नई दिल्ली: महिला क्रिकेट के लिए शनिवार ऐतिहासिक दिन बना। मुंबई में महिला प्रीमियर लीग (WPL) के उद्घाटन संस्करण की शुरुआत हो चुकी है। ओपनिंग सेरेमनी के बाद पहला मुकाबला गुजरात जायंट्स और मुंबई इंडियंस के बीच खेला जाएगा। बीसीसीआई की ओर से विमेंस क्रिकेट लीग का आयोजन दुनियाभर में सुर्खियां बटोर रहा है। ऐसे में क्रिकेट के दिग्गज सचिन तेंदुलकर ने भी इस ऐतिहासिक आयोजन के लिए अपनी शुभकामनाएं भेजी हैं। महिलाओं का उत्साहवर्धन करें सचिन तेंदुलकर ने ट्वीट कर कहा- डब्ल्यूपीएल शुरू हो गया है। याद रखें कि हर बाउंड्री को तोड़कर पार्क के बाहर छक्का लगाया जाएगा और हर विकेट से क्रिकेट में जेंडर इक्वेलिटी की जीत होगी। आइए उनकी कहानी बनाने वाली अविश्वसनीय महिलाओं का उत्साहवर्धन करें! बीसीसीआई को इस आयोजन के लिए शुभकामनाएं। As the @wplt20 begins, let's remember that every boundary will be broken & hit out of the park for a six, and every wicket is going to be a victory for gender equality in cricket. Let's cheer on the incredible women making her-story! All the best @BCCI for organizing it. #WPL2023 — Sachin Tendulkar (@sachin_rt) March 4, 2023 5 टीमों के बीच 23 मैच खेले जाएंगे महिला प्रीमियर लीग यानी WPL 2023 में कुल 5 टीमें होंगी। इन टीमों के बीच 23 मैच खेले जाएंगे। यह सभी मैच मुंबई के दो स्टेडियम- डीवाई पाटिल और ब्रेबोर्न में आयोजित होंगे। कुल 20 लीग, 2 प्ले ऑफ और एक फाइनल मुकाबला होगा। पहले सीजन में 4 डबल हेडर मुकाबले होंगे, पहला मैच दोपहर साढ़े तीन बजे, जबकि दूसरा मुकाबला शाम साढ़े सात से होगा। यहां देख पाएंगे लाइव WPL 2023 के सभी मैचों का लाइव प्रसारण स्पोर्ट्स 18 नेटवर्क पर किया जाएगा। इसके अलावा इसे जियो सिनेमा ऐप और उसकी वेबसाइट के जरिए भी मैच की लाइव स्ट्रीमिंग देखी जा सकेगी। आप अपने टीवी पर ‘स्पोर्ट्स-18 1’, ‘स्पोर्ट्स-18 1HD’ और ‘स्पोर्ट्स-18 खेल’ चैनल्स पर महिलाओं का आईपीएल देख पाएंगे। Source link

मुबई: महिला प्रीमियर लीग (WPL) की ऐतिहासिक शुरुआत हो चुकी है। शनिवार को विमेंस प्रीमियर लीग की ओपनिंग सेरेमनी नवी मुंबई के डीवाई पाटिल स्टेडियम में आयोजित हुई। इस दौरान बॉलीवुड एक्टर कृति सैनन और कियारा आडवाणी ने परफॉर्म किया। कियारा ने ‘बिजली’ सॉन्ग पर परफॉर्म किया। वहीं पंजाबी पॉप स्टार एपी ढिल्लों ने अपने सुपरहिट सॉन्ग के अलावा डब्ल्यूपीएल एंथम गाया। The #TATAWPL kicks off in style! 🙌 Kiara Advani's entertaining performance gets the crowd going! 👌👌 pic.twitter.com/cKfuGOCpEC — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 An energetic performance ahead of an energetic #TATAWPL ! Kriti Sanon lights up the DY Patil Stadium in Navi Mumbai 🔥🔥 pic.twitter.com/tcvQD8s0PV — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 The moment we were all waiting for! 🤩 # 👌👌 pic.twitter.com/sqPBJjWw7A — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 Kriti Sanon at the Opening Ceremony for the First-Ever WPL #CricketTwitter #WPL2023 📸 Jio Cinema pic.twitter.com/rAqFvsaE0l — Female Cricket (@imfemalecricket) March 4, 2023 हरमनप्रीत कौर बोलीं- युवा प्रतिभाओं के लिए मंच साबित होगा WPL मुंबई इंडियंस की कप्तान हरमनप्रीत कौर ने कहा- “निश्चित रूप से ऑस्ट्रेलिया और इंग्लैंड के लिए WBBL और हंड्रेड ने बहुत अच्छा काम किया है और उन टूर्नामेंटों के बाद उन्हें इतनी युवा प्रतिभा मिली है। WPL के बाद हमें कुछ अच्छी प्रतिभा भी मिलने वाली है और मुझे यकीन है कि भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच हम इस अंतर को पाटने में मदद करेंगे। जब आप अच्छी प्रतिभा को देखेंगे तो निश्चित रूप से डब्ल्यूपीएल के बाद एक अच्छी टीम बनाने जा रही है। ! How about THAT for an electrifying performance 🤩 #TATAWPL | @apdhillxn pic.twitter.com/CuYbqWEo0a — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 Alexa play Urvashi ♥️ #WPL2023 pic.twitter.com/rBVLUvBlPI — ♡ (@__advaniiiii) March 4, 2023 Opening ceremony of #WPL2023 . AP Dhillon performance. #MIvsGG pic.twitter.com/mJgOkvxT9q — ASR (@ASROfficially) March 4, 2023 Absolute joy to see @mandybedi hosting the opening ceremony of #WPL2023 . Numbers say she played a defining role in increasing women’s viewership of cricket 20 years ago. Today, it’s full circle for her. 🏏 pic.twitter.com/YzyMIHFitd — Sohini M. (@Mittermaniac) March 4, 2023 🌟 🌟 #CricketTwitter #WPL2023 pic.twitter.com/hXpz9WX4L8 — Female Cricket (@imfemalecricket) March 4, 2023 🔊 Sound 🔛 Locker room jam session ft. @JemiRodrigues , @imharleenDeol & @apdhillxn 🎸 🎤 Catch him perform LIVE at the grand opening ceremony at the D Y Patil Stadium tonight ✨ #TATAWPL pic.twitter.com/z1HWFD5kin — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 Dham dha ma ma dham! The #TATAWPL anthem is finally here! Witness the energy & enthusiasm as we celebrate the inaugural match of the Women's Premier League! #YehTohBasShuruatHai ! @JayShah | @viacom18 | #WPL2023 | #WomensPremierLeague pic.twitter.com/S9frYBNbpI — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 It all boils down to this! 👌 👌 It is almost time for the historic #TATAWPL 2023 ⏳ It is time for #GGvMI 👏 👏 GET READY FOR THE EXTRAVAGANZA TO UNFOLD! 🎉 🙌 @GujaratGiants | @mipaltan pic.twitter.com/rYpcwVfx9O — Women's Premier League (WPL) (@wplt20) March 4, 2023 The FIRST-EVER #TATAWPL battle 🔥 @GujaratGiants or @mipaltan – who are you backing tonight? 🤔💭 #GGvMI – #TATAWPLonJioCinema & #TATAWPLonSports18 coverage starts at 5:30 PM today. #HarZubaanParNaamTera #CheerTheW | @wplt20 pic.twitter.com/k6nNWoP1Y2 — JioCinema (@JioCinema) March 4, 2023 यहां देख सकेंगे लाइव WPL 2023 के सभी मैचों का लाइव प्रासरण स्पोर्ट्स 18 नेटवर्क पर किया जाएगा। इसके अलावा इसे जियो सिनेमा ऐप और उसकी वेबसाइट के जरिए भी लाइव मैच देख सकेंगे। आप अपने टीवी पर ‘स्पोर्ट्स-18 1’, ‘स्पोर्ट्स-18 1HD’ और ‘स्पोर्ट्स-18 खेल’ महिलाओं का आईपीएल देख पाएंगे। Source link

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मुख्यमंत्री बसवराज बोम्मई ने मामले की निष्पक्ष जांच का वादा किया. नई दिल्ली: कांग्रेस ने कर्नाटक में सत्तारूढ़ भारतीय जनता पार्टी के एक विधायक के पुत्र की भ्रष्टाचार के आरोप में गिरफ्तारी के बाद शुक्रवार को कहा कि यह साबित हो गया है कि प्रदेश में ‘40 प्रतिशत कमीशन सरकार' है. यह भी पढ़ें पार्टी अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने कहा, ‘‘यह बहुत खराब है. यह साबित हो गया है कि कर्नाटक में 40 प्रतिशत कमीशन सरकार है.'' उन्होंने कहा कि दोषियों के खिलाफ कार्रवाई होनी चाहिए. कांग्रेस प्रवक्ता सुप्रिया श्रीनेत ने संवाददाताओं से कहा, ‘‘भाजपा की कृपा से मैसूर के संदल साबुन में भ्रष्टाचार की दुर्गन्ध भर गई है. कर्नाटक में भाजपा विधायक' के बेटे 40 लाख की घूस लेते हुए पकड़े गए. ठेकेदार से 81 लाख की घूस मांगी गई थी और बीते 24 घंटे में 7 करोड़ 20 लाख बरामद हो चुके हैं.'' उन्होंने दावा किया कि यही भाजपा की असलियत है. सुप्रिया ने कहा, ‘‘हमने कर्नाटक की भाजपा सरकार को '40 प्रतिशत कमीशन सरकार' कहा तो इन्हें बुरा लगा. जबकि कर्नाटक के ‘कांट्रैक्टर एसोसिएशन' ने प्रधानमंत्री को चिट्ठी लिखकर कहा था कि राज्य में निविदा के लिए 40 प्रतिशत कमीशन देना पड़ता है. इसके चलते भाजपा एक कार्यकर्ता ने आत्महत्या कर ली और आरोप लोक निर्माण मंत्री पर थे.'' उल्लेखनीय है कि कर्नाटक में लोकायुक्त अधिकारियों ने भारतीय जनता पार्टी के विधायक मदल विरुपक्षप्पा के बेटे प्रशांत कुमार को 40 लाख रुपये की रिश्वत लेने के आरोप में पकड़े जाने के बाद मारे गये छापे में विधायक पुत्र के घर से छह करोड़ रुपये से अधिक की बेहिसाब नकदी बरामद की. भाजपा विधायक ने अपने बेटे के खिलाफ लोकायुक्त की कार्रवाई के बाद केएसडीएल के अध्यक्ष पद से इस्तीफा दे दिया. हालांकि उन्होंने दावा किया कि भ्रष्टाचार-निरोधक एजेंसी द्वारा की गई छापेमारी उनके और उनके परिवार के खिलाफ एक साजिश है. मुख्यमंत्री बसवराज बोम्मई ने मामले की निष्पक्ष जांच का वादा किया. (हेडलाइन के अलावा, इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है, यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।) Featured Video Of The Day दिल्ली में 'क्वाड' के सदस्य देशों के विदेश मंत्रियों की बैठक, चीन के रवैये पर उठे सवाल Source link

Heart attack symptoms in women: अभी तक आपने हार्ट अटैक की समस्या ज्यादातर पुरुषों के साथ होती देखी है, लेकिन हाल में हाल में खुलासा हुआ कि 47 साल की फिल्म अभिनेत्री सुष्मिता सेन को हार्ट अटैक आया था। उन्होंने खुद अपने सोशल मीडिया अकाउंट से फैंस के साथ जानकारी साझा कि ‘उन्हें दिल का दौरा पड़ा था’। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग दिखते हैं। हार्ट अटैक में ब्लड फ्लो ब्लॉक हो जाता है, जिससे हार्ट तक ब्लड सर्कुलेट नहीं हो पाता। जब किसी महिला को हार्ट अटैक होता है तो उसे पुरुषों की तुलना में अस्पताल में लंबे समय तक रहने की जरूरत होती है। साथ ही पुरुषओं के मुकाबला महिलाओं के मरने की अधिक आशंका होती है। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षणों को लेकर 2 साल पहले अमेरिका में एक रिसर्च हुई थी। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण अलग दिखते हैं दैनिक भारस्कर में छपी एक खबर के अनुसार, अमेरिका के क्लीवलैंड क्लीनिक मेडिकल सेंटर की रिसर्च में दावा किया गया है कि महिलाओं में हार्ट अटैक के दौरान छाती में दर्द होता है। इसके अलावा कुछ ऐसे लक्षण हैं, जो सिर्फ महिलाओं में ही दिखते हैं। एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी है कि अगर महिलाओं में ठंडा पसीना निकलना, पेट में दर्द रहना, आराम के बावजूद थकान रहना जैसे लक्षण लगातार दिख रहे हैं तो उन्हें नजर अंदाज नहीं करना चाहिए। महिलाओं में हार्ट अटैक का इशारा करते हैं ये लक्षण (These symptoms indicate heart attack in women) सांस लेने में समस्या पेट में दर्द होना ठंडा पसीना आना सीने में दर्द, जलन और बेचैनी थकान महसूस होना चक्कर आना कंधा और जबड़ा में दर्द होना हार्ट को हेल्दी रखने के सामान्य टिप्स दिल को स्वस्थ रखने के लिए मोटापा को कंट्रोल करें। हार्ट की हेल्थ को बढ़िया रखने के लिए रोज 1 किलोमीटर पैदल चलें सप्ताह में 5 दिन 45 मिनट तक रोज वर्कआउट करें। धूम्रपान और एल्कोहन के सेवन से दूरी बना लें। डाइट में गेहूं की रोटी की जगह बाजरा, ज्वार या रागी का आटा शामिल करें। आम, केला, चीकू जैसे ज्यादा मीठे फल कम खाएं। Source link

India vs Australia Test Series: टीम इंडिया ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ मौजूदा टेस्ट सीरीज में पहली हार के नजदीक है. स्टीव स्मिथ (Steve Smith) की कप्तानी वाली कंगारू टीम को तीसरे टेस्ट में सिर्फ 76 रन का लक्ष्य मिला है. बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी की बात करें, तो भारतीय टीम के गेंदबाजों का प्रदर्शन बेहतरीन रहा है, लेकिन बैटर्स का उन्हें सहयोग नहीं मिला है. टीम इंडिया अभी 4 मैचों की सीरीज में अभी 2-0 से आगे चल रही है. Source link

'किसी का भाई किसी की जान' का 'बिल्ली बिल्ली' सॉन्ग हुआ रिलीज नई दिल्ली: सलमान खान की 'किसी का भाई, किसी की जान' का लेटेस्ट ट्रैक 'बिल्ली बिल्ली' सोमवार से इंटरटेन पर छाया हुआ है. ये एक और टिपिकल सलमान खान स्टाइल डांस नबर है. हाल में मेकर्स ने फिल्म का ऑडियो रिलीज किया था जिसे सुखबीर ने गाया और कंपोज किया है. गाने के ऑडियो वर्जन के आते ही लोगों का खूब प्यार मिला और ये म्यूजिक स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म और रेडियो नेटवर्ट्स पर ट्रेंड करने लगा. इसके बाद गाने की एक छोटी-सी झलकी सलमान खान ने सोशल मीडिया पर अपने फैन्स के साथ शेयर की थी. अब बिल्ली बिल्ली का पूरा आडियो वीडियो रिलीज कर दिया गया है. यह भी पढ़ें इस गाने में सलमान खान के डांस स्टेप्स एक बार फिर उन्हें  बाकियों से अलग बनाते हैं जिसे कोई और एक्टर इस स्वैग के साथ नही कर सकता. इस गाने में पूजा हेगड़े के साथ सलमान खान की धमाकेदार केमेस्ट्री भी गाने में जान फूंकती दिख रही है. कह सकते हैं सलमान एक बार फिर अपने सभी चाहनेवालों को झूमने पर मजबूर कर देंगे. यह गीत फिल्म के कलाकारों का भी परिचय देता है - वेंकटेश, भूमिका चावला, राघव जुयाल, सिद्धार्थ निगम, जस्सी गिल, शहनाज गिल, पलक तिवारी और विनाली भटनागर. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=5bAxTGjcLs4[/embed] यह पहली बार है जब सुखबीर ने सलमान खान के लिए एक गीत गाया और कंपोज किया है. सोशल मीडिया पर जिस एक और चीज ने प्रशंसकों का खूब ध्यान खींचा है, वह सफेद शर्ट और काली जैकेट में सलमान का डैशिंग लुक है. वहीं इससे पहले रिलीज हुआ रोमांटिक नैयो लगदा गाना लोगों के दिलों में अपनी खास जगह बना चुका है. सलमा खान द्वारा निर्मित, सलमान खान फिल्म्स प्रोडक्शन की किसी का भाई किसी की जान को फरहाद सामजी ने डायरेक्ट किया है. फिल्म में सलमान खान, वेंकटेश दग्गुबाती, पूजा हेगड़े, जगपति बाबू, भूमिका चावला, विजेंदर सिंह, अभिमन्यु सिंह, राघव जुयाल, सिद्धार्थ निगम, जस्सी गिल, शहनाज गिल, पलक तिवारी और विनाली भटनागर हैं. फिल्म ईद 2023 पर रिलीज होने वाली है. Featured Video Of The Day 75 साल की मुमताज का वर्कआउट वीडियो देख फैंस हुए हैरान Source link

नई दिल्‍ली. टीम इंडिया के पूर्व कप्‍तान विराट कोहली (Virat Kohli) मैदान पर अपनी पूरी एनर्जी लगाने के लिए जाने जाते हैं. विराट अक्‍सर मैदान पर जी जान लगा देते हैं. कप्‍तान बनने के बाद उनका आक्रामक रवैया काफी चर्चा का विषय बना था. ऑस्‍ट्रेलिया में टीम इंडिया ने पहली बार टेस्‍ट सीरीज जीती तो कंगारू टीम के प्‍लेयर विराट के उग्र व्‍यवहार से थर-थर कांपते दिखे. केवल विदेशी ही नहीं टीम इंडिया का स्‍टार बैटर भी विराट के गुस्‍से का शिकार हो चुका है. यह चैंपियन बल्‍लेबाज तब भारतीय टीम में डेब्‍यू नहीं कर पाया था. ऐसे में विराट की स्‍लेजिंग से वो मैदान पर ही थर-थर कांप रहा था. ये वाक्‍या सूर्यकुमार यादव (Suryakumar Yadav) के जीवन से जुड़ा है. सूर्यकुमार यादव मौजूदा वक्‍त पर टी20 अंतरराष्‍ट्रीय रैंकिंग में पहले स्‍थान पर हैं. मैदान पर हर जगह चौके-छक्‍के लगाने की कला के कारण ही उन्‍हें मिस्‍टर 360 डिग्री प्‍लेयर भी कहा जाता है. उनका एक नाम स्‍कॉय भी है. आईपीएल में मुंबई इंडियंस के लिए खेलने वाले सूर्या कई मौकों पर अपनी टीम को चैंपियन बना चुके हैं. डेब्‍यू के एक साल बाद ही वो मोहम्‍मद रिजवान को पछाड़ते हुए टी20 क्रिकेट में वर्ल्‍ड नंबर-1 बैटर बन गए. विराट का विकल्‍प भी हो गया तैयार! ईरानी ट्रॉफी में ठोका दोहरा शतक, BCCI से हरी झंडी मिलने का इंतजार एंडरसन को पछाड़ रविचंद्रन अश्विन बने नंबर-1 टेस्‍ट गेंदबाज, फ्लॉप विराट कोहली को ICC ने दिया करंट सूर्यकुमार यादव ने उस किस्से के बारे में बताया जब विराट कोहली ने उन्‍हें स्‍लेज किया. आईपीएल मैच के दौरान मुंबई इंडियंस के सामने साल 2020 के टूर्नामेंट में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर की चुनौती थी. दोनों टीमें लीग मैच खेल रही थी और करो-मरो जैसी स्थिति में थी. मुंबई की टीम 165 रनों के लक्ष्‍य का पीछा कर रही थी. टीम के लगातार विकेट भी गिर रहे थे. सूर्यकुमार यादव ने बताया कि मैच को जीतने के लिए विराट ने स्‍लेजिंग शुरू कर दी., “अलग ही लेवल पर था उनका स्‍लेजिंग. मैं उस वक्‍त खुद पर काफी फोकस था कि बॉस कुछ भी हो जाए अपना फोकस हटाना नहीं है. ये मैच तो जिताना ही है और बोलना कुछ भी नहीं है. बॉल गई उनके पास और उनका एक्‍शन शुरू हो गया. उस वक्‍त मेरी पूरी फटी हुई थी. अंदर से हार्ट-बीट एकदम फार्स्‍ट हो गई कि वो आदमी सामने से चलकर आ रहा है. वो भी कुछ नहीं बोल रहा चिंगम चबा रहा है और मैं भी कुछ नहीं बोल रहा हूं” सूर्यकुमार यादव ने कहा, “अंदर से जोर-जोर से आवाजें आ रही थी कि मेरे भाई पैर पड़ता हूं तेरे. तुझे कुछ बोलना नहीं है बस. 10 सेकेंड का बात है. नया ओवर चालू हो जाएगा. वो सामने से पास हुए. अच्‍छा हुआ उस वक्‍त मेरा बैट जमीन पर गिर गया और आंख से आंख नहीं मिली. वहां से मैं निकला. इसके बाद पूरे गेम के दौरान मैंने विराट कोहली को एक बार भी देखा तक नहीं. चांस ही नहीं, मैं चुपचान नीचे देखकर बैटिंग करता रहा.” इस मैच में सूर्यकुमार यादव ने 43 गेंदों पर 79 रनों की पारी खेली और मुंबई इंडियंस को जीत दिलाई. सूर्या ने उस साल मुंबई को अपना 5वां आईपीएल खिताब जितने में भी मदद की. ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी| Tags: Indian premier league, Suryakumar Yadav, Virat Kohli FIRST PUBLISHED : March 01, 2023, 22:36 IST Source link

Vitamin B Benefits: भागदौड़ भरे जीवन के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान ही नहीं देते हैं। या फिर यूं कहे कि ध्यान देना भूल ही जाते हैं। लेकिन अगर आप अपने शरीर का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आपके शरीर में विटामिन की कमी होने लगती हैं। विटामिन की कमी के कारण आप कई गंभीर बीमारियों की ओर बढ़ते हैं, इसलिए इस बात का खास ध्यान रखें कि आपके शरीर में जरूरी विटामिन (Vitamin B) की कमी ना हो, इसलिए आज हम आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे, जिससे आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकें। विटामिन बी से होने वाले फायदे 1. हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद अगर आप हार्ट से संबंधित परेशानियों से परेशान है, या फिर दिल को स्वस्थ रखने के लिए उपाय खोज रहे हैं, तो आपको सबसे पहले विटामिन बी को अपनी डाइट में शामिल करना होगा। इससे आपको कई बीमारियों से निजात मिलेगी। साथ ही ये आपको डिप्रेशन और तनाव के से भी दूर रखने में मदद करता है। 2. आंखों के लिए रामबाण इलाज अगर किसी को भी विटामिन बी की कमी होती है, तो इससे ऑप्टिक न्यूरोपैथी का खतरा बढ़ने लगता है। इसलिए आपको ध्यान रखने की जरूरत है कि विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कम ना हो, क्योंकि ये आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप अपनी डाइट में विटामिन बी से युक्त आहार को शामिल कर सकते हैं। 3. पाचनतंत्र को मिलेगी मजबूती अगर आपके शरीर में विटामिन बी की कमी होती है, तो इससे आपके पाचन में गडबड़ी हो सकती है। साथ ही आपको कब्ज की दिक्कत का भी सामना करना पड़ सकता है। इसलिए आपको विटामिन बी से युक्त चीजों को खाना चाहिए। 4. माइग्रेन में मिलेगी राहत विटामिन बी की कमी के कारण आपको माइग्रेन की परेशानी की भी सामना करना पड़ सकता है। इसलिए विटामिन बी से युक्त चीजें खाने से आपको इससे भी निजात मिलेगी। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link

माकन ने कहा, ‘‘यह भ्रष्टाचार का ओपन एंड शट केस है और दिल्ली में बड़ा घोटाला हुआ है. इसे उसी हिसाब से देखा जाना चाहिए.‘‘ उन्होंने कहा कि इस मामले में केजरीवाल को भी गिरफ्तार किया जाना चाहिए. उन्होंने कहा, ‘यह अब चार्जशीटों में से एक में स्थापित किया गया है और आरोपी शराब कारोबारी में से एक ने कहा है कि उसे केजरीवाल से फेसटाइम पर बात करने के लिए मजबूर किया गया था.‘ माकन ने आरोप लगाया कि केजरीवाल सरकार ने आबकारी नीति में बदलाव की सिफारिश करने के लिए समिति का गठन किया था, लेकिन पैनल ने जो सिफारिश की थी उसके उलट किया गया, जिससे 'भ्रष्टाचार किया जा सके'. माकन ने कहा, "मनीष सिसोदिया से सहानुभूति रखने वालों को पता होना चाहिए कि यह भ्रष्टाचार का मामला है और इसे उसी तरह से देखा जाना चाहिए." उन्होंने कहा कि सिसोदिया के खिलाफ कार्रवाई को 'अन्याय' के तौर पर पेश कर रही आप को जवाब देना चाहिए कि समिति की सिफारिशों के खिलाफ बदलाव क्यों किए गए. माकन ने आगे कहा, "मैं केंद्र सरकार से यह भी कहना चाहूंगा कि इस तरह के वास्तविक मामले में भी केंद्रीय एजेंसियों का दुरुपयोग न करें और न इसे राजनीतिक बदले की भावना के रूप में पेश करें." अभिषेक मनु सिंघवी और राजस्थान के मुख्यमंत्री अशोक गहलोत सहित कुछ कांग्रेस नेताओं ने सिसोदिया के समर्थन में बात की और सरकार पर विपक्षी नेताओं के खिलाफ एजेंसियों का दुरुपयोग करने का आरोप लगाया. कोर्ट में सिंघवी, मनीष सिसोदिया के वकील हैं. बाद में उन्होंने स्पष्टीकरण दिया कि उनकी टिप्पणी कांग्रेस के रुख का प्रतिनिधित्व नहीं करती है. ये भी पढ़ें: * सिसोदिया की गिरफ्तारी और AAP का समर्थन के मुद्दे पर असमंजस में कांग्रेस, पार्टी के अंदर दो राय आईं सामने * "काम ढंग से हो ना हो, फोटो जबर होनी चाहिए..." : जानें क्यों हो रही है हापुड़ पुलिस की फजीहत * "मल्लिकार्जुन खरगे केवल नाम के कांग्रेस प्रमुख, हर कोई जानता है रिमोट कंट्रोल किसके पास है" : पीएम मोदी Featured Video Of The Day वायरल: जी-20 इवेंट के लिए लगाए गए गमलों को लग्जरी कार में सवार लोगों ने चुराया Source link

Benefits of vitamin C: शरीर में हर चीज का सही मात्रा में होना बहुत जरूरी होता है। इसमें विटामिन भी आते है, इसलिए आपको ये पता होना भी बहुत जरूरी हो जाता की विटामिन-सी के क्या फायदे होते हैं। साथ ही अगर शरीर में विटामिन-सी की कमी हो जाए, तो इससे क्या नुकसान हो सकते हैं। वॉटर सॉल्युबल होता है विटामिन-सी इस बात से कोई अनजान नहीं हैं कि विटामिन-सी एक वॉटर सॉल्युबल विटामिन है और ये खूब में पाया जाता है। विटामिन-सी में सबसे खास बात होती है कि ये शरीर में जमा नहीं होता है। इसलिए इसका सही और सीमित मात्रा में सेवन करना बहुत जरूरी होता है। विटामिन-सी से इम्युनिटी बूस्ट होती है, बॉडी में आयरन को अब्सॉर्ब करता है, हेल्दी स्किन और बालों के लिए भी विटामिन-सी बहुत फायदेमंद होता है। विटामिन सी के फायदे 1. इम्यूनिटी बूस्ट होती है अगर आप भी अपनी इम्यूनिटी पॉवर को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको विटामिन सी से युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। इससे आपके शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होगी और आपकी हड्डियां भी मजबूत बनेगी। साथ ही ये आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। 2. वायरल इंफेक्शन से दूर रहने में मदद करता है शरीर में विटामिन की कमी के कारण आप कई गंभीर बीमारी के करीब आते है, इसलिए इनका सही मात्रा में होना बहुत जरूरी होता है। साथ ही अगर किसी में भी विटामिन सी की कमी होती है, तो इससे आपका इम्यून सिस्टम पर भी बहुत बुरा असर होता है। इसलिए अगर आप सही और नियमित तरीके से इसका सेवन करते है, तो ये आपको कई तरह के इंफेक्शन से बचाता है। 3. त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद विटामिन सी में ऐसे बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपको स्किन की परेशानियों से दूर रखते हैं। साथ ही अगर आप विटामिन सी से युक्त फल और सब्जियां खाते हैं, तो ये नेचुरल एंटीएजिंग सल्पीमेंट का काम करता है। साथ ही ये स्किन से जुड़ी सभी समस्याओं से निपटने के लिए भी एक बेहतर ऑप्शन हैं। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link