Hrithik Roshan Holi: आम से लेकर खास तक हर कोई अपने तरीके से होली मना रहा है। हर ओर होली की धूम है और सभी होली की मस्ती में मस्त है। बी टॉउन के स्टार्स भी अपने-अपने तरीके से होली का त्योहार मना रहे है। बॉलीवुड अभिनेता ऋतिक रोशन भी कुछ समय पहले ही फाइटर का शेड्यूल पूरा करके मुंबई लौटे हैं। इस बीच अब एक्टर अनोखे ढंग से होली मनाते नजर आए। ऋतिक रोशन ने शेयर किया वीडियो बता दें कि सोशल मीडिया पर ऋतिक रोशन एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक्टर अपने पूरे परिवार के साथ वर्कआउट करते नजर आ रहे हैं। एक्टर ने सोशल मीडिया पर अपने होली के मॉर्निंग वर्कआउट की एक झलक शेयर की है, जिसमें उनकी एक्स वाइफ सुज़ैन खान और उनके प्रेमी अर्सलान गोनी भी परिवार में शामिल होते नजर आ रहे हैं। साथ ही वीडियो में ऋतिक का छोटा बेटा ऋधान वेट एक्सरसाइज करता नजर आ रहा है। वहीं ऋहान अपने पिता के साथ खेलता दिख रहा है। इसके साथ ही सुजैन और पश्मीना रोशन भी वेट का इस्तेमाल करते हुए दिख रही हैं, जबकि अर्सलान लंजेज कर रहे हैं। इतना ही नहीं बल्कि वीडियो में ऋतिक के ट्रेनर भी सभी को ठीक से वर्कआउट करने के लिए गाइड करते नजर आ रहे हैं। ऋतिक ने लिखा एक विशेष नोट बता दें कि वीडियो को शेयर करते हुए ऋतिक ने एक विशेष नोट लिखा और फैंस को होली की बधाई भी दी है। उन्होंने लिखा कि “कोई रंग या भांग नहीं, बस पसीना और मस्ती! @swapneelhazare द्वारा एक अनुकूलित पूरे गैंग होली मॉर्निंग वर्कआउट! हैप्पी होली सुंदर लोग! आपकी होली कैसी चल रही है?” एक्टर के इस वीडियो पर सभी अपनी-अपनी प्रतिक्रिया दे रहे हैं। साथ ही सभी होली की शुभकामनाएं भी दे रहे हैं। इसके साथ ही एक्टर के इस तरह से होली पर वर्कआउट करते हुए सभी उनकी तारीफ कर रहे हैं। Source link

Sankashti Chaturthi 2023 : प्रत्येक माह में शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष में आने वाली चतुर्थी (संकष्टी चतुर्थी तथा विनायक चतुर्थी) को गजानन गणेश के अलग-अलग रूपों की आराधना की जाती है। पौराणिक कथाओं के अनुसार उनके ये स्वरूप भक्तों के समस्त कष्टों को हरने वाले हैं। तंत्र शास्त्रों में इस दिन गणेश जी की पूजा कर उनके कुछ तांत्रिक उपाय (Ganesh ji ke Totke) करने का विधान बताया गया है। ये उपाय करने में बहुत ही आसान है और तुरंत लाभ देते हैं। इस माह संकष्टी चतुर्थी 11 मार्च 2023 (शनिवार) के दिन आ रही है। आप भी इस दिन गणेशजी के इन उपायों को करके अपना भाग्य बदल सकते हैं। जानिए संकष्टी चतुर्थी की तिथी और गणेश जी के कुछ शक्तिशाली तांत्रिक उपायों के बारे में यह भी पढ़ें: Sankashti Chaturthi Vrat: गणेश चतुर्थी पर इन उपायों से बन जाएगी बिगड़ी किस्मत, पूरे होंगे सब काम कब है संकष्टी चतुर्थी व्रत और पूजा मुहूर्त (Sankashti Chaturthi 2023 Date and Muhurat) ज्योतिषियों के अनुसार संकष्टी चतुर्थी 11 मार्च 2023 (शनिवार) को रात्रि 10.05 बजे तक रहेगी। इस दिन सुबह 8.10 बजे से 9.39 बजे तक शुभ का एवं दोपहर में 3.35 बजे से 5.04 बजे तक अमृत का चौघड़िया रहेगा। रात्रि 9.35 बजे से अर्द्धरात्रि बाद 12.37 बजे तक क्रमश: शुभ एवं अमृत का चौघड़िया रहेगा। इन मुहूर्तों में शनिवार को कभी भी गणेश जी की पूजा की जा सकती है। संकष्टी चतुर्थी पर करें गणेश जी के ये उपाय (Ganesh ji ke Upay) यह भी पढ़ें: सुख-समृद्धि-सौभाग्य पाने के लिए शनिवार को ऐसे करें गणेशजी की पूजा संकष्टी चतुर्थी (Sankashti Chaturthi) पर सुबह जल्दी उठ कर ब्रह्म मुहूर्त में भी गणेशजी को गेंदे का पुष्प चढ़ा कर बेसन अथवा मूंग के लड्डू और गुड़ का नैवेद्य चढ़ाएं। ऐसा करने से व्यक्ति पर अचानक आने वाले कष्ट समाप्त हो जाते हैं। स्वयं का खरीदने के इच्छुक लोगों का संकष्टी चतुर्थी के दिन से श्रीगणेश पंचरत्न स्रोत का पाठ करना आरंभ करना चाहिए। इसे प्रतिदिन करते रहने से जल्दी ही व्यक्ति अपना स्वयं का घर खरीद लेता है। जिन लोगों को अपार धन पाने की इच्छा है, उन्हें संकष्टी चतुर्थी के दिन गणपति की पूजा कर उनके तांत्रिक मंत्र ‘ॐ श्रीं ॐह्रीं श्रीं ह्रीं क्लीं श्रीं क्लीं वित्तेश्वराय नमः’ की 11 माला जप करना चाहिए। इसके बाद रोजाना इस मंत्र की एक माला जप करें। जल्दी ही आय के नए स्रोत बनेंगे और घर में पैसा आने लगेगा। भगवान विनायक को प्रसन्न करने के लिए संकष्टी चतुर्थी के दिन शमी वृक्ष (खेजड़ी) का पूजन करना चाहिए। साथ ही गणेश जी के मंदिर में जाकर उन्हें शमी वृक्ष के पत्ते भी अर्पित करें। इस उपाय को करने से भक्तों को बल, बुद्धि, विद्या और धन की प्राप्ति होती है। संकष्टी चतुर्थी के दिन व्रत करें और उनके प्रिय तंत्रोक्त मंत्र ‘ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा’ का 11 माला जप करें। इसके बाद उनसे अपने कष्ट दूर करने की प्रार्थना करें। कुछ ही दिनों में भक्तों के समस्त कष्ट दूर हो जाते हैं और सौभाग्य की प्राप्ति होती है। डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी ज्योतिष के ज्ञान पर आधारित है तथा केवल सूचना के लिए दी जा रही है। news24 इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी उपाय को करने से पहले संबंधित विषय के एक्सपर्ट से सलाह अवश्य लें। Source link

Sidharth Malhotra And Kiara Advani Holi Photo: बी टाउन के फेवरेट कपल सिद्धार्थ मल्होत्रा (Sidharth Malhotra) और कियारा आडवाणी (Kiara Advani) अपनी शादी के बाद से ही सुर्खियों में बने हुए है। शादी के बाद से ही कपल की शादी के फोटोज सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहे हैं। साथ ही हिंदी सिनेमा के सुपरस्टार सिद्धार्थ मल्होत्रा और कियारा आडवाणी की वेडिंग को लेकर लगातार अपडेट सामने आ रहे हैं। तस्वीरों में खूबसूरत दिखा कपल बीते दिन भी कपल ने सोशल मीडिया पर फोटोज शेयर किए थे, जो उनकी शादी के हल्दी के फंक्शन के लग रहे है। कपल के ये फोटोज भी बेहद शानदार है। साथ ही इन तस्वीरों में कपल बहुत ही खूबसूरत लग रहा हैं। सिद्धार्थ मल्होत्रा ने शेयर की फोटो बता दें कि बीते दिन यानी मंगलवार को सिद्धार्थ मल्होत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक तस्वीर शेयर की है। जिसमें वह अपनी पत्नी कियारा आडवाणी के साथ नजर आ रहे हैं। फोटो को शेयर करते हुए सिद्धार्थ मल्होत्रा ने कैप्शन लिखा है कि ‘मिसेज के साथ पहली होली।’ साथ ही इस फोटो में कपल होली के रंग में डूबा नजर आ रहा है। यूजर्स ने किए मजेदार कमेंट्स सिद्धार्थ के पोस्ट पर यूजर्स खूब कमेंट्स कर रहे है। एक यूजर ने लिखा कि रुको, कबीर सिंह आ रहा है। दूसरे यूजर ने लिखा कि, कबीर सिंह रास्ते में हैं। वहीं एक अन्य ने लिखा है कि, कबीर सिंह इसने प्रीति को हाथ लगाया। एक और यूजर ने लिखा है कि ‘कबीर सिंह नहीं छोड़ेगा अब।’ इस तरह के कमेंट्स यूजर सिद्धार्थ मल्होत्रा के पोस्ट पर कर रहे हैं। सिड-कियारा वर्क फ्रंट  बता दें कि सिद्धार्थ मल्होत्रा और कियारा आडवाणी ने 7 फरवरी को राजस्थान में जैसलमेर के सूर्यगढ़ में शादी की थी। शादी के बाद कपल ने रिस्पेशन पार्टी भी दी थी। वहीं अगर वर्क फ्रंट की बात करें तो सिद्धार्थ मल्होत्रा फिल्म ‘योद्धा’ और वेब सीरीज ‘इंडियन पुलिस फोर्स’ में काम करते नजर आएंगे। साथ ही कियारा आडवाणी भी फिल्म ‘सत्यप्रेम की कथा’ और फिल्म ‘आरसी 15’ में काम करती दिखेंगी। Source link

Jasprit Bumrah injury: भारतीय टीम के स्टार गेंदबाज जसप्रीत बुमराह की फिटनेस को लेकर एक बड़ा अपडेट सामने आया है। दरअसल टीम इंडिया के यॉर्कर किंग की न्यूजीलैंड में पीठ की सर्जरी सफलतापूर्वक हो गई है। लेकिन अब उन्हें इससे उबरने में कम से कम 6 महीने लगेंगे। बुमराह की सर्जरी डॉ. रोवन शाउटन की देखरेख में की गई है। क्या वनडे वर्ल्ड कप 2023 में खेल पाएंगे जसप्रीत बुमराह ? तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह चोट के चलते पहले ही आईपीएल और वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशीप के फाइनल से बाहर हो गए हैं जो कि टीम के लिए एक बड़ा झटका हैं वहीं अब सभी के मन में सवाल है कि क्या वे अक्टूबर में होने वाले वनडे वर्ल्ड कप में भाग ले पाएंगे कि नहीं। बुमराह वर्ल्ड कप खेलेंगे ये कहना अभी के लिए मुश्किल होगा। उन्हें अपने पैरों पर वापस लौटने के लिए समय लगेगा। क्रिकबज की रिपोर्ट के मुताबिक उन्हें मैदान पर वापस लौटने में 6 महीने का समय लग सकता है। ऐसे में वर्ल्ड कप में खेलना भी उनके लिए मुश्किल साबित होगा। लंबे समय से क्रिकेट से बाहर चल रहे बुमराह जसप्रीत बुमराह ने सितंबर 2022 में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ आखिरी टी-20 मुकाबला खेला था। वह पिछले 7 महीने से क्रिकेट से दूर हैं। पिछले साल जुलाई में उन्हें इंग्लैंड दौरे पर पीठ में परेशानी हुई थी। स्ट्रैस फ्रेक्चर की वजह वह एशिया कप में नहीं खेल पाए थे। फिर टी-20 वर्ल्ड कप से भी बुमराह पूरी तरह से बाहर हो गए थे। Source link

WPL 2023: मुंबई में खेले जा रहे वुमेंस आईपीएल में हर रोज कई रोमांचक मैच खेले जा रहे हैं। इसी कड़ी में बुधवार को रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर और गुजरात जायंट्स के बीच मैच खेला जाएगा। इस मैच का आयोजन मुंबई के ब्रबोर्न स्टेडियम में किया जाएगा। मैच की शुरुआत शाम को 7:30 बजे से होगी। इस टूर्नामेंट में अब तक इन दोनों ही टीमों को एक भी जीत नहीं मिली है। जीत की तलाश में उतरेगी दोनों टीमें बता दें कि इस टूर्नामेंट में अब तक स्मृति मंधाना की टीम रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर और बेथ मूनी की टीम गुजरात जायंट्स दोनों का प्रदर्शन खराब रहा है। दोनों में से कोई भी टीम एक भी मैच नहीं जीत पाई है। गुजरात जायंट्स को पहले मुंबई और फिर यूपी वॉरियर्स के हाथों हार का सामना करना पड़ गया है। वहीं रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर को पहले दिल्ली और फिर मुंबई से करारी हार का सामना करना पड़ा है। RCB W vs Gujrat Giants Women Live Streaming: यहां देखें लाइव आरसीबी और गुजरात जायंट्स के बीच खेले जाने वाले इस मैच को आज टीवी पर स्पोर्ट्स 18 पर देख सकते है। RCB W vs Gujrat Giants Women: मोबाइल पर ऐसे देखें लाइव आरसीबी और गुजरात जायंट्स के बीच खेले जाने वाले इस मैच को मोबाइल पर जियो सिनेमा पर देख सकते हैं। गुजरात जायंट्स स्क्वाड: सबभिनेनी मेघना, सोफिया डंकले, हरलीन देओल, एनाबेल सदरलैंड, सुषमा वर्मा (डब्ल्यू), एशलेग गार्डनर, दयालन हेमलता, स्नेह राणा (सी), किम गर्थ, मानसी जोशी, तनुजा कंवर, मोनिका पटेल, अश्विनी कुमारी, हर्ले गाला, शबनम एमडी शकील, जॉर्जिया वेयरहम, परुनिका सिसोदिया रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर महिला टीम: स्मृति मंधाना (c), सोफी डिवाइन, दिशा कसाट, एलिसे पेरी, हीथर नाइट, ऋचा घोष (w), कनिका आहूजा, श्रेयंका पाटिल, मेगन शुट्ट, रेणुका ठाकुर सिंह, प्रीति बोस, एरिन बर्न्स, कोमल जंजाद, इंद्राणी रॉय, सहाना पवार, पूनम खेमनार, आशा शोभना, डेन वैन नीकेर्क Source link

SA vs WI 2nd Test: साउथ अफ्रीका और वेस्टइंडीज के बीच खेली जा रही दो मैचों की टेस्ट सीरीज का दूसरा मैच आज से खेला जाएगा। इस मैच का आयोजन जोहानसबर्ग में किया जाएगा। मैच भारतीयसमयानुसार दोपहर 1:30 बजे से शुरू होगा। पहले टेस्ट को जीतकर आई हुई प्रोटियाज टीम सीरीज को क्लीन स्वीप करने के इरादे से मैदान पर उतरेगी। दूसरी तरफ वेस्टइंडीज टीम अपने खेल के स्तर में सुधार करने के प्रयास करेगी। West Indies vs South Africa head to head: कौन किसपर भारी? अब तक हुए 31 मुकाबलों में दक्षिण अफ्रीका का पलड़ा भारी रहा है। कैरेबियाई टीम के खिलाफ अफ्रीका ने 21 टेस्ट जीते हैं जबकि 3 में हार का सामना किया है। इस बीच 7 टेस्ट ड्रॉ पर समाप्त हुए हैं। घर में खेलते हुए दक्षिण अफ्रीका ने 13 टेस्ट में वेस्टइंडीज को हराया और सिर्फ 1 में हार झेली है। SA vs WI 2nd Test Live Streaming: ऐसे देखें लाइव साउथ अफ्रीका और वेस्टइंडीज के बीच खेले जाने वाले दूसरे टेस्ट मैच को भारत में स्टार स्पोर्ट्स पर देख सकते हैं। SA vs WI 2nd Test Live Streaming: मोबाइल पर ऐसे देखें लाइव साउथ अफ्रीका और वेस्टइंडीज के बीच खेले जाने वाले दूसरे टेस्ट मैच को भारत में मोबाइल पर फैनकोड एप पर देख सकते हैं। दक्षिण अफ्रीका टीम: डीन एल्गर, एडन मार्कराम, टोनी डी ज़ोरज़ी, टेम्बा बावुमा (कप्तान), रेयान रिकेल्टन, हेनरिक क्लासेन (विकेटकीपर), वियान मूल्डर, केशव महाराज, साइमन हार्मर, गेराल्ड कोएत्ज़ी, कगिसो रबाडा, कीगन पीटरसन, सेनुरान मुथुसामी। मार्को जानसन वेस्टइंडीज टीम: क्रैग ब्रैथवेट (कप्तान), टैगेनारिन चंद्रपॉल, रेमन रीफर, जर्मेन ब्लैकवुड, रोस्टन चेस, काइल मेयर्स, जोशुआ डा सिल्वा (विकेटकीपर), जेसन होल्डर, अल्जारी जोसेफ, केमार रोच, शैनन गेब्रियल, गुडाकेश मोती, एलिक अथानाज़े, अकीम जॉर्डन, डेवोन थॉमस Source link

Skin care TIPS: चेहरे पर हमेशा के लिए ग्लो बरकरार रखने के लिए एक बढ़िया स्किन केयर रूटीन जरूरी होता है। इसमें अच्छी लाइफ स्टाइल और हेल्दी डाइट बेहद जरूरी होती है। ज्यादातर महिलाएं ग्लोइँग पाने के लिए महंगी-महंगी क्रीम का यूज करती है, जो एक वक्त के बाद अपना असर छोड़ देती हैं। ऐसे में आपको नेचुरल और देसी नुस्खों से स्किन की देखभाल करनी चाहिए। हम आपके लिए चावल फेस पैक लेकर आए हैं, जो चेहरे के दाग-धब्बे, झुर्रियां, कील मुंहासे हटाकर जबरदस्त निखार दे सकते हैं। गोरी रंगत पाने की चाहत को चावल को दो फेस पैक पूरा कर सकते हैं। नीचे जानिए इन दोनों फेस पैक का यूज कैसे करें और इनसे क्या-क्या फायदे मिलते हैं। 1. चावल और कच्चा दूध फेस पैक सबसे पहले 4 चम्मच चावल लेना है। इन्हें पानी में 4 घंटे के लिए भिगो दें। इसे इसमें कच्चा दूध डालना है। अब इन सभी को पीसकर मिक्स करें। पेस्ट गाढ़ा होने पर चेहरे पर लगाएं। फिर उसे 1 घंटे के लिए चेहरे को ऐसे ही छोड़ दें। अब हल्के हाथों से चेहरे को मलना है। फिर फेस को ठंडे पानी से धो दें। हफ्ते में इसे कम से कम 3 बार यूज करें। 2. चावल का आटा और दही फेस पैक चावल के दानों को दरदरे पीसकर उसमें शहद मिलाएं। फिर 3 चम्मच दही मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें। आधा घंटा चेहरे को ऐसे ही छोड़ दें। फिर हल्के हाथों से चेहरे को रगड़ें। 5 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। चेहरे पर चावल फेस पैक के फायदे (Benefits of rice face pack on face) चावल और दही का नुस्खा चेहरे की मृत त्वचा निकालता है। इससे फेस रिफ्रेशिंग और यंग दिखने लगता है। चावल में मौजूद एंटी-इन्फ़्लेमटेरी प्रॉपर्टीज होती हैं, जो सनबर्न से बचाती हैं और टैनिंग भी दूर रखती हैं। इससे चेहरे पर ग्लो आता है। चेहरे की झुर्रियों और डार्क सर्कल्स को भी दूर करने में भी चावल का आटा फायदेमंद है। इससे ग्लो बढ़ता है। चावल में पाए जाने वाले फेरुलिक ऐसिड (Ferulic acid) और ऐलनटॉइन स्किन के लिए एक बेहतर सनस्क्रीन होते हैं, जो सूरज की किरणों से स्किन की रक्षा करते हैं। चावल के आटे में पाए जाने वाले तत्व स्किन से एक्स्ट्रा ऑइल को सोख लेते हैं जिससे स्किन ऑइली नहीं होती, लिहाजा कील-मुंहासे भी नहीं होते। चावल के आटे में अमीनो ऐसिड और विटमिन्स होते हैं, जो स्किन के लिए वाइटनिंग एजेंट का काम करते हैं। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link

Curry Patta Khane Ke Fayde: भारत के हर घर की रसोई में अनेकों ऐसी दवाईयां है, जिनसे हजारों बीमारियों का इलाज हो सकता है। जरूरत है तो बस उस ओर ध्यान देने की और सही ढंग से इनका प्रयोग करने की। दक्षिण भारत में ज्यादातर डिशेज में करी पत्ते का तड़का लगाया जाता है। करी पत्ते से किसी भी खाने का टेस्ट बेहतर किया जा सकता है। लेकिन इससे सिर्फ टेस्ट ही नहीं बल्कि कई बीमारियों का भी इलाज हो सकता है। करी पत्ते (Curry Leaves) में फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन, कॉपर, विटामिन और मैग्नेशियम जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को कई फायदे देते हैं। करी पत्ता खाने के जबरदस्त फायदे 1. वजन कम अगर आप भी वजन को कम करना चाहते है, तो करी पत्ते को चबाएं। इसमें एथिल एसीटेट, महानिम्बाइन और डाइक्लोरोमेथेन जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे। 2. इंफेक्शन से बचाव करी पत्ते में एंटीफंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जिससे कई तरह के इंफेक्शन से बचाव होता है और बीमारियों का खतरा टल जाता है। इसलिए इसे खाना चाहिए। 3. डाइजेशन होगा बेहतर करी पत्ते को हर सुबह खाली पेट खाने से डाइजेशन बेहतर होता है और कब्ज, एसिडिटी, ब्लोटिंग समेत पेट की तमाम परेशनियों से छुटकारा मिल जाता है। इसलिए इसे जरूर खाएं। 4. डायबिटीज में मददगार डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अक्सर करी पत्ते (Curry Leaves) खाना चाहिए, इसमें हाइपोग्लाइसेमिक प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है। इसलिए इसे जरूर खाएं। 5. आंखों के लिए अच्छा करी पत्ते (Curry Leaves) खाने से नाइट ब्लाइंडनेस (Night Blindness) या आंखों से जुड़ी कई अन्य बीमारियों का खतरा टल जाता है। इसमें जरूरी पोषक तत्व विटामिन ए (Vitamin A) पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है, इसलिए इसे अपने खाने में शामिल करें। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link

Weight Loss Drink: समय के अभाव के चलते कुछ लोग अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते। जो लोग एक जगह बैठकर घंटों काम करते हैं। उनका वजन बढ़ जाता है। जिसे कम करना आसान नहीं होता। गलत लाइफ स्टाइल और उल्टा सीधा खानपान सेहत को नुकसान पहुंचाता है और पेट की चर्भी बढ़ाता देता है। गर्मियों के सीजन में आप इसे कुछ देसी ड्रिंक की मदद से कम कर सकते हैं। नीचे जानिए वजन घटाने के लिए जरूरी उपाय। मोटापे से होने वाली बीमारियां? मोटापे से होने वाली बीमारियों को लेकर डाइटिशियन डॉ. रंजना सिंह सिंह कहती हैं कि मोटापा कैंसर, प्रजनन क्षमता में कमी, दिल, ऑस्ट्रियोआर्थराइटिस, टाइप 2 डाइबिटीज का खतरा बढ़ा सकता है। जिन पुरुषों का वजन अधिक होता है, उन्हें कोलोरेक्टल कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर विकसित होने का खतरा अधिक होता है। अगर आपका वेट कंट्रोल में नहीं रहता तो इसका मतलब ये भी हो सकता है की बॉडी का मेटाबॉलिज्म ठीक नहीं है, इसे आप छाछ, नींबू पानी की मदद से सही कर सकते हैं। पेट की चर्बी घटाने वाले ड्रिंक 1. छाछ से घटाएं वजन पेट की चर्बी कम करने और वजन घटाने में छाछ मदद कर सकती है। गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए छाछ रामबाण इलाज है। क्योंकि छाछ में बेहद कम कैलोरी होती है, जिसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। इससे फैट बर्न होता है, जिससे पेट की चर्बी गायब हो सकती है। 2. तुलसी के बीज पानी के साथ तुलसी के बीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है। इससे पेट की चर्बी भी कम होती है। तुलसी के बीजों में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन ई, विटामिन के और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। इनके सेवन से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे भूख नहीं लगती और आप ज्यादा खाने से बच जाते हैं। 3. गर्म पानी और नींबू रोज सुबह खाली पेट एक ग्लास गुनगुने पानी में नींबू का रस निचोड़कर पीने से भी वजन कम हो सकता है। बस आपको इसे करीब 1 महीने तक फॉलो करना है। इससे न सिर्फ शरीर में पानी की कमी नहीं होती बल्कि बॉडी में मौजूद टॉक्सिंस जल्द बाहर आ सकते हैं। खास बात ये है कि इस ड्रिंक के जरिए मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जो वजन कम करने की बड़ी वजह है। Disclaimer:  संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link

Soya Milk Benefits: दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह हड्डियों को मजबूत बनाकर दिमाग बूस्ट करता है। गाय-भैंस के दूध से इतर हम आपके लिए सोयाबीन दूध के फायदे लेकर आए हैं। इसे सोयाबीन को अच्छी तरह पीसकर दूध में मिलाकर तैयार किया जाता है। विटामिन बी12 से भरपूर साया मिल्क शरीर की कमजोरी दूर करता है। साथ ही शरीर को ऊर्जा देता रहता है। आप डाइट एक्सपर्ट्स की सलाह पर इसे सुबह-सुबह इसका सेवन कर सकते हैं। सोया दूध पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाते हैं। ये पोटेशियम, सोडियम, फासफोरस, मैग्रीशियम, आयरन और विटामिन से रिच होता है, यह सभी एक हेल्दी और स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी और लाभकारी माने जाते हैं। सोया मिल्क के सेवन करने से जबरदस्त लाभ (Soya Milk Benefits) सोयाबीन का दूध बॉडी में हीमोग्लोबिन बढ़ाता है। यह फाइबर जैसे खनिज पदार्थों से भरपूर होना है, जिससे एनीमिया की समस्या से निजात मिलता है। सोयाबीन दूध ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी में लाभ देता है। क्योंकि इसमें पाए जाने वाले विटामिन-डी और कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो सोयाबीन दूध मदद कर सकता है। यह फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है। आप इसका सेवन रोज न करें। कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों को डेयरी वाले दूध की जगह सोया मिल्क पीना चाहिए, क्योंकि ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल करता है. सोया मिल्क दिल की सेहत के लिए बढ़िया होता है। इसमेां मौजूद लो सैचुरेटेड फैट दिल की बीमारी से जूझ रहे लोगों को लाभ पुहंचाता है। ये लोग न करें सोयामिल्क का सेवन जिन महिलाओं को ओवरी से संबंधि समस्या है वे इसका सेवन न करें। सोयाबीन से बनी चीजों से एलर्जी होने पर भी इसका सेवन करने से बचें। दरअसल, प्लांट बेस्ड मिल्‍क होने की वजह से सोया मिल्क में एस्ट्रोजन की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर के हार्मोंस को डिसबैलेंस करती है। इसलिए आप इसे डाइट एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही सेवन करें। Source link

Old Bill: ‘हमारे जमाने में तो यह चीज.., हर किसी ने अपने घर में दादी या नानी से यह लाइन कभी न कभी जरूर सुनी होगी की हमारे जमाने में फलां चीज इतने पैसे या आज से इतने कम रुपयों में मिलती थी। होली के अवसर पर ऐसा ही एक पुराना मिठाई का बिल सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। बिल को देखकर सब हैरान इस बिल को देखकर सब हैरान हैं। यह बिल साल 1980 का बताया जा रहा है। बिल के हिसाब से उस समय मोती चूर के लड्डू 10 रुपये प्रति किलो, काला जामुन-14 रुपये किलो और नमकीन की कीमत 20 रुपये से कम थी। वहीं, समोसा तो 50 पैसे मिलता था। वायरल हो रहा बिल जालंधर की किसी दुकान का है। यूजर कर रहे मजेदार कमेट बिल को देखकर जहां बुजुर्ग अपने दौर को याद कर रहे हैं वहीं, युवा आज की महंगाई का रोना रो रहे हैं। बिल को देखकर लोग अलग-अलग कमेंट कर रहे हैं। कोई भावुक हो रहा है तो कोई हंस रहा है कि पहले के मुकाबले आज कितनी महंगाई बढ़ गई है। एक यूज़र ने कमेंट किया 1980 में उनकी सैलरी 500 रुपये थी। Source link