून को डब्ल्यूटीसी फाइनल होगा। हम गेंदबाजों को ड्यूक गेंदें भेजेंगे-रोहित शर्मा रोहित शर्मा से पूरी तरह से अलग परिस्थितियों और प्रारूप के अनुकूल होने की चुनौती के बारे में पूछा गया। इसपर रोहित ने कहा “यह हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण है। हम अपने खिलाड़ियों के लगातार संपर्क में रहेंगे, जो डब्ल्यूटीसी फाइनल का हिस्सा बनने जा रहे हैं और उनके वर्कलोड पर नजर रखेंगे। वास्तव में हम सभी तेज गेंदबाजों को भी कुछ ड्यूक गेंदें भेज रहे हैं, अगर उन्हें इससे गेंदबाजी करने का कुछ समय मिले। प्रत्येक खिलाड़ी पर कड़ी नजर रहेगा रोहित शर्मा के अनुसार, एक या दो खिलाड़ियों को छोड़कर अन्य के पास इंग्लैंड में खेलने का अनुभव है और उनका मानना है कि कम समय में परिस्थितियों से सामंजस्य बैठाना कोई समस्या नहीं होगी। भारतीय टीम प्रबंधन डब्ल्यूटीसी टीम में जगह बनाने वाले प्रत्येक खिलाड़ी पर कड़ी नजर रखेगा और उसी के अनुसार वे अपनी योजना तैयार करेंगे। रोहित शर्मा ने कहा, “मैं तैयारी में विश्वास करता हूं और फाइनल से पहले यह हमारे लिए महत्वपूर्ण होगा। 21 मई के आसपास ऐसी छह टीमें होंगी जो आईपीएल से बाहर हो सकती हैं। इसलिए, जो भी खिलाड़ी उपलब्ध हैं हम कोशिश करेंगे और यह देखने के लिए कुछ समय निकालेंगे कि क्या वे जल्द से जल्द यूके पहुंच सकते हैं और वहां कुछ समय प्राप्त कर सकते हैं। हम निगरानी करेंगे कि उसके बाद क्या होता है।” वर्क लोड की होगी निगरानी  इस साल की शुरुआत में हुई अपनी समीक्षा बैठक में भारतीय बोर्ड ने 20 खिलाड़ियों को शॉर्टलिस्ट किया था, जिन्हें 50 ओवर के विश्व कप तक रोटेट किया जाएगा। आईसीसी टूर्नामेंटों की तैयारी में लगे बोर्ड ने यह भी फैसला किया है कि वह काम के बोझ की निगरानी के लिए आईपीएल फ्रेंचाइजी के साथ मिलकर काम करेगा। Source link

अमरकंटक। मध्य प्रदेश के अनूपपुर जिले में इंदिरा गांधी राष्ट्रीय जनजातीय विश्वविद्यालय (IGNTU) में पढ़ने वाले केरल के छात्रों के साथ मारपीट की गई. इस मामले के तूल पकड़ने के बाद कांग्रेस के पूर्व राष्ट्रीय अध्यक्ष और सांसद राहुल गांधी ने इस घटना की निंदा की और निष्पक्ष जांच की मांग की. केरल के सीएम ने भी इस मामले में दोषियों के खिलाफ कार्रवाई की मांग की थी. मामले की जांच के लिए विवि प्रबंधन ने कमेटी गठित कर दी है. अब यूनिवर्सिटी प्रबंधन ने घटना क्रम को लेकर स्पष्टीकरण जारी किया है. लेकिन एक बात यह भी सामने आई है कि कैंपस के अंदर नशाखोरी भी होती है. यूनिवर्सिटी प्रबंधन ने क्या कहा ? 10 मार्च 6:00 PM विश्वविद्यालय के रिस्ट्रिक्टेड water tank जो कि मेन गेट से 100 मीटर की दूरी पर है, ऊपर जाकर वीडियोग्राफी और फोटो शूट करते हैं. (सुरक्षा कर्मी के अनुसार वो नशीले पदार्थ का सेवन कर रहे थे).लगभग 6:20 PM विश्वविद्यालय के सिक्योरिटी गार्ड वहां पहुंचे और वीडियो बनाने छात्र जो पानी की टंकी के ऊपर चढ़े हुए थे उनको नीचे बुलाए.लगभग 6:30 सिक्योरिटी गार्ड्स द्वारा उन छात्रों का आई.डी कार्ड मांगा गया, और पूछताछ की गई. छात्रों का कहना था कि उनके पास आई.डी कार्ड नहीं है हॉस्टल में है, आप हॉस्टल में चल कर देख लीजिए.फिर वहां से वह लोग भाग कर विश्वविद्यालय के मेन गेट की तरफ चले गए जो कि टैंक से 100 मीटर आगे है, वहां सिक्योरिटी गार्ड कॉल कर कर पहले ही घटना की जानकारी दे देते है.बाहर ना जाने के चक्कर में सिक्योरिटी गार्ड से बातचीत कर वाद विवाद होने लगा, छात्रों ने अपने कुछ और अन्य केरला के साथियों के वहां बुला लिया.लगभग 7:00 जब छात्रों ने अपने और छात्रों को बुलाया तब विश्वविद्यालय के मेन गेट में सिक्योरिटी गार्ड ने भी सुरक्षा की दृष्टि से अन्य और गार्ड्स को बुलाया 7-8 गार्ड और आ गए. केरल के छात्र मेन गेट से बाहर की ओर जाने लगे जब उनको बाहर नहीं जाने दिया गया.तब मेन गेट से डेढ़ सौ मीटर की दूरी पर एडमिनिस्ट्रेशन के सामने तिलकामांझी सर्कल पर सिक्योरिटी गार्ड्स आ गए और इन छात्रों को रोककर इनका आई.डी कार्ड मांगा. वहां पर इनके पास आई.डी कार्ड नहीं था. ऐसे में सुरक्षाकर्मियों से वाद विवाद हुआ और उनसे हाथापाई हो गई.इन छात्रों को और और सिक्योरिटी गार्ड को भी चोट आई. वहां से केरल के छात्र विश्वविद्यालय में उपस्थित डिस्पेंसरी गए 7:30 डिस्पेंसरी पहुंचे, जहां से इनको डिस्टिक हॉस्पिटल रेफर किया गया.अनूपपुर जिला अस्पताल में पहुंचने के बाद, mlt report बनाकर पूरे देश में यह दिखाया जाता है कि विश्वविद्यालय द्वारा क्षेत्र विशेष एवं समुदाय पर इनको टारगेट कर हमला किया गया.डॉ विजय कुमार दीक्षित (जनसंपर्क अधिकारी) ने यह भी बताया कि यह एक भ्रामक जानकारी है कि छात्रों को क्षेत्र विशेष के आधार पर देखा जाता है, जबकि ऐसा नहीं है. कुलपति पूरे विश्वविद्यालय के अभिभावक हैं. इस विश्व विद्यालय में देश के कोने कोने से छात्र छात्राएं अध्ययन कर रहे हैं. विश्वविद्यालय प्रशासन द्वारा जांच प्रक्रिया जारी है. कुलपति का स्पष्ट निर्देश है कि जो भी पक्ष दोषी पाया जाएगा उस पर निमानुसार सख्त से सख्त कार्रवाई की जाएगी. नशे की जद में कैसे आ रहे छात्र ? बहरहाल, सुरक्षाकर्मी के मुताबिक अगर छात्र नशे का सेवन कर रहे थे, तो बड़ा सवाल ये है कि जब प्रबंधन गेट में गार्डों को तैनात किया है, तो नशीला पदार्थ कैंपस में कैसे पहुंचा. क्या ये प्रबंधन की बड़ी लापरवाही है, जिसके कारण आज नशे की जद में छात्र पड़ रहे हैं. 

Summer Destination: गर्मियों ने दस्तक दे दी है। स्कूलों की भी कुछ समय बाद छुट्टियां होने वाली हैं। ऐसे में हम आपके लिए सस्ते बजट में गर्मी की छुट्टियों (Summer Destination) को बिताने वाला प्लान लेकर आए हैं। पहाड़ों समेत अन्य महंगे पिकनिक स्पॉट पर जाने के लिए काफी मोटी रकम का इंतजाम करना पड़ता है, लेकिन हम आपके लिए ऐसी जगह लेकर आए हैं, जो आपके बजट में होगी और प्रकृति के पास भी होगी। जी हां… हम बात कर रहे हैं देश में वाइल्डलाइफ सेंचुरी की। National Chambal Sanctuary (उत्तर प्रदेश-राजस्थान) चंबल सफारी को नेशनल चंबल सेंचुरी के नाम से भी जाना जाता है। यह उत्तर प्रदेश और राजस्थान की सीमा में फैली है। यहां जाने के लिए आप या तो राजस्थान या फिर उत्तर प्रदेश के आगरा जिले से जा सकते हैं। दिल्ली से जाने पर आपको यमुना एक्सप्रेसवे से होते हुए आगरा और फिर आगरा से चंबल पहुंचना होगा। यहां आपको घड़ियाल, गंगा डॉल्फिन और कछुओं की एक खास प्रजाति देखने को मिलेगी। इसके अलावा यहां काफी संख्या में प्रवासी पक्षी भी आते हैं। यहां घूमने के लिए 1800 रुपये प्रति व्यक्ति का खर्चा आता है। इसके अलावा यहां आपको दो से पांच हजार रुपये तक में होटल भी मिल जाएगा। Manas National Park, असम असम में फैला यह नेशनल पार्क अपने आप में खास है। आकर्षक वन्य क्षेत्र के अलावा यहां कई ऐसे जीव पाए जाते हैं जो या तो सिर्फ यहीं रहते हैं, या फिर विलुप्त होने के कगार पर हैं। रिपोर्ट्स में कहा जाता है कि यह नेशनल पार्क यूनेस्को प्राकृतिक विश्व धरोहर स्थल है। यहां दुर्लभ भारतीय गेंडा, गोल्डन लंगूर, पिग्मी हॉग जैसे वन्य जीव पाए जाते हैं, जो विलुप्त होने के कगार पर है। बताया जाता है कि यहां आप 2 से 3 हजार रुपये में स्टे कर सकते हैं। यात्रियों के रुकने की व्यवस्था पार्क के अंदर और बाहर भी है। Coringa Wildlife Sanctuary, आंध्र प्रदेश आंध्र प्रदेश में स्थित कोरिंगा वाइल्ड लाइफ सेंचुरी को भारत में पक्षियों का स्वर्ग भी कहा जाता है। यह स्थान अलग प्रकार के वन्य जीवों के लिए प्रसिद्ध है। बताया जाता है कि यहां ऊदबिलाव, गीदड़, मधली पकड़ने वाली बिल्ली और मगरमच्छ काफी संख्या में पाए जाते हैं। यहां पैदल या फिर जीप से सेंचुरी का आनंद ले सकते हैं। कहा जाता है कि यहां 1 हजार से 15 सौ रुपये तक में एक दिन का स्टे कर सकते हैं। इसके अलावा आप यहां नाव की भी सवारी कर सकते हैं। Gulf of Mannar Marine National Park, तमिलनाडु एक मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक यह बेहद सुंदर और आकर्षक पार्क है। बताया गया है कि 21 टापू और तीन अलग-अलग कोस्टल इकोसिस्टम हैं। यहां काफी संख्या में ऐसे पेड़ पौधे पाए जाते हैं जो दुनिया में कहीं भी नहीं पाए जाते हैं। एक रिपोर्ट में कहा गया है कि यहां 42 सौ से ज्यादा पौधों की प्रजातियां देखने को मिलती हैं। यहां आप जीभर कर नौका बिहार का आनंद ले सकते हैं। यहां एक दिन के लिए होटल का खर्चा 3 से 5 हजार रुपये के बीच है। Kumbhalgarh Wildlife Sanctuary, मध्य प्रदेश वैसे तो पूरा मध्यप्रदेश ही हरा भरा है। यहां के कुंभलगढ़ में 550 एकड़ से ज्यादा फैली कुंभलगढ़ वाइल्ड लाइफ सेंचुरी अपने आप में काफी खास है। इतना ही नहीं यहां कुंभलगढ़ किला भी है, जिसके लिए दावा किया जाता है कि इसकी दीवार चीन के बाद दुनिया में दूसरे नंबर पर है। यहां आपको भारतीय प्रजातियों के कई ऐसे जीव देखने को मिलेंगे जो आपने कभी नहीं देखे होंगे। यहां भी बड़ी संख्या में प्रवासी पक्षी रहने के लिए आते हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक छह लोगों का ग्रुप 25 सौ रुपये में सेंचुरी का लुत्फ उठा सकता है। यहां भी करीब 2 से 4 हजार रुपये में होटल मिल जाता है। Jim Corbett National Park, उत्तराखंड उत्तराखंड के नैनीताल जिले में रामनगर के पास स्थित जिम कार्बेट पार्क दिल्ली और एनसीआर समेत आसपास के इलाके में रहने वाले लोगों की पहली पसंद है। बताया जाता है कि इस पार्क का नाम पहले हैली नेशनल पार्क था, फिर 1957 में इसका नाम महान पर्यावरणविद जिम कार्बेट के नाम पर रखा गया। यह पार्क 521 वर्गमीटर में फैला हुआ है। यहां करीब 500 प्रजातियों के पेड़-पौधे, वन्य जीव पाए जाते हैं। इनके अलावा हाथी, चीता जैसे खतरनाक जानवर भी रहते हैं। यह दिल्ली से करीब 255 किमी की दूरी पर है। यहां जाने वाले लोगों को रामनगर में स्टे करना होता है। यहां 2 से 5 हजार रुपये तक में होटल मिल जाता है। देश-दुनिया की खबरों के लिए यहां क्लिक करेंः- Source link

Sleeping pattern: जिस तरह हमारे जीवन में जागना जरूरी है उतना ही जरुरी सोना भी होता है। लेकिन अगर आप रात में लगातार जागने का काम कर रहे हैं तो आप सावधान हो जाए। क्योंकि एक अध्ययन से इस बात की जानकारी सामने आई है कि रात सिर्फ एक रात में नहीं सोने से आपका दिमाग दो साल तक बूढ़ा होने के चांस रहते हैं। ऐसे में रात में सोना बहुत जरूरी होता है। अध्यन से सामने आई जानकारी दरअसल, जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक पेपर में इस बात की जानकारी दी गई है कि अगर आप रात में जागते हैं तो इसके परिणाम आपके दिमाग के लिए सही नहीं होते हैं। बताया गया है कि 18 से 39 साल के 134 लोगों के बीच एक शोध किया गया है, इसमें कम नींद लेने वाले लोगों के दिमाग का एमआरआई स्कैन के जरिये ‘मस्तिष्क की उम्र’ का अंदाजा लगाया गया है। इसके लिए दिमाग के लिए लर्निंग मशीन का इस्तेमाल किया गया। इस अध्यन को करने वाली जर्मनी की आरडब्ल्यूटीएच आचेन यूनिवर्सिटी की ईवा मारिया एलमेनहोर्स्ट ने अहम जानकारी दी है। दिमाग को बूढ़ा करता है रात में जागना ईवा मारिया एलमेनहोर्स्ट का कहना है कि लंबे समय तक रात में न सोने से ब्रेन मॉर्फोलॉजी को उम्र बढ़ने की दिशा में बदल देता है और ये बदलाव रिकवरी स्लीप से बदल भी जाते हैं। क्योंकि हमने जो अध्यन किया है उसमें उम्र बढ़ने जैसी दिशा में नींद की कमी के ब्रेन वाइड इफेक्ट को समझाने के लिए नए सबूत मिले हैं। यानि अगर आप हर दिन रात में जागते हैं तो यह आपके दिमाग के लिए सही नहीं है। क्योंकि रात में जागने से दिमाग बूढ़ा हो सकता है। सही दिमाग के लिए सोना जरूरी वहीं इस मुद्दे पर एक्सपर्ट का कहना है कि ‘नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी होती है, क्योंकि पर्याप्त नींद से ही याददाश्त और सोच बढ़ती है। लेकिन अगर नींद पूरी नहीं होती या फिर नींद में व्यवधान आता है, तो यह शरीर के लिए सही नहीं होता है। क्योंकि नींद लेने से दिमाग में खुद को री-ऑर्गेनाइज करने की क्षमता आती है। यही वजह है कि नींद शरीर में अधिकांश हार्मोनल सिस्टम और अंगों की गतिविधियों को बहाल करने में मदद करती है। इसलिए सोना बहुत जरूरी होता है। खास बात यह भी हैं कि नींद न्यूरोनल सिनैप्स के प्रभावी पुनर्गठन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो याददाश्त और सीखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यानि अगर आप रात में जाग रहे हैं तो आप अपने दिमाग को पर्याप्त आराम नहीं देते हैं। इसलिए रात में पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी होता है। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 ने यह जानकारी आपको एक अध्यन और शोध के माध्यम से दी है। इसलिए हम इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link

नई दिल्ली: रविवार को वुमंस प्रीमियर लीग (WPL) के तहत यूपी वॉरियर्स और मुंबई इंडियंस के बीच खेले गए मुकाबले में गजब ड्रामा देखने को मिला। जहां एक ओर MI की बल्लेबाज हेले मैथ्यूज दोनों टीमों की ओर से डीआरएस लेने के बाद LBW आउट होने से बच गईं तो वहीं दूसरी ओर कप्तान हरमनप्रीत कौर भी बोल्ड होने से बच गईं। इस ड्रामे से भरपूर मैच के बाद यूपी वॉरियर्स की कप्तान एलिसा हीली ने अपना बयान दिया। अच्छा इंसान होने के लिए कोई पुरस्कार नहीं होता एलिसा हीली ने 8 विकेट से हार के बाद कहा- मुझे लगता है कि हम शायद 15-20 रन कम थे। हमें अंत में एक सेट बल्लेबाज की जरूरत थी, लेकिन यह आसान नहीं था। हमने उतनी बाउंड्री नहीं लगाई जितनी कि मुंबई इंडियंस ने लगाईं। हमने बहुत अधिक जंक गेंदबाजी की और बहुत सी बाउंड्री भी लगाईं। हीली ने आगे कहा- हमें बस यह देखना है कि हम उपलब्ध खिलाड़ियों के साथ कैसे अच्छा कर सकते हैं। हमारे पास बेंच पर कुछ गेंदबाज हैं और हैरिस भी हैं, लेकिन एक अच्छा इंसान होने के लिए कोई पुरस्कार नहीं होता। For her match-winning knock of 5⃣3⃣* against #UPW , @mipaltan captain @ImHarmanpreet bags the Player of the Match award. 👏 👏 Scorecard ▶️ https://t.co/yTrUlbUr5D #TATAWPL | #UPWvMI pic.twitter.com/Dcv5uGlK4F — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 12, 2023 हमें अच्छी फील्डिंग करनी होगी हीली ने आगे LBW पर अपना पक्ष रखते हुए कहा- जब एक एलबीडब्ल्यू जो आउट नहीं है उसे आउट कर दिया जाता है और हरमनप्रीत बोल्ड हो जाती हैं, लेकिन गिल्लियां नहीं गिरतीं, तो ऐसे में हमें अच्छी फील्डिंग करनी होगी। वास्तव में हम अच्छा फील्डिंग पक्ष बनना चाहते हैं। सिमरन शेख ने अपने हाथ ऊपर किए और माफी मांगी। उसके बाद मैदान पर अच्छी चीजे हुईं। दरअसल सिमरन ने तीसरे ओवर में हेले मैथ्यूज का कैच छोड़ दिया था, लेकिन इसके बाद उन्होंने शानदार फील्डिंग से दंग कर दिया। Source link

Summer Drink Recipe: गर्मी के मौसम में ठंडा खाने से ज्यादा पीने का मन करता है। कितनी भी कोशिश कर लें गर्मियों में ठंडी ड्रिंक जो प्यास बूझा सकती है वो नॉर्मल या गर्म पानी काम नहीं कर सकता है। इस मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना भी जरूरी होता है। इसके लिए हर बार सादा पानी पीना भी अच्छा नहीं लगता है। अगर आप भी अपनी प्यास को बूझाने के लिए कुछ टेस्टी सी ड्रिंक ट्राई करना चाहते हैं तो मसाला जीरा ड्रिंक टाई कर सकते हैं। इसे आप मेहमानों के आने पर भी सर्व कर सकते हैं ये एक अच्छी ड्रिक रेसिपी है जो आपके हेल्थ के लिए भी अच्छी होती है। आइए मसाला जीरा ड्रिंक रेसिपी जानते हैं। Masala Jeera Drink Ingredients in Hindi जीरा (¼ कप) काली मिर्च (करीब 12) लौंग (3-4) चीनी (¾ कप) स्वादानुसार काला नमक अदरक (½ इंच का मोटा कटा हुआ) स्वादानुसार नमक लाल मिर्च पाउडर (एक चुटकी) चाट मसाला (¼ छोटा चम्मच) लेमन वेज (2) नींबू (2 छोटे) पीने का सोडा (आवश्यकतानुसार) आइस क्यूब (आवश्यकतानुसार) Masala Jeera Drink Recipe in Hindi गर्मी के मौसम में आप मसाला जीरा ड्रिंक रेसिपी ट्राई कर सकते हैं। इसके लिए आपको गैस पर एक पैन रखना होगा, जिसमें जीरा को भून लें। इसके अलावा काली मिर्च और लौंग को भी डालकर भून लें। अब पानी, चीनी और अदरक को भी डालकर पका लें। दूसरी तरफ आपने जो जीरा भूनकर निकाला था उसमें सफेद नमक, काला नमक, चाट मसाला, थोड़ी चीनी, लाल मिर्च पाउडर को डालकर दरदरा पीस लें। एक गिलास में पैन में तैयार किया गया पानी छान लें। इसे एक गिलास में डालें और उसमें नींबू के साथ तैयार जीरा मसाला डालें। स्वाद बढ़ाने के लिए काला नमक, चाट मसाला और नींबू निचोड़कर अच्छे मिक्स कर दें। ऊपर से बर्फ भी डाल दें। साथ में सोडा भी डाल दें। इस तरह से मसाला जीरा ड्रिंक तैयार हो जाएगी। Source link

Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य भारत ही नहीं दुनिया के महानतम अर्थशास्‍त्री, राजनीतिज्ञ और कूटनीतिक मानें जाते हैं। महानतम ज्ञानी और विद्वानों में से एक आचार्य चाणक्य का नीति शास्त्र आज भी काफी लोकप्रिय है। चाणक्य नीति आचार्य चाणक्य की नीतियों का अद्भुत संग्रह है, जो आज भी उतना ही प्रासंगिक है, जितना जब इसे लिखा गया था। इन नीतियों से मानव जीवन को सही दिशा मिलती है। नीति ग्रंथ यानी चाणक्य नीति में मनुष्य के जीवन को सरल और सफल बनाने से जुड़ी कई बातों का उल्लेख मिलता है। चाणक्य ने अपने नीति शास्त्र में करियर, दोस्ती, दाम्पत्य जीवन, धन-संपत्ति और स्त्री से जुड़ी कई बातों का उल्लेख किया है। चाणक्य नीति में महिलाओं और पुरुषों के संबंधों के साथ-साथ उनके गुणों के बारे में भी उल्लेख किया है। एक श्लोक के जरिए चाणक्य ने ऐसे 4 गुण बताएं है जिसमें महिलाएं पुरुषों से कहीं ज्यादा आगे हैं। स्त्रीणां दि्वगुण आहारो बुदि्धस्तासां चतुर्गुणा। साहसं षड्गुणं चैव कामोष्टगुण उच्यते।। भूख स्त्रियों के पहले गुण के बारे में आचार्य चाणक्य (Chanakya Niti) बताते हैं कि ‘स्त्रीणां दि्वगुण आहारो’ मतलब- महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले कई गुना अधिक भूख लगती है। वो खाने के मामले में हमेशा पुरुषों से आगे रहती हैं। चाणक्य के मुताबिक महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले दोगुना ज्यादा भूख लगती है। शारीरिक संरचना के कारण महिलाओं को अधिक कैलोरी की जरूरत पड़ती है। इसलिए महिलाओं को भरपेट खाना खाने की सलाह दी जाती है। बुद्धिमान महिलाओं के दूसरे गुण के बारे में चर्चा करते हुए चाणक्य (Chanakya Niti) कहते हैं कि महिलाएं पुरुषों की अपेक्षा ज्यादा चालाक यानी तेज बुद्धि वाली ( बुदि्धस्तासां चतुर्गुणा ) होती हैं। वो पुरुषों से अधिक समझदार होती हैं। महिलाएं जीवन की मुश्किल से मुश्किल परिस्थियों से अपनी बुद्धिमानी से आसानी से निकल जाती हैं। यह भी पढ़ें- Chanakya Niti: चाणक्य ने बताया इन 6 गुणों वाली लड़की से शादी करना है खरतनाक ! साहसी अमूमन ऐसा माना जाता है कि महिलाओं के मुकाबले पुरुष अधिक साहसी होते हैं। लेकिन चाणक्य नीति में इसके बिल्कुल विपरीत बात कही गई है। चाणक्य नीति (Chanakya Niti) अनुसार महिलाओं में पुरुषों से 6 गुना ज्यादा साहस होता है। महिलाएं किसी भी परिस्थिति से घबराती नहीं हैं। नीतिशास्‍त्र में चाणक्य लिखते हैं ‘साहसं षड्गुणं’  यानी कि महिलाओं के भीतर साहस की शक्ति पुरुषों की अपेक्षा 6 गुना अधिक होती है। महिलाएं तनाव सहन करने के मामले में भी पुरुषों के मुकाबले ज्यादा आगे होती हैं। वो विपरीत परिस्थिति में भी डटकर खड़ी रहती हैं। कामुकता इस श्लोक के माध्यम से आचार्य चाणक्य (Chanakya Niti) ने महिलाओं की काम भावना पर भी अपनी राय रख तुलनात्मक दृष्टिकोण से बताया है कि महिलाएं अधिक कामुक ( कामोष्टगुण उच्यते ) होती है। महिलाओं में पुरुषों की अपेक्षा 8 गुना अधिक काम भावनाएं होती है। यानी पुरुषों में महिलाओं के मुकाबले यह भावना 8 गुना कम होती है। यह भी पढ़ें- Chanakya Niti: एक जानवर का ऐसा गुण जो पुरुषों में ढूढ़ती है स्त्री डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी ज्योतिष पर आधारित है तथा केवल सूचना के लिए दी जा रही है। News24 इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी उपाय को करने से पहले संबंधित विषय के एक्सपर्ट से सलाह अवश्य लें। और   पढ़िए  – देश से जुड़ी खबरें यहां पढ़ें Source link

IND vs AUS: इंडिया और ऑस्ट्रेलिया (India vs Australia) के बीच चल रहे अहमदाबाद टेस्ट (Ahmedabad Test) में विराट कोहली (Virat Kohli) ने शानदार शतक लगाया है। इस शतक के साथ ही किंग कोहली ने अपने नाम कई रिकॉर्ड कर लिए हैं। विराट ने दिग्गज सुनील गावस्कर (Sunil Gavaskar) की बराबरी कर ली है। गावस्कर के बराबर विराट कोहली विराट कोहली ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ टेस्ट में शतक लगाने के मामले में सुनील गावस्कर की बराबरी कर ली है। विराट कोहली ने लंबे समय बाद टेस्ट में शतक लगाया है। उनके इस शतक का इंतजार उनके फैंस भी लंबे समय से कर रहे थे। CENTURY for @imVkohli 🫡🫡 He's battled the heat out here and comes on top with a fine 💯, his 28th in Test cricket. #INDvAUS #TeamIndia pic.twitter.com/i1nRm6syqc — BCCI (@BCCI) March 12, 2023 ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ विराट और सुनील गावस्कर सुनील गावस्कर 20 टेस्ट, 8 शतक, 4 अर्धशतक, 1550 रन विराट कोहली 20 टेस्ट 8 शतक, 5 अर्धशतक, 1682 रन सचिन के बाद विराट ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ खेले गए 39 मैचों में सचिन तेंदुलकर ने 55 की औसत से 3630 रन बनाए हैं, जिसमें उन्होंने 11 शतक जड़े , हैंइतना ही नहीं, बल्कि उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 16 अर्द्धशतक भी दर्ज किए हैं। उन्हें भारतीय क्रिकेट को अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में ऊंचाइयों तक ले जाने का श्रेय दिया जाता है। भारत (प्लेइंग इलेवन): रोहित शर्मा (C), शुबमैन गिल, चेतेश्वर पुजारा, विराट कोहली, श्रेयस अय्यर, श्रीकर भारत (WK), रवींद्र जडेजा, एक्सर पटेल, रविचंद्रन अश्विन, मोहम्मद शमी, उमेश ऑस्ट्रेलिया (XI प्लेइंग): ट्रैविस हेड, उस्मान ख्वाजा, मारनस लेबसचेन, स्टीवन स्मिथ (C), पीटर हैंड्सकॉम्ब, कैमरन ग्रीन, एलेक्स कैरी (WK), मिशेल स्टार्क, नाथन लियोन, टॉड मर्फी, मैथ्यू कुहनेमैन Source link