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: दगाबाज इश्क: CAF जवान ने पत्नी का गला घोंटा, तार से बांधकर गुफा में छिपाया शव; एक महीने पहले ही की थी लव मैरिज

Tue, Mar 14, 2023

पुलिस ने नदी के पास बनी गुफा से बरामद किया शव। - फोटो : संवाद विस्तार छत्तीसगढ़ के अंबिकापुर में एक सीएएफ (छत्तीसगढ़ आर्म्ड फोर्स) जवान ने अपनी पत्नी का गला घोंटकर हत्या कर दी। इसके बाद शव को तार से बांधकर नदी की गुफा में पत्थरों के बीच छिपा दिया। इसके चार दिन बाद थाने पहुंचा और पत्नी की गुमशुदगी दर्ज करा दी। खास बात यह है कि दोनों के बीच तीन साल से प्रेम प्रसंग था और आरोपी ने एक महीने पहले ही उससे लव मैरिज की थी। पुलिस ने बुधवार को आरोपी जवान को गिरफ्तार कर लिया है। मामला कापू थाना क्षेत्र का है। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: विक्रम नाट्य समारोह: मनोज जोशी के चाणक्य के मंचन से शुभारंभ, सटीक संवादों और बेहतरीन अभिनय से रूबरू हुए दर्शक

Tue, Mar 14, 2023

उज्जैन में चाणक्य की प्रस्तुति देते अभिनेता मनोज जोशी। - फोटो : सोशल मीडिया विस्तार भारत उत्कर्ष, नवजागरण और वृहत्तर भारत की सांस्कृतिक चेतना पर एकाग्र विक्रमोत्सव 2023 (विक्रम सम्वत् 2079) अंतर्गत विक्रम नाट्य समारोह का शुभारंभ हो गया है। पहली प्रस्तुति बॉलीवुड अभिनेता व फिल्म डायरेक्टर मनोज जोशी द्वारा निर्देशित नाटक 'चाणक्य' की हुई। यह नाटक बताता है कि आज चाणक्य सदृश्य नीति नियंता की आवश्यकता है। हमें उसके कौटिल्य वाले पक्ष को समझने की आज अधिक जरूरत है और यह संदेश दिया गया कि राष्ट्र से महान कुछ नहीं होता है। स्वत्व... परिवार समाज, नागरिक, धन, संपदा... इत्यादि, सभी राष्ट्र के सम्मुख द्वितीय श्रेणी में रहने वाले हैं। इतना ही नहीं बेहतरीन अभिनय, खूबसूरत मंच की साज-सज्जा और सटीक संवादों ने दर्शकों को पूरे समय बांधे रखा। चाणक्य की दूरदर्शिता, योजनाद्ध तरीके से कार्य का क्रियान्वयन और समर्पण को मंच पर मनोज जोशी ने बखूबी दर्शकों के सामने पेश किया। पौराणिक कहानी के मंचन में आकर्षण का केन्द्र बिन्दु अभिनेता मनोज जोशी ही रहे। उनके सधे अभिनय और टाइमिंग को टीवी और फिल्मों की तरह थियेटर में दर्शकों का प्यार मिला। अक्सर हास्य भूमिकाओं में गुदगुदाने वाले मनोज जोशी जब भी चाणक्य के किरदार में आते हैं तो उनका अलग ही रूप दिखता है। चाणक्य को कुछ ऐसा मानते हैं अभिनेता मनोज जोशी एक्टर मनोज जोशी इस समय अपने नाटक 'चाणक्य' के मंचन को लेकर उज्जैन आए हैं। मनोज जोशी ने कहा कि चाणक्य आज भी उतने ही प्रासंगिक हैं जितने मध्ययुग में थे। आज भी उनके विचार अगर कोई अपने जीवन में अपना लें तो उसका कल्याण हो जाए। आज दुनिया के कई देशों में 'चाणक्य' पढ़ाया जाता है, लेकिन हमारे देश में उसकी कोई कद्र नहीं है। मनोज जोशी ने माना कि वर्तमान राजनीति में चाणक्य और चन्द्रगुप्त के रास्ते पर लोग चल रहे हैं। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: Quinoa Cutlet: करना है वजन कम? क्विनोआ की ये रेसिपी है मदगगार

Tue, Mar 14, 2023

Quinoa Cutlet Recipe: वजन कम करने के चक्कर में कई लोगों खाना बंद या अपना सुबह का नाश्ता करना ही बंद कर देते हैं। हालांकि, ऐसे कई सर्वे में देखा जा चुका है कि ब्रेकफास्ट को स्कीप करना सेहत और वजन कम करने दोनों के लिए सही साबित नहीं होता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको नाश्ता करना बेहद जरूरी होता है। नाश्ता न करने से भी पेट फूल सकता है और आप लंच या डिनर में बहुत ज्यादा खा सकते हैं। इसलिए आज हम आपके लिए आसान सी ब्रेकफास्ट रेसिपी (Breakfast Recipe for Weight Loss) लेकर आए हैं जिसे बनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी पड़ेगी और आपका वजन कम भी हो सकेगा। दरअसल, आज हम आपके लिए क्विनोआ की एक आसान ब्रेकफास्ट रेसिपी लेकर आए हैं जोकि हाई-प्रोटीन रेसिपी में से एक है। अगर आप शाकाहारी हैं तो क्विनोआ कटलेट की रेसिपी (Quinoa Patties Vegetarian) आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है। आइए क्विनोआ कटलेट रेसिपी की विधि जानते हैं। Quinoa Cutlet Recipe Ingredients in Hindi 1 कप क्विनोआ 1/2 शिमला मिर्च 1/4 कप पत्ता गोभी 1 बड़ा प्याज 1/2 गाजर 1 छोटा चम्मच अमचूर 2 बड़े चम्मच हरा धनिया 3 बड़ा चम्मच बेसन एक बड़ा चम्मच तेल आवश्यकतानुसार नमक 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1 एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर Quinoa Cutlet Recipe Making Method in Hindi क्विनोआ को 30 मिनट के लिए भिगोने के लिए रख दें। इसके बाद भीगा क्विनोआ ब्लेंडर में डालकर गाढ़ा पेस्ट के तौर पर पीस लें। चाहें तो पीसने के लिए जरूरत होने पर 1-2 टेबल स्पून पानी डाल सकते हैं। क्विनोआ पेस्ट को एक बाउल में निकाल लें। बारीक कटा हुआ प्याज, शिमला मिर्च, गाजर, पत्ता गोभी और हरा धनिया डालें। इसमें बेसन, नमक, धनिया पाउडर, अमचूर पाउडर और लाल मिर्च पाउडर भी डाल दें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। गैस पर एक नॉन स्टिक पैन में एक बड़ा चम्मच तेल डालें और गरम होने दें। पेस्ट से छोटी-छोटी टिक्की बनाकर तवे पर रखकर सेकें। दोनों तरफ से सुनहरा रंग होने तक पका लें। इस तरह से क्विनोआ का कटलेट तैयार हो जाएगा आप इसे गर्मा-गर्म सर्व कर सकते हैं। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: MP News: खेत में मिले 8 मार्च से लापता बच्ची के शव के टुकड़े, कुत्ते नोच रहे थे

Tue, Mar 14, 2023

खेत में बच्ची के टुकड़े मिलने से सनसनी फैल गई। - फोटो : सोशल मीडिया विस्तार मध्यप्रदेश के रीवा जिले के एक खेत में बच्ची के शरीर के अंग मिलने से सनसनी फैल गई। बच्ची के अंगों को कुत्ते नोच रहे थे। ग्रामीणों ने पुलिस को सूचना दी। जांच में पता चला है कि बच्ची 8 मार्च को लापता हो गई थी। पुलिस छानबीन कर रही है। जानकारी के अनुसार मामला रीवा जिले के बैकुंठपुरी थाना इलाके में आने वाले पथरी गांव का है। सूचना पर पहुंची बैकुंठपुर पुलिस ने जानकारी दी कि 10 वर्षीय बच्ची आठ मार्च की शाम को लापता हुई थी। जिसकी गुमशुदगी दर्ज की गई थी। पुलिस को ग्रामीणों से सूचना मिली कि गांव के ही एक खेत में किसी बच्ची के शरीर के टुकड़े मिले हैं, जिन्हें कुत्ते नोच रहे हैं। पुलिस मौके पर पहुंची और नाबालिग के सिर-पैर जब्त किए। पूछताछ और जांच में पता चला कि ये टुकड़े उसी बच्ची के हैं, जो गुमशुदा थी। पुलिस मामले की जांच कर रही है। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: ट्रक ड्राइवरों का स्टेयरिंग छोड़ आंदोलन: धमतरी में छत्तीसगढ़-ओडिशा बॉर्डर किया जाम, धरने पर बैठे

Tue, Mar 14, 2023

छत्तीसगढ़-ओडिशा बॉर्डर पर ट्रक चालकों न लगाया जाम। - फोटो : संवाद विस्तार छत्तीसगढ़ में ट्रक ड्राइवरों ने अपनी मांगों को लेकर बुधवार से आंदोलन शुरू कर दिया है। बड़ी संख्या में ट्रक खड़े कर चालक धरने पर बैठे हैं। उन्होंने धमतरी में छत्तीसगढ़-ओडिशा बॉर्डर को जाम कर दिया है। इसके चलते छोटे-बड़े कई वाहन फंस गए हैं। चालकों ने इसे स्टेयरिंग छोड़ों आंदोलन का नाम दिया है। यह सारे ट्रक ड्राइवर ओडिशा के हैं और वहीं की सरकार के खिलाफ 10 सूत्रीय मांगों को लेकर आंदोलन कर रहे हैं। ओडिशा के ट्रक चालक चाहते हैं कि सरकार को उनके परिवार के लिए बीमा देना चाहिए। रिटायरमेंट के बाद भत्ता, आर्थिक मदद और आर्थिक सुरक्षा सहित अन्य मांग कर रहे हैं। ड्राइवरों ने कहा है कि जब तक उनकी मांगें पूरी नही होती, यह आंदोलन जारी रहेगा। इस दौरान कोई भी ड्राइवर गाड़ी नही चलाएगा। उन्होने बताया कि यह मांग वे पिछले तीन सालों से कर रहे है, लेकिन सरकार ध्यान नहीं दे रही है। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: चैत्र नवरात्र: सोने से सजाया गया मां बम्लेश्वरी मंदिर का गर्भगृह; राजस्थान के कारीगरों ने उन पर उकेरी कृतियां

Tue, Mar 14, 2023

सोने से सजाया गया मां बम्लेश्वरी मंदिर का गर्भगृह। - फोटो : संवाद विस्तार छत्तीसगढ़ के राजनांदगांव स्थित विश्व प्रसिद्ध मां बम्लेश्वरी मंदिर में इस बार भक्तों को एक नया रूप देखने को मिलेगा। मंदिर के गर्भगृह को पहली बार सोने से सजाया गया है। उसके ऊपर राजस्थान से आए कलाकारों ने कड़ी मेहनत कर कलाकृतियों की नक्काशी की है। नवरात्रि पर्व को देखते हुए विशेष तौर पर यह सजावट मंदिर समिति की ओर से की गई है। नवरात्रि पर लाखों की संख्या में मां बम्लेश्वरी के दर्शन करने के लिए देश-विदेश से श्रद्धालु पहुंचते हैं। धर्म नगरी डोंगरगढ़ के पहाड़ों पर स्थित मां बम्लेश्वरी मंदिर के गर्भ गृह की सजावट तीन किलो सोने से करवाई गई है। इस सोने पर विभिन्न कलाकृतियों को बनाया गया है। इसके लिए राजस्थान से 21 कारीगर बुलाए गए थे। मंदिर के ट्रस्टी संजीव गोमास्ता ने बताया कि यह सारा सोना मंदिर को दान में मिला था। जो कलाकृतियां उकेरी गई हैं, वो राजस्थान में बने किलो या महलों में देखने को मिलती है। मां बम्लेश्वरी मंदिर डोंगरगढ़ में विद्यमान है, जहां मां बगलामुखी के रूप में विराजित हैं। 1600 फीट ऊपर पहाड़ों पर स्थित मंदिर में मां के दर्शन के लिए 1000 से भी अधिक सीढ़ियां चढ़कर भक्त दर्शन के लिए पहुंचते हैं। इसके साथ ही रोपवे की भी व्यवस्था मंदिर समिति ने की है। नवरात्र पर्व पर लाखों की संख्या में भक्त यहां पहुंचते है। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: Bilaspur: प्रहलाद लोनिया की हत्या में फरार आरोपियों को पुलिस ने पकड़ा, गाना बजाने को लेकर हुई थी मारपीट

Tue, Mar 14, 2023

प्रहलाद लोनिया की हत्या में फरार दो आरोपियों को पुलिस ने किया गिरफ्तार। - फोटो : संवाद विस्तार बिलासपुर की सिटी कोतवाली पुलिस ने कातियापारा निवासी प्रहलाद लोनिया की हत्या के मामले में फरार आरोपी संतोष यादव उर्फ तना और मानस गढेवाल को गिरफ्तार किया है। बता दें कि, 6 अक्टूबर 2022 की रात आरोपी तना यादव, मानस, रविदास मानिकपुरी एवं अंकित रजक ने देर रात्रि बाजा बजाने की बात पर गाली गलौच धमकी देकर लोहे के रॉड, लकड़ी के बट और प्लास्टिक पाइप से मारपीट की थी। जिसमें मंगल लोनिया एवं मोहल्ले की अन्य महिलाओं को चोट आई थी। इस दौरान प्रहलाद लोनिया की गंभीर चोट लगने से इलाज के दौरान मौत हो गयी थी। मामले में पुलिस में हत्या का मामला दर्ज कर आरोपियों की गिरफ्तारी कर ली थी। लेकिन प्रकरण में 02 अन्य आरोपी संतोष यादव उर्फ तना एवं मानस गढेवाल उर्फ मलखान घटना के दिन से फरार थे। सीएसपी कोतवाली पूजा कुमार ने मामले का खुलासा किया। जिस पर निरीक्षक सिटी कोतवाली प्रदीप आर्य के नेतृत्व में टीम बनाकर प्रकरण के फरार आरोपी संतोष यादव उर्फ तना और मानस गढेवाल उर्फ मलखान को अटल आवास भाटागांव जिला रायपुर से घेराबंदी कर गिरफ्तार किया गया है। लेकिन इस पूरे मामले में बड़ी बात यह थी की प्रहलाद लोनिया की हत्या की रात उसके परिजन और मोहल्लेवासी कोतवाली थाना पहुंचे थे। उन्होंने लड़ाई की सूचना दी थी तब वहां पदस्थ प्रधान आरक्षक ने उन्हें हत्या हो जाएगी तब आना का कर भगा दिया था। सुबह होते-होते लड़ाई के बाद इलाज के दौरान प्रहलाद लोनिया की मृत्यु हो गई थी। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: Jagdalpur: नक्सलियों ने फिर फेंके पर्चे, सड़क की ब्लॉक, कोरेंडम खदान को माइनिंग कंपनी को देने का किया विरोध

Tue, Mar 14, 2023

नक्सलियों ने पर्चे फेंक और हाइवे जाम कर कोरेंडम खदान का विरोध किया है। - फोटो : संवाद विस्तार जगदलपुर मंगलवार की रात नक्सलियों ने नेशनल हाइवे फारेस्ट नाका से रुद्राराम तक भारी मात्रा में पर्चे फेंककर कोरंडम खदान का विरोध किया है। मद्देड एरिया कमेटी माओवादियों के द्वारा रोड पर फेंके पर्चों में लिखा है कि कुकनूर, धनगोल में माइनिंग कंपनी को कोरंडम खदान देने की निंदा की है। माओवादियों ने पर्चों में लिखा है कि सरकार आदिवासी इलाकों के सभी प्रकार के खनिज संसाधनों को कौड़ियों के दाम बेचकर पूंजीपतियों की जेब भर रही है। माओवादियों ने भाजपा मोदी सरकार पर आरोप लगाया है कि राजनीतिक संसाधन हमलों के साथ हमारी पार्टी के ऊपर एलआईसी पालिसी को अपनाते हुए दुष्टप्रचार कर रही है। आदिवासी जनता अपने जल जंगल जमीन व अस्तित्व और आत्मसम्मान के लिए जन संघर्ष कर रही है। नक्सलियों ने आम जनता, किसान, छात्र, युवाओं व सभी वर्गों से अपील की है कुचनुर, धनगोल गांव में कोरंडम खदान को माइनिंग कंपनी को सौंपने के खिलाफ संघर्ष करने और आगे आने को कहा है। नक्सलियों ने इसका विरोध जगह-जगह करने की बात पर्चों में लिखी है। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: MP News: शहडोल जिले के झारौसी में मुरम खदान धंसी, दबने से दो मजदूरों की मौत

Tue, Mar 14, 2023

शहडोल में खदान धंसने से दो की मौत हो गई। - फोटो : सोशल मीडिया विस्तार मध्यप्रदेश के शहडोल जिले से बुरी खबर सामने आई है। मुरम खदान धंसने से दो मजदूरों की मौत हो गई है। प्रारंभिक जानकारी के मुताबिक खदान से अवैध रूप से खनन किया जा रहा था। जानकारी के अनुसार घटना शहडोल जिले के ब्योहारी थाना क्षेत्र अंतर्गत ग्राम झारौसी में घटी। बुधवार सुबह मुरम खदान धसकने से दो मजदूरों की दबने से मौत हो गई। मृतकों की पहचान मुकेश कोल एवं अनीश कोल ग्राम झरौसी के रूप में की गई है। बताया जा रहा है कि बुधवार को ग्राम झरौसी स्थित उक्त मुरम खदान से मुरम लोड करने एक ट्रैक्टर लगा हुआ था। जिसमे मृतकों समेत अन्य मजदूर मुरम भर रहे थे। इसी दौरान खदान के ऊपर हिस्से से मुरम भर भराकर गिरी। जिसमें दोनो मजदूर दब गए। जिससे उनकी मौत हो गई। सूत्रों के अनुसार रीवा से टेटका मार्ग की पटरी भराई के लिए झारौसी से मुरम निकलवाकर डलवाया जा रहा है। थाना प्रभारी समीर खान से संपर्क करने की कोशिश की गई लेकिन उनका मोबाइल स्विच ऑफ होने के कारण बात नही हो सकी। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: सुबह मां बाहर आई तो गेट पर पड़ा था बेटे का शव, पुलिस को नहीं मिला कोई सबूत

Tue, Mar 14, 2023

इंदौर की घटना - फोटो : अमर उजाला, इंदौर विस्तार इंदौर में एक गुंडे की संदिग्ध मौत पर परिवार ने हत्या का आरोप लगाया है। पुलिस ने हत्या को संदिग्ध मानकर शव को पोस्टमार्टम के लिए एमवाय भेज दिया है। गुंडे पर कई केस दर्ज हैं। बुधवार सुबह इंदौर के भंवरकुआ इलाके में चेतन पुत्र पुरन झंडे का शव घर में मिला। सूचना मिलते ही पुलिस मौके पर पहुंची। प्रारंभिक जांच के बाद पुलिस का कहना है कि शरीर पर चोट के निशान नहीं मिले हैं। हालांकि, परिवार ने हत्या का आरोप लगाया है। वहीं पुलिस की पूछताछ में किरायेदार और आसपास के लोगों ने बताया है कि उन्होंने रात में किसी को भी घर में आते जाते नहीं देखा। प्रारंभिक जांच के अनुसार लग रहा है कि चेतन सोते ही रह गया और उठ नहीं पाया। सुबह सबसे पहले मां ने चेतन को देखा टीआई शंशिकांत चौरसिया ने बताया कि मृतक चेतन पुत्र पुरन झंडे का तेजाजी चौक पालदा पर घर है। परिवार के लोगों ने उसे सुबह कमरे में अचेतन अवस्था में देखा। बुधवार सुबह सबसे पहले चेतन की मां की नींद खुली और वह बाहर के कमरे में आई तो उन्होंने चेतन को देखा। ध्यान से देखने पर पता चला कि उसकी सांस नहीं चल रही है और शरीर में किसी भी तरह की हलचल नहीं है। परिवार के लोगों को शक हुआ कि किसी ने घर में घुसकर हत्या की है लेकिन पुलिस की प्रारंभिक जांच में सामने आया है कि बाहर के गेट पर ताला लगा हुआ था। आसपास के लोगों और किरायेदार ने भी रात में किसी के अंदर आने की आवाज नहीं सुनी। परिवार के आरोपों के आधार पर पुलिस ने शव को एमवाय पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है। पत्नी अलग रहती थी, कई केस दर्ज चेतन की पत्नी से उसका विवाद चल रहा था जिसकी वजह से वह अपने बच्चों के साथ चेतन से अलग रहती थी। चेतन के नाम पर कई आपराधिक रिकार्ड दर्ज हैं। भंवरकुआ और आजाद नगर थाने में उसके खिलाफ केस दर्ज हंै। उसके परिवार में दो बहनें हैं जिनकी शादी हो चुकी है। पुलिस का कहना है कि पोस्टमार्टम रिपोर्ट आने के बाद में आगे की कार्रवाई की जाएगी। Source link

Tue, Mar 14, 2023

: Skin Care Tips: रात में स्किन केयर रूटीन में इन बातों का रखें ध्यान, त्वचा में आएगा खूबसूरत निखार

Tue, Mar 14, 2023

Skin Care Tips: स्किन को खूबसूरत और जवां रखने के लिए हमें अपनी त्वचा का बहुत ध्यान रखना पड़ता है। इसके लिए आप मेहनत भी करते हैं, लेकिन कभी छोटी-छोटी गलतियों से चेहरे का निखार चला जाता है। खास तौर पर रात में सोने से पहले स्किन का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनको फॉलो करके आप रात में अपनी स्किन का अच्छे से ध्यान रख सकते हैं। रात में स्किन का ध्यान रखना जरूरी हम अपनी स्किन को लेकर सर्तक रहते हैं, दिनभर हर तरह से त्वचा का ख्याल रखते है, लेकिन अक्सर रात में अपनी स्किन केयर रूटीन को भूल जाते है। कई बार तो सोने से पहले चेहरे को ठीक से साफ भी नहीं करते हैं, ऐसा करने से आपकी दिनभर की मेहनत बेकार हो जाती है। जिससे कई बार स्किन में परेशानियां आती है, ऐसे में रात के वक्त स्किन का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। रात में इन बातों का रखे ध्यान रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करके ही सोना चाहिए। रात को सोने से पहले चेरे को फेस वॉश से धोएं, इससे चेहरे की गंदगी दूर होती है। रात में सोने से पहले फेस मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। रात में सोने से पहले आप एक चम्मच बेसन, हल्दी, दूध को मिक्स करके चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद धो लें। रात को सोने से पहले आंखों के आसपास क्रीम लगाएं और आंखों में ड्राप भी डालें। रात को सोने से पहले स्किन को मॉइस्चराइज करना न भूलें। त्वचा में आएगा खूबसूरत निखार रात में सोने से पहले हमें इन बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है। अगर आप इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो इससे आपका चेहरा खूबसूरत बनेगा और ठीक निखार भी आएगा। अगर आप रात को सोने से पहले यह ब्यूटी टिप्स अपनाते हैं तो इससे चेहरे में निखार आता है। इसलिए ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए रात को सोने से पहले त्वचा की सही देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। Source link

Tue, Mar 14, 2023

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